Йога Опции

[Sladkaya]

Есть среди нас любители?
Меня йога не впечатлила, терпения не хватает корячиться в этих замысловатых позах. Но некоторым нравится.

[Каори]

Обожаю и занимаюсь давно) Специально растягивала мышцы для некоторых поз, они лучше всего действуют и мне всегда нравился эффект)
У меня ещё мама йогой занимается, так что я с детства беру с неё пример)

[Лаэн]

я не так давно начала дома заниматься, потом прочитала, что это не то что не полезно, а может быть действительно вредно, без тренера, который показывает что да как, ты правильно делать вряд ли будешь, по крайней мере, поначалу. Посему жду весны и иду "в люди", мне даже на том уровне, на котором я делала, оченно понравилось, а глядя на "всякие замысловатые позы" вообще в восторг прихожу)

[Sladkaya]

я для себя поняла, что мне надо что-то более ритмичное

[hopea]

мне очень нравится. занимаюсь уже почти год (правда к сожалению, не регулярно) и меня полностью устраивает. а это офигенное ощущение, когда непослушная мышца поддается)) непередаваемо))

[Изумрудная]

Я сегодня пойду на первое занятие.Буду заниматься в группе с тренером.Посмотрим что получиться.Мне нравятся та где меньше потеть надо))Но я иду на женскую йогу))Может и здоровье поправлю)

[Лаэн]

дааа, наша постоянно говорит - "вот эта поза раскрывает то-то, полезна при том-то", так что - глядишь и наладишь) а женская йога - это что за извращение?)

[CHARiSMA]

Блин найти бы где-то недалеко от дома я бы тоже в группе ходила, когда сама занимаешься ленишься часто)))
Кстать у "йогов" должна быть лактовегетарианская диета)

Вообще я любитель йоги, не могу сказать, что она мне когда нибудь приносила похудательный эффект, но она делает меня более спокойной, и удовлетворяет норму дневных нагрузок, я непродолжительное время занималась, но каждый день)
Мне больше всего почему то нравилась асана из силовой последовательности - ворона

был у меня бзик научится ее делать идеально))) так высоко у меня не получалось, но держаться на одних руках забавно)
Но вот стойка на голове, плечах и плуг явно не мое, я с детства не люблю такие упражнения, так как было защемление мышц позвоночника)

Девочки, сколько примерно абонемент на месяц стоит? и за сколько занятий в неделю?

Сообщение отредактировал CHARiSMA - 3.08.2012 - 14:59

[Изумрудная]

а женская йога - это что за извращение?)

Схожу,расскажу)Сама смутно представляю))

[Изумрудная]

а женская йога - это что за извращение?)

Я сходила. Будут какие то упражнения которые способствуют оздоровление женских органов.

Девочки, сколько примерно абонемент на месяц стоит? и за сколько занятий в неделю?

Я покупала со скидкой 50% и 1 месяц (12 занятий по 3 в неделю).Заплатила 50 LVL(86.31 USD).