Шоколадка

Как важно в себя верить)
Форум Точек.нет - общение без границ !

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Рейтинг 0
Записи за 1.02.2019

Плохие эмоции

Автор: Шоколадка, 1.02.2019 - 23:40

Вот научиться бы контролировать свои эмоции и не взрываться каждый раз так, как будто произошло что-то нереально ужасное. В голове же прокручиваешь постоянно варианты выхода из ситуации повторяющейся вновь и вновь (глубоко дышать, посчитать до 10,уйти в другую комнату,чтоб абстрагироваться от источника раздражителя, ущипнуть себя и многое другое). Вот только где все эти установки, когда это с тобой происходит и почему о них вспоминаешь после того как накричал? И что потом? Чувство вины,которое буквально накрывает тебя с головой и обещание,что впредь это не повторится. А потом снова- дежавю. Ну почему внутри нет стоп-кнопки чтоб успеть предвидеть ситуацию и выбрать правильный путь?
Может устала, может эта роль мне не по силам, может ещё что... просто, наконец, хочу изменить ситуацию. Складывается ощущение,что настолько слабая, что мне это не под силу. Однако выход определенно должен быть.



Комментарии

  Любопытная, 12.02.2019 - 16:53

все будет в обмен на молодость....увы, и опыт самообладания тоже)))

  Шоколадка, 14.02.2019 - 14:18

Любопытная
ты так говоришь как будто я обречена)

  Любопытная, 26.02.2019 - 16:47

Цитата(Шоколадка @ 14.02.2019 - 14:18)
Любопытная
ты так говоришь как будто я обречена)


мы все обречены))) постигать жизнь постепенно...

 
« Читать предыдущее · Шоколадка · Читать следующее »

« Октябрь 2019 »

ВПВСЧПС
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Служебные ссылки



Мое фото


1 посетителей в блоге

1 гостей
0 пользователей
0 скрытых пользователей

Поиск в блоге



Блоги моих друзей


Последние посетители



11 Sep 2019 - 17:18


1 Aug 2019 - 19:44


25 May 2019 - 20:13


25 Apr 2019 - 12:07


24 Feb 2019 - 20:35