Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум Точек.нет - общение без границ ! _ Беседка _ Домашние тренажеры.

Автор: Foxik 26.10.2008 - 19:50

Наконец-то в моду вошли здоровье и спорт, многие стали ходить в спорт-зал(в моем не протолкнуться). А некоторые стали покупать тренажеры домой, что бы улучшать здоровье во время просмотра телевизора и общения с семьей.
А у вас есть домашние тренажеры? Как часто занимаетесь? Или они стоят и пыляться? ad.gif

Автор: [LoLa] 26.10.2008 - 20:27

в прошлом году купила


*сама! ag.gif *


обруч с шипами и катушку - это такая маленькая штучка на колёсиках *становишься на колени и руками берёшься за неё. и катаешься от пола как отжимания*


p.s. всегда хотела беговую дорожку на балкон, но всё как-то денег жалко.


p.p.s. первое время делала постоянно, рекорды свои устанавливала, а теперь ..... когда совсеть мучает ag.gif

Автор: Foxik 26.10.2008 - 20:55

Цитата([LoLa] @ 26.10.2008 - 20:17) *
в прошлом году купила


*сама! ag.gif *


обруч с шипами и катушку - это такая маленькая штучка на колёсиках *становишься на колени и руками берёшься за неё. и катаешься от пола как отжимания*


p.s. всегда хотела беговую дорожку на балкон, но всё как-то денег жалко.


p.p.s. первое время делала постоянно, рекорды свои устанавливала, а теперь ..... когда совсеть мучает ag.gif

Я тоже себе такой купила, 2-ую неделю стоит времени вообще не хватает. Подумываю фитбол купить, но боюсь его постигнет судьба обруча=(

Автор: Salamandra 28.10.2008 - 16:18

Имеется велотренажер как вариант мебели, ну там при глажке белья вешалочку повесить, на сиденьеце кофточку положить ag.gif

Автор: turokk 10.12.2008 - 0:14

у меня дома турник и штанга 70 кг .на турнике я одежду вешаю когда тороплюсь и время нет в шкаф запихать.а штангу друзьям показываю мол попробуй какая тяжелая .
ну нечего скоро и доних дело дойдет . главное голову перестроить что дом не только для отдыха

Автор: Omelia 29.12.2008 - 16:12

Хочу вело,это то,что надо мне :( А денег нету :(

Автор: 3еВс 10.01.2009 - 16:13

у меня только велотренажёр, хотелось бы комплексный какой-нибудь для груди, спины, рук, ног, но дорого и некуда ставить )))

Автор: Mbumba 10.01.2009 - 17:10

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Автор: Milissa 10.01.2009 - 17:19

Дома есть велотренажёр, министеппер, два фитбола, обруч без шипов, обычный..тяжелый(!), крутящийся диск, боксерский мешок (здоровенный такой), гантели всякие-разные, "катушка", которую Лола описала. Хее...у нас даже стенка спортивная имеется)))

Из этого всего лично я использую обруч мой любимый и фитбол - вообще, сцупир-веСЧ!!!
Недавнокупленный велотренажёр пока стоит. Ждёт меня))))

Беговая дорожка в планах. Если бы в Декатлоне была симпатичная дорожка, купили б и её до кучи))) Но ни одна не приглянулась. Слава Богу! ag.gif

Автор: Неудачница 30.04.2009 - 21:52

Беговая дорожка 3-4 раза в неделю стабильно...))))

Автор: Наблюдатель 11.05.2009 - 22:23

Друзья! Может быть вы знаете что-либо о тренажере Power Plate® ??? Хотел подарить одному человечку на день рождения, но меня терзают смутные сомнения, не есть ли это образчик продукции из серии "магазин на диване" (согласитесь, то что продается в таких магазинах - полный бред)

Автор: Centurion 11.05.2009 - 22:32

не понимаю я кайфа в велотренажере, куда приятнее крутить педали в парке ab.gif

Автор: 3еВс 25.05.2009 - 18:28

У подруги тренажёр для пресса AB Rocket, впринципе неплохая вещь, спину держит и задницу не натираешь )))

Автор: Sunny-Ann 30.06.2009 - 12:44

У моей подруге велотренажер, когда я у подруге он в деле, а когда меня нет стоит для красоты. Не поменяю зачем покупала!? ap.gif

Автор: keater 30.06.2009 - 15:30

Чтобы домой тренажер покупать, надо быть уверенным в том, что у тебя сила воли хорошая
Все-таки дома хочется отдохнуть, ничего не делать
А атомсфера в фитнес-клубах соответствующая.

Автор: Globos 4.07.2009 - 15:03

самый лучший домашний тренажер - это гантели=)))
на самом деле покупать какие-то дорогие тренажеры домой - нерентабельно. из-за иллюзии доступности занятий в любой момент, заниматься на них никто никогда и не начнет. а если начнет, то забросит в будущем.

Автор: Белый Мишка 5.07.2009 - 15:00

Из тренажеров стоят самые простые:
турник, канат, боксерская груша) ну а по мелочи: гири, гантели...

Автор: Globos 6.07.2009 - 15:53

Цитата(Белый Мишка @ 5.07.2009 - 16:00) *
Из тренажеров стоят самые простые:
турник, канат, боксерская груша) ну а по мелочи: гири, гантели...


эээ, а канат - это на мышцы рук что ли?!

Автор: _TATARIN_ 6.07.2009 - 16:00

Турник тоже помогает)

Автор: Vanilka 25.09.2009 - 16:29

Велосипед стоит. Так хотели, так хотели, а стоит в роли вешалки.
Очень редко сажусь(

Автор: Зеленка 25.09.2009 - 16:34

Знакомые покупали в спортмастере кажется,лет 5 назад, ну вроде нормально,стоит до их пор,когда его опобовала самой захотелось такую штуковину)

Автор: Senka 25.09.2009 - 17:48

Я се дорожку купила домой....так наверно месяц или меньше ей пользовалась)))))щас стоит сложенная,как вешалка используется)))всё хочу себя заставить бегать опять))))....

Автор: fineassbrotha 25.09.2009 - 23:45

Вы уже пробовали упражнения с резиновой лентой ? Если нет, то пора бы. Продаются в спортивных магазинах. Разные степени жёсткости, даже для хорошо подготовленных спортсменов найдётся соответствующая. Пример : http://www.pulsept.co.nz/fileadmin/multisiteshop/exercise_band_01.jpg
Упражнения можно взять здесь : http://www.sportsinjuryclinic.net/strengthening/resistancebands.php
Нажимаем на названия упражнения и смотрим видео. Если кому нужна помощь с переводом - обращайтесь. С помощью этих штуковин можно вогнать себя в офигенную форму, точно вам говорю ;)

Автор: agronom 26.09.2009 - 11:58

Тренажёр это гуд...только нету к сожалению дома...был бы турник дак и то, когда мимо проходишь - повис подтянулся раз..за день норм набегает...дык повесить то лень)))

Автор: eZhik 26.09.2009 - 12:16

Подруга купила где-то год назад тренажёр, оч хотела с его помощью похудеть. Позанималась пару раз, с тех пор стоит в её комнате, пылью покрывается=) У меня дома только турник, да и то я к нему не подхожу, с тех пор как ещё в детстве неудачно повисела и сломала нос))

Автор: Demon-neposeda 26.09.2009 - 14:57

у меня боксёрский мешок. и тренажёр, и стресс хорошо снимает. aq.gif

Автор: 3еВс 29.09.2009 - 18:41

АБ Рокет классный тренажёр, в августе заказывал по инету, пресс забивается мама не горюй :)

Автор: fantoccini 29.09.2009 - 19:34

у меня велотренажер не стоит и пылиться,он стал для меня очень важной вещью в виде вешалки=))

Автор: davojan96 29.04.2010 - 19:47

У меня есть тренажер AB GYM,с которым можно очень хорошо тренироваться.Можно качать мышцы руки, ног пресса и т.д.

Автор: Angellika 3.07.2010 - 14:38

Раньше я тренажерами не пользовалась, так, регулярные пробежки по утрам, зарядка да и всё в принципе. А пару месяцев назад всё же решилась приобрести, но не обычный тренажер для пресса например, а тот, который увеличивает и укрепляет грудь, даже результат уже становится заметным! Заказывала в интернет магазине Мегги Молл, подруга посоветовала.

Автор: Fedosei 11.03.2011 - 16:38

Цитата(fantoccini @ 29.09.2009 - 19:34) *
у меня велотренажер не стоит и пылиться,он стал для меня очень важной вещью в виде вешалки=))

ахаха,аналогично. На нем весит...да чего только на нем не весит!а удобно то как!

хотя бывает когда надо срочно привезти себя в форму все-таки обращаюсь к нему. по часику вечером в принципе даже достаточно. так что польза от него в любом случае есть))

Автор: farming 13.03.2011 - 17:17



Как я удачно попала на ваше обсуждение)

Собираюсь купить в ближайшее время тренажер. Остановилась на эллиптическом. Говорят, что он лучше задействует разные группы мышц.
Как думаете, где лучше брать? Инет-магазины сразу отметаются, потому что хочу перед покупкой все потрогать)
Знаю, что сейчас в спортмастере по акции можно купить дешевле, а где-нибудь еще есть подобные предложения?

Автор: blukatik 16.06.2011 - 14:41

"A-Bike"Складной велосипед..Может кто слышал? Самый маленький велосипед в мире... Беговая тоже есть..только вот как то приелась...

Автор: ShakuDancer 4.10.2014 - 18:22

У нас был тренажёр - велосипед.
Иногда занималась.
А вообще я не очень люблю тренажёры.

Автор: Druid@$ 10.10.2014 - 14:06

Цитата(ShakuDancer @ 4.10.2014 - 18:32) *
У нас был тренажёр - велосипед.
Иногда занималась.
А вообще я не очень люблю тренажёры.




И зря.Они очень хорошо работают и в плане оздоровления и тюнинга фигуры.

Автор: ShakuDancer 10.10.2014 - 16:49

Мне больше пресс нравится качать чем на тренажёрах заниматься)))

Автор: Druid@$ 10.10.2014 - 17:30

Цитата(ShakuDancer @ 10.10.2014 - 16:59) *
Мне больше пресс нравится качать чем на тренажёрах заниматься)))

Это всего одна группа мышц.

Автор: олененок 8.12.2014 - 20:47

У меня стоит велосипед напротив телевизора, смотрю и занимаюсь

Автор: Любопытная 1.06.2015 - 16:27

есть беговая дорожка...первое время нет-нет и бегала...но так как у меня повышенное давление, то забросила это дело
переодическу кручу хула-хуп...помогает найти талию)
вчера приобрели эллиптический тренажер...посмотрим, на сколько хватит желания заниматься)


Автор: льдинка 1.06.2015 - 16:29

Цитата(Foxik @ 26.10.2008 - 22:00) *
А у вас есть домашние тренажеры?

да, гребной)))
боюсь, что скоро у меня будет спина как у пловца широченная)))

Автор: Дейзи 1.06.2015 - 16:29

Цитата(Любопытная @ 1.06.2015 - 16:37) *
эллиптический тренажер

есть такое слово)))
занимаюсь в основном в холодное время года :)

Автор: Любопытная 1.06.2015 - 16:31

Цитата(Дейзи @ 1.06.2015 - 16:39) *
есть такое слово)))
занимаюсь в основном в холодное время года :)



ну и как тебе? как пресс? как попа? как бедра?
читала отзывы - все должно стать в лучшем виде)))
еще б и руки подкачать)))

Автор: Дейзи 1.06.2015 - 16:36

Цитата(Любопытная @ 1.06.2015 - 16:41) *
ну и как тебе? как пресс? как попа? как бедра?

*ощупывает себя*
все на месте! ag.gif
заниматься надо регулярно, а я ленюсь...

Автор: льдинка 23.02.2017 - 17:57


Автор: Эллочка 23.02.2017 - 19:49

ag.gif куда его только не лепили. супер

Автор: Айя-Софи 4.08.2017 - 7:02

Больших тренажеров нет,но маленьких приспособ много.....

Автор: Negringo 29.09.2017 - 10:09

пробовал дома заниматься, купил шведскую стенку с турником и брусьями, и штангу с гантелями.
не то...
раз в месяц через пень колоду...
железо продал через авито,
шведская стенка дочери сгодилась.
мой вариант, только тренажерный зал.
ну или турники и пробежка в теплое время года в парке

Автор: Любопытная 29.09.2017 - 10:14

Цитата(Negringo @ 29.09.2017 - 10:09) *
пробовал дома заниматься, купил шведскую стенку с турником и брусьями, и штангу с гантелями.
не то...
раз в месяц через пень колоду...
железо продал через авито,
шведская стенка дочери сгодилась.
мой вариант, только тренажерный зал.
ну или турники и пробежка в теплое время года в парке



угу....стоят тренажеры...ну а куда они денуться? ag.gif можно не торопиться...

Автор: Mind10 29.09.2017 - 10:16

Беговая дорожка. Занимаюсь наскоками.

Автор: Любимая 29.09.2017 - 10:18

ag.gif У меня был велотренажер , сначала конечно я на нем ездила с большим упоением, потому все реже и реже. Естественно в домашней обстановке лично для меня меньше мотивации ни кто не подстегивает "догонять". Потом он начал использоваться как "вешалка" для одежды ag.gif В итоге я его вовсе отдала, но там он также используется по назначению, как вешалка для одежды ag.gif

Автор: Любопытная 29.09.2017 - 10:18

Цитата(Mind10 @ 29.09.2017 - 10:16) *
Беговая дорожка. Занимаюсь наскоками.



я горжусь тобой) реально...меня на нее не запихнуть))
знаю, что некоторые используют дома тренажеры вместо вешалок для одежды и прочего
у меня ничего не висит, пыль вытирается систематически)))

Автор: Negringo 29.09.2017 - 10:20

Цитата(Любопытная @ 29.09.2017 - 10:14) *
угу....стоят тренажеры...ну а куда они денуться? ag.gif можно не торопиться...

в зал еще тянет идти из за смены обстановки,
еще зал, это люди объединенные с тобой одним увлечением.
а еще это сауна и хамам ag.gif

Цитата(Любимая @ 29.09.2017 - 10:18) *
ag.gif У меня был велотренажер , сначала конечно я на нем ездила с большим упоением, потому все реже и реже. Естественно в домашней обстановке лично для меня меньше мотивации ни кто не подстегивает "догонять". Потом он начал использоваться как "вешалка" для одежды ag.gif В итоге я его вовсе отдала, но там он также используется по назначению, как вешалка для одежды ag.gif

да, у меня на шведской стенке тоже белье сушилось..)))

Автор: Любимая 29.09.2017 - 10:24

Цитата(Negringo @ 29.09.2017 - 9:20) *
еще зал, это люди объединенные с тобой одним увлечением.


Лично для меня занятия в спорт зале это мотивация, что кто-то качнул пресс 30 раз, а я 35 , соревнование и опять же не хочется быть хуже чем кто-то 6y.gif

Автор: Negringo 29.09.2017 - 10:29

Цитата(Любимая @ 29.09.2017 - 10:24) *
Лично для меня занятия в спорт зале это мотивация, что кто-то качнул пресс 30 раз, а я 35 , соревнование и опять же не хочется быть хуже чем кто-то 6y.gif

ну и такое тоже есть
но на самом деле, я за такой мотивацией на определенном этапе перестал гоняться.
хрен знает под чем там этот мужик 160 кг выжимает.

Автор: Эллочка 29.09.2017 - 13:53

Цитата(Negringo @ 29.09.2017 - 10:29) *
хрен знает под чем там этот мужик 160 кг выжимает.

под сельдерейным смузи

Автор: Negringo 29.09.2017 - 13:55

Цитата(Эллочка @ 29.09.2017 - 13:53) *
под сельдерейным смузи

))))

Автор: Гусёна 29.09.2017 - 13:59

не люблю залы потому что туда надо ходить/ездить.
дома само то.
в любое время взабрался и туси хоть в три часа ночи, потея.

Автор: Любопытная 29.09.2017 - 14:13

Цитата(Гусёна @ 29.09.2017 - 13:59) *
не люблю залы потому что туда надо ходить/ездить.
дома само то.
в любое время взабрался и туси хоть в три часа ночи, потея.



и как часто залазишь на них....попотеть?

Автор: The Mentalist 29.09.2017 - 15:37

Цитата(Любопытная @ 29.09.2017 - 14:13) *
и как часто залазишь на них....попотеть?

А я от своего избавился )))
Мне комфортнее в зал

Автор: Лизавета 29.09.2017 - 15:40

Не единого раза не попользовалась. Отнесли в подвал.

Автор: Гусёна 29.09.2017 - 15:42

Цитата(Любопытная @ 29.09.2017 - 14:13) *
и как часто залазишь на них....попотеть?

каждый вечер минимальный набор и два раза в неделю более расширенный спектр упражнений.
а что не так?

Автор: Эллочка 29.09.2017 - 16:26

Гуся мой герой

Автор: Negringo 29.09.2017 - 16:28

у меня кстати тренажерка в 25 минутах пешком от дома.
туда и обратно вполне хорошая аэробная 50 минут

Автор: Эллочка 29.09.2017 - 16:30

у меня 7 мин... вот чего б не ходить..

Автор: Negringo 29.09.2017 - 16:31

Цитата(Эллочка @ 29.09.2017 - 16:30) *
у меня 7 мин... вот чего б не ходить..

везет..
я б оттуда не вылезал наверное))

Автор: Любопытная 29.09.2017 - 16:32

Цитата(Гусёна @ 29.09.2017 - 15:42) *
каждый вечер минимальный набор и два раза в неделю более расширенный спектр упражнений.
а что не так?



это фантастика! не, я не могу дома настроиться...поэтому время от времени

Автор: Эллочка 29.09.2017 - 16:33

я тоже дома никак((( откладываешь на попожже попожже... а потом ой спать пора, завтра точно!

Автор: Гусёна 29.09.2017 - 17:06

не надо из меня делать героя. но пока смотришь фильм всё равно делать нечего по сути. вот и совмещаешь.
у меня к слову тренажерка в соседнем доме, там меньше минуты ходьбы, но мне лень туда ходить и тереться среди кучи людей.
мне людей на работе хватает.

просто кому-то нравится, когда со стороны контроль, кого-то как меня это раздражает) Очень много тренеров считает, что человека нужно подстегивать мол, говорить ему, что он может лучше, что он плохо старается, видеть в нем ленивое существо. Меня это бесит)) Если я сегодня не поднимаю ногу выше пояся - то это не от лени, а от того, что эта нога сегодня не в состоянии туда подняться. Да, иногда я активнее, иногда пассивнее и более вялая (вообще-то многие люди и в частности женщины такие) и как бы это не повод терзаться и уж тем более не повод выслушивать в свой адрес уперки от человека, которому ты платишь деньги))
Но среди моих знакомых есть много тех, кто прямо не может без пинка под жопу что-то сделать и они прям ищут того, кто будет как сержант в фильмах про американскую армию: "Вы все сосунки! вы все неудачники я вас ненавижу! А ну отжимайся, тряпка!" :D

Просто надо найти тот вид активности, который нравится тебе) Я вот от аэробики тащусь. Правда не могу найти нормальных видео-занятий никак dry.gif

Автор: Negringo 29.09.2017 - 17:10

Цитата(Гусёна @ 29.09.2017 - 17:06) *
просто кому-то нравится, когда со стороны контроль, кого-то как меня это раздражает) Очень много тренеров считает, что человека нужно подстегивать мол, говорить ему, что он может лучше, что он плохо старается, видеть в нем ленивое существо. Меня это бесит))

это не только тебя раздражает..
и если интерес тренера объясним поиском клиента,
то наставничество рядового посетителя зала иногда бесит.
по мне как бы видно, что я не первый год в тренажерке..
но все равно находятся желающие подсказать, как и что..

Автор: The Mentalist 29.09.2017 - 17:56

Цитата(Negringo @ 29.09.2017 - 16:28) *
у меня кстати тренажерка в 25 минутах пешком от дома.

А на самокате если?

Цитата(Negringo @ 29.09.2017 - 17:10) *
по мне как бы видно, что я не первый год в тренажерке..
но все равно находятся желающие подсказать, как и что..

Какие то высокоактивные посетители )))
Я таких не встречал

Автор: Negringo 29.09.2017 - 18:00

Цитата(The Mentalist @ 29.09.2017 - 17:56) *
А на самокате если?

у меня жена с дочерью самокатами фанатеют..
я что то не смог оценить

Цитата
Какие то высокоактивные посетители )))
Я таких не встречал

не разу?
у нас полно таких, я то ладно, а вот у новичков отбоя нет..
поймал качок дрища и давай про цели рассказывать)))

Автор: Эллочка 29.09.2017 - 18:43

не... тут у нас тренера еще поймай чтоб показал)) ну если спросишь - подскажет. а так все внимание тем кто индивидуально занимается.

Автор: Negringo 29.09.2017 - 18:47

Цитата(Эллочка @ 29.09.2017 - 18:43) *
не... тут у нас тренера еще поймай чтоб показал)) ну если спросишь - подскажет. а так все внимание тем кто индивидуально занимается.

у нас щаз зал с какой то школой тренеров договор заключил..
теперь у нас выпускники курсов тренеров больше чем посетителей...
им самим многим надо показывать,как базу делать и с какой стороны к тренажеру подойти))

Автор: ShakuDancer 29.09.2017 - 18:52

У меня был как-то домашний тренажер велосипед. Занималась на нем какое-то время. Потом просто стоял, пылился. Потом его убрали, даже не помню куда. Может отдали кому-то.

Автор: homefit 20.11.2017 - 7:10

Цитата(ShakuDancer @ 30.09.2017 - 0:52) *
У меня был как-то домашний тренажер велосипед. Занималась на нем какое-то время. Потом просто стоял, пылился. Потом его убрали, даже не помню куда. Может отдали кому-то.

Это к сожалению учесть большинства домашних тренажеров..
Я на регулярной основе использую турник (на балконе), гимнастический ролик, упоры для отжиманий, велотренажер
Пыль на них стараюсь не накапливать)

Турник регулярно используется женой в качестве вешалки для белья)

Автор: Апостол Иуда 20.11.2017 - 7:51

Давно купил "беговую дорожку" каждый вечер занимался, потом дочки его отняли у меня и пришлось брать абинемент в кантри-клаб... Ещё есть "шаговый" тренажёр "твист" и несколько поясов-утяжелителей. Если какой-то день не позанимаюсь - чувствую дискомфорт... Привык... уже лет 20 каждый день, почти без "выходных"...

Автор: homefit 20.11.2017 - 8:10

Цитата(Апостол Иуда @ 20.11.2017 - 13:51) *
Привык... уже лет 20 каждый день, почти без "выходных"...

А-на-налогично)

Тоже ежедневно есть место физухе, без нее сразу ощущаю недостаток чегото, даже жертвовать тем-сем приходится ради своевременной трени

Последняя такая жертва - званый ужин у тещи... Пропуск такого события как правило чреват последствиями.. ибо "мама" просто не поймет..

Автор: Апостол Иуда 20.11.2017 - 8:19

Цитата(homefit @ 20.11.2017 - 8:10) *
Последняя такая жертва - званый ужин у тещи... Пропуск такого события как правило чреват последствиями.. ибо "мама" просто не поймет..
Да... ты сильно рисковал... слава богу - у первой жены родители были спортивные - каждый вечер часовая пробежка, летом в отпуск сплав на байдарках или плотах. А, с родителями второй начали жить уже через полгода через границу. Так, что - тёщи мне особо по жизни не досаждали... Без езшедневных занятий нельзя... особенно - мужукам... Пузо с годами появляется, хер слабеет, холестерины всякие, давления начинаются - только спорт помогает поддерживать форму.

Автор: homefit 21.11.2017 - 5:44

Апостол Иуда
У меня был долгий вынужденный перерыв в несколько лет по болезни, физически не мог тренить, когда отпустило понял что блин по сути лучшие годы жизни (конец 20-х начало 30-х) почти впустую прошли, щас стараюсь наверстывать, и начал с домашнего тренинга

Записал небольшую иллюстрацию, составил курс домашних тренировок, нескромно презентую..
Может кому пригодится


Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)