Убтан – аюрведическая смесь для умывания, делаем сами! Опции

[Nega]

Убтан – аюрведическая смесь для умывания – делаем сами!

Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.

Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.

Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.

Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.

Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.

Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.

Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.

Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.

Нам понадобятся: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), семя льна (так же для улучшения моющих свойств), цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).


Все травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.

В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание.

Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.

Добавляем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех (стимулирует кровообращение).


Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.

Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости (например - отвар шиповника).


Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа (Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным).


После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.

Для приготовления убтана для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.

Для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.

Для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.

Для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).

Для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).

Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндаля, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести травяную пудру. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.

С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!

Источник: http://vsezdorovo.com/

[Vanilka]

Ну если начать с малого... то у меня есть голубая глина))
И календула с ромашкой, наверно, должны быть) но тут столько травок разных))

[Nega]

Вот я тоже собираюсь сделать....)
Можно в аптеке купить сборы травяные, где несколько нужных трав будет )

[Vanilka]

Можно в аптеке купить сборы травяные, где несколько нужных трав будет )

Ну это ж дойти надо.. А когда я наконец дойду, я уже забуду, что мне травки нужны))
А вообще я сейчас ленюсь даже маски из просто глины делать. Надо бы к ним вернуться :)

[Nega]

Да, тоже масочки делаю - из розовой, зелёной и т.д.
А к весне ведь нужно кожу побаловать - как ни как - морозы ей на пользу точно не пошли...
Я подумываю НЕ ВСЕ травки смешивать, а те - что нужны именно для моей кожи...)

[Fоxik]

Vanilka
А зайди в Белые Облака, там аювердических штучек куча :)

[Nega]

Vanilka
А зайди в Белые Облака, там аювердических штучек куча :)

Конечно - да! )
А своими руками ваять и, главное - знать - ЧТО входит в состав - это же и приятно и полезно...и настроение поднимет!
Не то что "непонятно что" за бешеную цену.
Отдаю предпочтение сделанному своими руками! )))

[Лаэн]

не мешало бы такое сделать) ток перед травами надо кофемолку купить)

[Nega]

не мешало бы такое сделать) ток перед травами надо кофемолку купить)

Лаэн, Аха! ))) хорошо тем, у кого она есть....

[Fоxik]

Конечно - да! )
А своими руками ваять и, главное - знать - ЧТО входит в состав - это же и приятно и полезно...и настроение поднимет!
Не то что "непонятно что" за бешеную цену.
Отдаю предпочтение сделанному своими руками! )))

Ну не за бешеную, то на то и выходит. Вопрос конечно в удовольствии самому делать - но тут уж вопрос времени и возможностей.
У меня нет столько свободного времени например :)

не мешало бы такое сделать) ток перед травами надо кофемолку купить)

И попрощаться с ней, ибо эти травы фиг потом из-нее вытащишь. Лучше ступку и пестик, но обязательно металлические - проще молоть и вымывать травяную пыль.

[Vanilka]

И попрощаться с ней, ибо эти травы фиг потом из-нее вытащишь.

А я приправы молю. И вроде ничего.
Но там, правда, не совсем трава.

[Fоxik]

А я приправы молю. И вроде ничего.
Но там, правда, не совсем трава.

А кофе потом там мелешь? А то я так гвоздику помолола и капец - пришлось покупать новую, т.к. все кофе потом именно с гвоздикой и был :)

[Vanilka]

А кофе потом там мелешь? А то я так гвоздику помолола и капец - пришлось покупать новую, т.к. все кофе потом именно с гвоздикой и был :)

Ога, гвоздику молола. И мускатный орех. И ещё чего-то :)
И кофе потом мама молет, я кофе не пью, но мама вроде не жалуется)

[Nega]

Foxik согласна относительно....
Кофемолка легко перемелит как зёрна так и порезанные травки...
Без проблем...

[Fоxik]

Foxik согласна относительно....
Кофемолка легко перемелит как зёрна так и порезанные травки...
Без проблем...

Так кто бы сомневался, что ей легко это дастся. Вопрос в том с чем потом может кофе оказаться ;)

[Nega]

Ну да....в принципе...так и есть
Я не молола, но!
Для такого случая - завела бы индивидуальную кофемолку...

[Ахинея]

А то я так гвоздику помолола и капец - пришлось покупать новую, т.к. все кофе потом именно с гвоздикой и был :)

во-во, у меня также... только после бергамота... по-моему любые сильно пахнущие растения въедаются в стенки и все собой забивают.

[Nega]

Думаю, отдельная кофемолка - вещь!
Зато потом, нам, девочкам, пожалеть не придётся.....)))

[Fоxik]

во-во, у меня также... только после бергамота... по-моему любые сильно пахнущие растения въедаются в стенки и все собой забивают.

Да по-любому, к тому же особо кофемолку и не промоешь :)

Думаю, отдельная кофемолка - вещь!
Зато потом, нам, девочкам, пожалеть не придётся.....)))

Или ступку с пестиком :)

[Nega]

Ступка с пестиком - не подойдёт, однозначно!
Есть у меня такая - растираю в ней специи...
Траву вместе с её веточками - не растереть...
Нужна кофемолка - точно! )))

[львица]

Ух, какой обильный сбор для молодости! Надо этим, думаю, серьёзно заниматься, с убеждением в итог. А мы вечно бегущие и что-то на бегу исправляющие....(((
Ой, вспомнила )))
Милая Алёна - автор темки, извини, я хочу рассказать о каплях молодости, что по ТВ как-то с сарказмом показали
Не обидишься? это не реклама! ни-ни! это скорее для улыбки
по ТВ на той неделе в новостях рано утром как-то показали дядечку одного, он аж 1948 г.р. (паспорт показывал), а на вид ему 32-35 лет, так он свои слёзы в чай подливает и пьёт их. Слёзы в пузырёк собирает. Утверждает, что действие их сравнимы с энергетическими напитками

)))))
Короче поплакать бы в пузырёк
да жизнь так заставляла боль переносить .........всухую, ...негде плакать(((
грустно пошутила
почитать что ли ещё про твои травки

Сообщение отредактировал львица - 18.02.2011 - 23:28

[Nega]

львица. интересно - это сила убеждения у дедушки...или...???
чес говоря...что то с сарказмом отношусь к слёзкам в баночке...)))
А про травы - я вот, уважаю такие дары природы и доверяю им.
Не раз лечилась травами - вещь! Лучше лекарств (по себе сужу...)
Я вот вообще без кремов обхожусь....)))
И зимой и летом протираю по утрам лицо кубиком "травяного" льда.
Но эт отдельная тема...
Главное - в травах - правильно их подобрать и знать, как применять...)))
П.С. статейка потому меня и привлекла, что травы люблю )))