Витамины и БАДы Опции

[Pozitiff]

Народ, всем доброго времени суток! У моей жены похоже авитаминоз... А может нечто большее. Слоятся ногти и довольно в большом количестве сыпятся волосы... Что-то мне это не нравится... Нехватка кальция или ещё что-нибудь. Что тут можно предпринять? Может на обследование или есть более быстрое решение?

[balzamin]

Прежде всего надо обратиться к врачу.

[Beauty]

Pozitiff

Прежде всего надо обратиться к врачу.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

А пока Ваша жена обращается к врачу, вы можете обратиться к системе поиска, такая тему уже есть.
http://tochek.net/index.php?showtopic=1356...витаминоз"

[Lava Laguna]

А может это не авитоминоз? ведь есть куча разных болезней, когда слоятся ногти ( может какое-то заболевание ногтей), и волосы не обязательно сыпятся от авитоминоза. Лучше обратиться к врачу.

[созвездие]

Pozitiff то что вашей жене нужно обратится к врачу, вам скажет здесь каждый. Но для начала можно и анализы сдать, чтобы идти к врачу уже с готовыми результатами, и времени так меньше потратите. Я недавно сдавала анализы в Инвитро. Можете туда жену отвести , у них большой перечень анализов, которые они делают. Вам там скажут, какие нужно сдать. Делают они быстро и точно, а главное не дорого. Я сколько раз сдавала анализы в обычной поликлинике по месту и жительства и в Инвитро, столько раз и были расхождения, моя участковая даже стала смеяться "когда, мол, начнут их девочки в лаборатории нормально относиться к работе???"

[Iziuminka]

Надоело пить комплексные витамины, от которых эффекта никакого нет. Но как правильно подобрать витамины, чтобы они подходили индивидуально?

[Rat_S]

Индивидуально - только у врача...

[Гламурное Кисо]

Надоело пить комплексные витамины, от которых эффекта никакого нет.

А какой эффект нужен? Не болеете цингой, значит витамин C в норме, не болеете бери-бери, значит витамины B тоже в норме, каких чудес от них вы ожидаете?
Нам нужны все витамины, другое дело что пить таблетки нет надобности, если кушаешь овощи-фрукты и вообще стараешься сбалансированно питаться.

Сообщение отредактировал Гламурное Кисо - 7.02.2011 - 14:24

[Rat_S]

пить по любому надо...как ни крути из простой еды ты всю норму дневную не возьмешь....а вот какие и сколько - тут уже врач расскажет...

[Лаэн]

а у меня есть прок от комплексных, как ни странно)

[Rat_S]

я пью шипучий витамин С (1000мг таблетки) каждый день...периодически пью витамин Е (из-за тяжелых физ нагрузок в спорте)...и иногда пропиваю пачку какого-нибудь комплекса )

[Ассоль]

Яблоки - содержат сахара, органические кислоты, дубильные вещества, пектины, витамины С, B1, B2, Вб, Е, К, РР, провитамин А, кальций, железо, фосфор. Здоровое яблоко имеет неповрежденную кожуру и пахнет только яблоком, ничем другим. Причем пахнет крепко.

Груши – это почти что яблоки, они очень похожи по своим свойствам. Палочка зрелого фрукта должна слегка пружинить, если ее сжать между большим и указательным пальцами. Груши богаты калием, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С. Они заставляют медленно подниматься уровень сахара в крови и особенно хорошо подходят для диабетиков.

Абрикосы плохо переносят перевозку, поэтому покупайте плотные яркие плоды без вмятин и порезов. В них очень много бета-каротина, витамина С, кальция и магния, они отличные антиоксиданты и хороши при дыхательных проблемах.

Слива содержит сахара, органические кислоты, витамины В1, В2, С, К, Р, РР, Е, каротин, клетчатку, пектины, минеральные, дубильные и красящие вещества. Особенно много в ней витамина Р и веществ Р-витаминного действия, которые способствуют снижению кровяного давления и укрепляют кровеносные сосуды. И есть у сливы еще одно замечательное свойство: стоит ей потерять свою спелую сочность и превратиться в сморщенный невзрачный чернослив, как тут же появится тонкий привлекательный аромат, да и на вкус она станет куда более сладкой.

Бананы - богаты сахарами, крахмалом, белком, эфирными маслами, яблочной кислотой, соединениями калия, витаминами С, В2, РР, Е, провитамином D.

Персики содержат минеральные соли, витамины А, группы В, С, сахара и пектины.

Апельсины начинены пектином - веществом, уменьшающим содержание холестерина и сахара в крови. Содержащаяся в апельсинах салициловая кислота позволяет с успехом использовать эти фрукты как жаропонижающее средство. Кроме витаминов А, В1, В2, РР, а также магния, фосфора, натрия, калия, кальция и железа, в апельсинах много витамина С – 80 мг в одном плоде.

Лимоны - кладезь витамина С, витаминов группы В, Р, эфирных масел, сахара, кальция, фосфора и железа.

Виноград – казалось бы, вода водой, а содержит сахара, глюкозу, витамины А, С, РР, Н, кальций, фосфор, железо, калий, марганец.

Каждый фрукт ценен некими сахарами (фруктозой) и клетчаткой.

Сообщение отредактировал Aiva - 7.02.2011 - 15:04

[Rat_S]

Они-то содержат....понятно там витамин С легко набрать суточную норму...а вот с остальными уже сложнее....причем не надо забывать про усвояемость...

[Гламурное Кисо]

пить по любому надо...как ни крути из простой еды ты всю норму дневную не возьмешь....а вот какие и сколько - тут уже врач расскажет...

Если хочется приумножить и без того богатые фармацевтические компании - пожалуйста, покупайте витамины в таблетках, растовряемые в воде - выйдут с мочoй, а вот витамины А, D и Е это уже сложнее, он накапливаются в печени и переборщить с дозировкой - уже опасно, всё лекарство и всё яд, как говорил Парацельс, дело только в дозе.
http://100vitaminov.ru/gipervit.php

а вот с остальными уже сложнее....причем не надо забывать про усвояемость...

Не сложнее, как же человечество выжило, то без комплексных витаминов в виде таблеток?

Сообщение отредактировал Гламурное Кисо - 7.02.2011 - 16:39

[Ассоль]

Витамин А в моркови хорошо усваивается, когда смешан со сметаной.

[Rat_S]

Не сложнее, как же человечество выжило

выжить-то оно выжило...а не смущает что раньше народ умирал намного раньше и чаще??

Если хочется приумножить и без того богатые фармацевтические компании

Компливит - всего 100 рублей за месячный курс...
А Ешку надо конечно пить правильно...с перерывами...чтоб не было передоза

[Гламурное Кисо]

выжить-то оно выжило...а не смущает что раньше народ умирал намного раньше и чаще??

Неужели все старушки, как один, витамины глотают?)) Нет, это не витамины дошли, это медицина дошла.

Компливит - всего 100 рублей за месячный курс...

Курочка по зёрнышку - весь двор загажен.

А Ешку надо конечно пить правильно...с перерывами...чтоб не было передоза

С какими перерывами? Bы потом специально избегаете те продукты в которых он есть?

Содержание витамина Е,
мг% на 100 г
Проросшая пшеница 27
Кукуруза 10
Ячмень 3,2 - 5,2
Овес, овсяные хлопья 2,1 - 3,25
Рожь 2,2 - 3,5
Мука пшеничная 70% 1,7
Мука пшеничная 80% 2,8
Хлеб ржаной 2,1
Хлеб белый 1,4
Яйца вареные 3,0
Сыры 0,3 - 0,6
Молоко свежее 2,5% жирности 0,2
Масло сливочное 2,1 - 0,6
Масло растительное из проросшей пшеницы 320
Масло кукурузное 250
Масло соевое 92 - 120
Масло льняное 23
Горох (зрелый) 8
Горошек зеленый 5,5 - 6,4
Салат 8
Фасоль белая 4
Петрушка 5,5
Морковь 1,5
Картофель 0,1

Сообщение отредактировал Гламурное Кисо - 7.02.2011 - 17:02

[PyataYa]

Айва - это "яблоко" с бархатной кожицей очень распростанено в Средней Азии и на Кавказе.
Айва - ценная плодовая порода, возделываемая более 4000 лет. На Кавказе, например, сады айвы существовали еще в доисторические времена.

В айве есть провитамин А, витамины В,,В;, Вб, С, Е, РР, ряд других макро- и микро- элементов. Калия в айве в 10 раз больше, чем натрия. Айва богата яблочной и лимонной кислотами. Немало в ней также тартроновой кислоты и пектиновых веществ.

Повидло и джем из айвы полезны при воспалительных заболеваниях кишечника. Сок айвы обладает общеукрепляющим, антисептическим, кровоостанавливающим, вяжущим и мочегонным свойствами. Сок айвы рекомендуют пить при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, астме или печеных плодов - хорошее противорвотное средство. Все сорта айвы оказывают благоприятное воздействие на психику: бодрят, улучшают настроение. Сок айвы значительно облегчает состояние астматиков.

Не сложнее, как же человечество выжило, то без комплексных витаминов в виде таблеток?

Тогда почвы были другие, богатые минералами, микроэлементами и питательными веществами естественного происхождения. Сельскохозяйственные земли нынче содержат минеральные удобрения трех видов, в основном - фосфор, азот и калий, микроэлементов там уже давно нет, а обогащение почв по площади, например, мироэлементами йода, цинка и других полезных веществ никто не делает.

[Гламурное Кисо]

Тогда почвы были другие, богатые минералами, микроэлементами и питательными веществами естественного происхождения.

Не были, всё было то же самое, с той разницей, что те почвы вообще никто не возделывал и не удобрял.

Сельскохозяйственные земли нынче содержат минеральные удобрения трех видов, в основном - фосфор, азот и калий, микроэлементов там уже давно нет, а обогащение почв по площади, например, мироэлементами йода, цинка и других полезных веществ никто не делает.

А раньше кто делал?

цинка и других полезных веществ никто не делает.

делает, у меня на огороде, капсулы с удобрениями, нарочно посмотрела - есть там микроэлементы.

Сообщение отредактировал Гламурное Кисо - 8.02.2011 - 16:35

[Ангел А]

Я в основном витамины поглощаю токо с натууральных продуктов, От них как мне кажется толку больше!

[Ирэна]

Мне нравится "Теравит антистресс", но тем у кого повышенное давление он противопоказан

[PyataYa]

Теравит антистресс

ни разу не пробовала, надо будет попробовать

а у меня есть прок от комплексных, как ни странно)

а от каких именно ?

Алфавит по три разных таблетки в день мне показались какими-то каменными, их даже не разжуешь, вопрос как такое вообще перерваривается.

[Гламурное Кисо]

Земледелие - одна из первых наук, освоенных человечеством.

До земледелия ещё доэволюционировать надо.

Раньше хоть какое-то внимание уделялось качеству выращенных овощей-фруктов, а теперь - только количеству, вот в чем разница.

Когда раньше? 25 000 лет назад вряд ли кого-то интересовали витамины в яблоках, растёт на дереве да и ладно.

Почему-то нет инфы по тв, что же реально сейчас содержится в овощах и фруктах, на этот предмет исследуют только продукты их переработки.

А почему вы тогда говорите что в овощах нет достаточно витаминов, если инфы нигде нет? Сами проверяли?

[Гламурное Кисо]

Ну, если экперименты над собой можно считать проверкой, то да.

Поподробней, почему вы решили, что в овощах-фруктах которые потребляете вы, витаминов меньше чем написано в книге?

[Nega]

Чесночные БАДы лишены полезных свойств.

Давно известно свойство чеснока положительно влиять на сердечно – сосудистую систему, предотвращая инсульты и инфаркты.

Долгое время считалось, что главным лечебным компонентом чеснока является аллицин – летучее вещество, обладающее бактерицидными свойствами. Оно быстро улетучивается при термической обработке чеснока, однако при производстве сушеного чеснока оно сохраняется, на чем и базировалась теория о пользе биодобавок с чесноком.

Сотрудник Коннектикутского Университета Дипак Дасом после проведенных исследований доказал, что полезными свойствами обладает только одна составляющая аллицина, а именно – сероводород. Он известен своим неприятным запахом, но именно он оказывает положительное действие на стенки сосудов, что помогает профилактике инсульта и инфаркта.

Чтобы доказать это, ученый провел эксперимент с использованием лабораторных мышей. Одним грызунам добавляли в пищу порошок чеснока, а другим выдавливали немного свежего чеснока. Через определенное время у животных вызвали искусственный инфаркт. Спустя время, отведенное на восстановление, мышей обследовали. Оказалось, что мышки, получавшие в пищу свежий чеснок, оправились после болезни намного быстрее, чем получавшие сушеный.

Открытие ученого ставит под сомнение эффективность различных чесночных таблеток и других препаратов на основе чеснока. Главной причиной, побуждавшей их покупать, было отсутствие запаха, без которого, как оказалось, чеснок не оказывает лечебного действия на сосуды. Остается только надеяться, что со временем ученым удастся изобрести методы устранения неприятного запаха.


Вот так вот! Кто бы мог подумать, что покупая чесночные таблетки, мы просто выбрасываем деньги на ветер....
Можно натереть чеснок на тёрке, залить оливковым маслом, и принимать по чайной ложке раз в день.
Вот и натуральная добавка!

[Rat_S]

хммм...а я их никогда не покупал )))

[Nega]

Rat_S просто ты молод! ))))
А лет, этак после тридцати уже стоит задуматься о профилактике того же атеросклероза.
Чеснок - один из компонентов такой профилактики.

[Rat_S]

тьфу-тьфу-тьфу какие там болячки?
А вообще давно всем известно,что БАДы это разводилово и кидалово

[Дверь в лето]

Чеснок - один из компонентов такой профилактики.

но можно же в чистом виде его употреблять? Зачем тратить деньги на эти БАДы? Причем немалые)

БАДы это разводилово и кидалово

да) уже столько про это написано и показано)
Как людей обирают.

[Nega]

А вообще давно всем известно,что БАДы это разводилово и кидалово

да) уже столько про это написано и показано)
Как людей обирают.

Это да! )))) Но всё равно, люди идут, как стадо и покупают! (((

но можно же в чистом виде его употреблять?

Тот, кому можно - употребляют....хотя....в сочетании с оливковым или льняным маслом - вариант получше.
Дело в том, что в чистом виде не всем можно чеснок (болезни желудка, к примеру...)

[Lee Loo]

Врач назначил Йод-актив, хотелось бы услышать мнения людей по поводу этого препарата.
З.Ы. Только, оч прошу, без всяких "да зачем", "да почему", я реально хочу услышать мнение тех, кто на себе попробовал, и не более.

[bliss]

А вообще давно всем известно,что БАДы это разводилово и кидалово

тоже так думаю

[LonelySoul]

БАДы не признаю, впринципе.
Это не нужно принимать. Никаких полезных свойств там нет, разве что положительный эффект от самовнушения.
А вот какие гигантские суммы делаются на их сбагривании населению, это да, феноменально. Мавроди отдыхает)
Я знаю распространителей, которые сделали на этом состояние, но САМИ ОНИ ИХ НЕ ПРИНИМАЮТ, следует задуматься об этом.

[Nega]

Распространители....да, в рекламе вон, пишут:
"Я принимаю утром такой то, от того то...в обед - парочку таких то, от того то...
И так далее....в результате - организм работает как часы?!
И ведь я знаю людей, что ВЕРЯТ...и идут....и покупают!! (((

[LonelySoul]

Распространители....да, в рекламе вон, пишут:
"Я принимаю утром такой то, от того то...в обед - парочку таких то, от того то...
И так далее....в результате - организм работает как часы?!
И ведь я знаю людей, что ВЕРЯТ...и идут....и покупают!! (((

Я больше скажу: люди могут не позволить купить себе препарат медицинского назначения, который рекомендует лечащий врач, потому что это "слишком дорого, не хватает пенсии..", а БАД приобретают быстро и без колебания. Потому что там целая система психологического воздействия на население.
Их (распространителей) этому на семинарах обучают. Бывала я на их собраниях, знаю эту кухню "изнутри".

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Моя свекровь занимается добавками. Фирму не назову. Но достаточно известная. Я сама пробовала это распространять, и сначала неплохо шло, до тех пор пока сама не начала принимать эту продукцию и... не будем говорить что, но разочаровалась. А как можно предлагать другим то, что самой никак?
Более того, мне предлагали поучаствовать в рекламной акции - это за определённую плату выступить на лекции, рассказать что принимаю сама и даю детям. Даже текст готовый выдали.

[funkyou]

какие витамины или комплекс витаминов необходимо принимать при повышенной утомляемости?

[Rat_S]

какие витамины или комплекс витаминов необходимо принимать при повышенной утомляемости?

вообще неплохо Е попить....400мг капсулы...одна после еды..И в нагрузку витамин С растворимый 1000мг таблетки...

[Брюн]

Врач назначил Йод-актив, хотелось бы услышать мнения людей по поводу этого препарата.
З.Ы. Только, оч прошу, без всяких "да зачем", "да почему", я реально хочу услышать мнение тех, кто на себе попробовал, и не более.

Реально? Хороший препарат, повышает тонус, улучшает работоспособность - чудо.
Минус, пожалуй, один - вместе с тонусом...до неприличия разгуливается аппетит. Во время приема препарата постоянное чувство голода меня порядком утомило)

[Ирэна]

а я не заметила никаких изменений ни в тонусе, ни в работоспособности, ни в аппетите..невнимательность)) попробую ещё разок..)

[Брюн]

а я не заметила никаких изменений ни в тонусе, ни в работоспособности, ни в аппетите..невнимательность)) попробую ещё разок..)

Может, дозировка была некорректной?

[Ирэна]

Может, дозировка была некорректной?

так -одна таблетка в день?)

[Брюн]

так -одна таблетка в день?)

Они разные... Если актуально, уточню позже, навскидку не помню..

[Пепел]

а от йодомарина он серьезно отличается?

Сообщение отредактировал Пепел - 14.01.2012 - 7:06

[Sladkaya]

у меня на мультивитамины аллергия, поэтому я покупаю дуовит, где две таблетки: одна синяя с минералами, красная с витаминами. МНе нравятся.

[Sladkaya]

кто-нибудь принимал "Вобэнзим"? Хороший препарат или нет? Хочется отзывы услышать

[Брюн]

А с какой целью ты его хочешь принимать??

[Sladkaya]

А с какой целью ты его хочешь принимать??

мне его прописали, как средство, повышающее иммунитет. Я посмотрела инструкцию, там столько всего, прям волшебные таблетки. Ты что можешь о них сказать?

[Брюн]

Я принимала их по другому поводу, но эффекта, увы не увидела.
По показаниям - да , средство Макрополуса просто. И пару лет назад его назначил всем от всего.
А по составу он весьма похож на банальный Фестал , кстати. Те же протеолитические ферменты, которые никаким боком к иммунитета не относятся.

Для меня популярность этого препарата - загадка.

[Ирэна]

Купила в последний раз витамины "От А до цинка" Доппельгерц..может, кто принимал? Обычно принимала "Теравит антистресс", но уже 3 месяца его в аптечной сети города нет..

[Sladkaya]

Для меня популярность этого препарата - загадка.

меня цена еще поразила, мягко говоря не дешевая

пока эффекта не вижу
а какой у него курс?

Купила в последний раз витамины "От А до цинка" Доппельгерц..может, кто принимал?

я видела, но не принимала


вообще, для меня загадка, как узнать эффект от витаминов?

[Брюн]

Купила в последний раз витамины "От А до цинка" Доппельгерц..может, кто принимал? Обычно принимала "Теравит антистресс", но уже 3 месяца его в аптечной сети города нет..

Ириш, смущает в составе наличие витамина Е. Оченно. Это жирорастворимый витамин, и верх неграмотности совмещать его с водорастворимыми витаминами и микроэлементами. На фармакологии нас учили, что ни один грамотный производитель такую рецептуру не составит.

меня цена еще поразила, мягко говоря не дешевая

пока эффекта не вижу
а какой у него курс?

Стандарт - месяц.

вообще, для меня загадка, как узнать эффект от витаминов?

В целом - улучшение общего самочувствия, работоспособности, снижение утомляемости. Плюс - улучшение состояния, например, кожи.

Опять всё индивидуально. Например, курильщикам нужно принимать 2-х кратную суточную дозу витамина С. Казалось бы - глотай по 2 таблетки вместо одной - и порядок. Но витамин С усваивается при достаточном количестве рутина. Хоть упаковками ешь, рутина мало - эффекта нет.
На это надо обращать внимание, читая состав.
В идеале - принимать моновитамины, ну, или витамины одной -двух групп в одной таблетке, не более.
Допустим:
3 недели "Аскорутин" - форма витамин С + рутин
3 недели - "Нейромультивит" - комбинация витаминов группы В, "витамины для мозга и нервной системы"
3 недели - Витамин Е - в специальных желатиновых капсулах, или А+Е - 2 жирорастворимых витамина вместе.

Такой вот ударный курс в конце зимы-начале весны.

Напомню - что это общие советы, и если есть какие-то заболевания, аллергия и прочее - советуйтесь со своим доктором!!!

[Sladkaya]

Напомню - что это общие советы, и если есть какие-то заболевания, аллергия и прочее - советуйтесь со своим доктором!!!

моим доктором будешь ты


а правда, что витамин Е нельзя принимать при Беременности?

[Брюн]

моим доктором будешь ты

Так, только у меня не заболеешь)))

а правда, что витамин Е нельзя принимать при Беременности?

Витамин Е очень важен на ранних сроках, он помогает вынашивать малыша, предотвращает угрозу выкидыша на ранних сроках.
А вот в более поздние сроки его назначают очень аккуратно - ведь он накапливается в жировой клетчатке и возможна неконтролируемая передозировка, так же повышает упругость мышц - а для родов это не здорово. Кроме того, есть данные, что прием на поздних сроках может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания у малыша.

[Sladkaya]

кстати, хочу рассказать про Вобэнзим, он мне помогает улучшить состояние кожи, все ранки и следы после прыщиков прошли, я когда смотрюсь в зеркало себя не узнаю.

[viki]

кстати, хочу рассказать про Вобэнзим, он мне помогает улучшить состояние кожи, все ранки и следы после прыщиков прошли, я когда смотрюсь в зеркало себя не узнаю.

а поподробнее? может совмещать с чем то нужно? прочитала ещё про витамин В12 - для предотвращения седины преждевременной кажется. слышали про такой?

[Fishka]

Вот и наступила весна ! Правда пока очень даже зима, судя по сегодняшней вьюге :) Кроме потепления, увеличения светового дня и солнышка ко мне пришел авитоминоз. Слоятся ногти, волосы стали тусклые и ломкие - полный набор, в общем.Собираюсь сходить к косметологу на консультацию, ну а пока ...Какие витаминки вы посоветуете принимать и почему?

[Ирэна]

Е и В15

[Асмодей]

пейте дети молоко и будете здоровы

[Tiana]

А я купила для себя дуовит, выбрала именно для женщин. В аптеке фармацевт сказала, в нем хороший комплекс витаминов. И зимнюю нехватку витаминов должен пополнить. Уже пол пачки нет, чувствую себя значительно бодрее. И пить не забываю, сразу после завтрака принимаю витаминки и на работу бегу.

[Sladkaya]

Витамины обсуждаем здесь

[Fishka]

Сходила-таки к косметологу, она посоветовала пропить витамин D, его активную форму (Альфа Д3 Тева), потому что так быстрее начнет "работать".

[Ведьмочка]

Мне врач посоветовал пропить курс дуовит для женщин. Принимаю их уже около 2 месяцев, впечатления только положительные! Волосы и ногти не узнать, естественно моей радости нет предела;) Решила, что и дальше буду их пить для профилактики!

[CHARiSMA]

Мне больше всего супрадинки нравятся( в таблетках, шипучие не люблю))
Сейчас утсроила перерыв, но скоро начну по новой)

[Sladkaya]

Мне больше всего супрадинки нравятся( в таблетках, шипучие не люблю))
Сейчас утсроила перерыв, но скоро начну по новой)

сколько у тебя перерыв?

[CHARiSMA]

сколько у тебя перерыв?

около месяца) моему организму просто требуются витаминки)))а другие я не очень люблю) ни компливит, ни витрум...

[Sladkaya]

около месяца) моему организму просто требуются витаминки)))а другие я не очень люблю) ни компливит, ни витрум...

а у меня на мульти аллергия, надо с осторожностью подбирать
но мне тоже надо уже

[CHARiSMA]

Кстать спросила у провизора, надо перерыв делать недели 2 не меньше, между курсами. И нельзя пить одновременно мульти и например для волос и ногтей)
Сеня себе пинтовигар кажется еще купила, но пить его буду через месяц, как супрадин допью)

[Ведьмочка]

А какие витамины кто дает деткам?
Мы покупаем Пиковит. У них удобная фармацевтическая форма - на каждую потребность (сироп, таблетки жевательные и для рассасывания), сейчас пьем сироп. Ребенку очень нравится

[ЛеннА]

Дочери давала пиковит.В виде пасты.очень ей нравилось.И витамина "С" там немного.Так же,пьём "Центрум".

[Ice Queen]

Зимой совсем стало плохо с кожей и ногти не просто слоились - облезали прямо. Пропила " Аевит" и " Аскорутин" . Получшало Но хочется ещё лучше, как ни крути.
Ещё вот кто- нибудь бы подсказал - имеет ли смысл попить для похудения " Гарцинию".

[CHARiSMA]

Ещё вот кто- нибудь бы подсказал - имеет ли смысл попить для похудения " Гарцинию".

для похудения лучше посидеть на диете, и аэробные нагрузки для закрепления. От бадов не похудеете.

[Ice Queen]

для похудения лучше посидеть на диете, и аэробные нагрузки для закрепления. От бадов не похудеете.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Нееет, диету - нет, так...ограничения кое- какие - это да. А после диет обычно ещё сильнее поправляются. Организм , диетой напуганный, начинает усиленно копить впрок всё что нужно и не нужно.

"Гарциния", наверное, скорее не для похудения, а для очищения организма, или нет ?

[CHARiSMA]

Ice Queen

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

после неправильно подобранных диет поправляются. И если проблемы есть, что-то не устраивает, надо себя ограничивать всегда, а не только 2 неделе на диете)

покажите что за гарциня и состав?

[Artshtyka]

Посоветуйте, пожалуйста, какие-то витамины для кожи. Хочется помочь организму сохранить кожу упругой. Буду признательна, если поделитесь своими секретами!

[Fishka]

Посоветуйте, пожалуйста, какие-то витамины для кожи. Хочется помочь организму сохранить кожу упругой. Буду признательна, если поделитесь своими секретами!

Я пью витамин Д для кожи, он очень полезен для кожи, а вы его мало получаем. Я пью его в комплексе Альфа Д3, он еще есть в разных продуктах, например, морепродуктах.

[Ice Queen]

покажите что за гарциня и состав?

Гарциния форте
Состав и форма выпуска:Таблетки (капсулы) 1 табл. (капс.)
экстракт гарцинии 100 мг
витамин С 15 мг
хром (пиколинат) 6,0 мкг
фукус; ламинария; магний (стеарат); кремний (оксид); крахмал


во флаконах по 40 (капс.) или 80 шт. (табл.); в пачке картонной 1 флакон (по 40 шт.).

Рекомендуется:

При избыточной массе тела.

Способ применения и дозы:

Внутрь, во время еды.

Принимать взрослым по 2 табл. (капс.) 2 раза в день. При этом желательно увеличить потребление жидкости.

Людям, склонным к полноте, при контроле за массой тела рекомендуется 20-дневный курс, который можно повторять в течение года периодически.

При избыточной массе тела длительность приема — в зависимости от желаемого результата.

При ожирении различной степени для сокращения объема желудка и достижения стабильных результатов необходимо таблетки (капсулы) принимать от 1,5 до 3 мес.

Сообщение отредактировал Ice Queen - 16.05.2012 - 15:42

[Ice Queen]

после неправильно подобранных диет поправляются. И если проблемы есть, что-то не устраивает, надо себя ограничивать всегда, а не только 2 неделе на диете)

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Так и я о том же !

Сообщение отредактировал Ice Queen - 16.05.2012 - 15:47

[CHARiSMA]

Рекомендуется:

При избыточной массе тела.

Людям, склонным к полноте, при контроле за массой тела рекомендуется 20-дневный курс, который можно повторять в течение года периодически.

Так написано же для похудения. Купите слабительное для очищения надежней будет, чем бад. У нас нет госта для бадов, намешают чо захотят.

[Siesta]

Когда начинают выпадывать волосы, сразу пью кальций.
Вот и сейчас та же проблема, купила себе Кальций от Витрума, на 2 день волосы стали более крепкими=)

[Брюн]

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Гарциния форте
Состав и форма выпуска:Таблетки (капсулы) 1 табл. (капс.)
экстракт гарцинии 100 мг
витамин С 15 мг
хром (пиколинат) 6,0 мкг
фукус; ламинария; магний (стеарат); кремний (оксид); крахмал

Что такое гарциния - не знаю, хром в виде пиколината мягко снижает аппетит ...в дозе 200 мкг/ сутки примерно. Тут в капсуле - 6..Остальное - витаминки, микроэлементы.

Очередной пшик.

[ЛеннА]

Вот не верю я всему такому....даже боюсь.

[Брюн]

Вот не верю я всему такому....даже боюсь.

Бояться особо нечего - вреда не будет..но и пользы - тоже))) Вообще - БАДы - ни о чем, мое мнение.

[ЛеннА]

Просто я уже столько эксперементировала со всякими....от одного турбослима чуть не двинула коньки...так что,это не для меня.

[Брюн]

Просто я уже столько эксперементировала со всякими....от одного турбослима чуть не двинула коньки...так что,это не для меня.

Вы правы. Экспериментировать не стОит.

[Siesta]

от одного турбослима чуть не двинула коньки...

многим моим знакомым Турбослим не подошел. Одна гастрит заработала, другая в туалет начала бегать не по-детски=(

[Света Ивлева]

А я положительно отношусь к витаминам и БАДам. Считаю, что в наше время, когда среднестатистическому жителю города и поесть то нормально некогда - они просто выход из положения. Сама пару раз в год стараюсь пропивать какой-нибудь витаминный комплекс. Вот зимой пила дуовит для женщин. Это даже не витамины, а добавка. Не знаю как кто, но я после них на самом деле чувствую себя лучше. Сон нормализуется, ногти не слоятся и нервная система в порядке.

[Sladkaya]

у нас на форуме никто витамины не употребляет? Колитесь какие?



меня заинтересовал препарат Лактофильтрум, может кто-то пробовал его принимать?

[Авиамоторная]

у нас на форуме никто витамины не употребляет? Колитесь какие?



меня заинтересовал препарат Лактофильтрум, может кто-то пробовал его принимать?

я хотела попробовать, но руки так и не дошли, выпила курс бифидумбактерин и успокоилась, в животе после принятия пищи всё вздувалось и лопалось с громким треском, после бифидумбактерина прошло. сейчас ем аскорбинки драже

Сообщение отредактировал Авиамоторная - 11.06.2013 - 12:33

[Nirvana]

БАДы пробовали только поднимающие либидо. и т.д.
Даже из Тая парочку привозила.... В общем и целом - фигня.
Понравился только один РЕАЛЬНО работающий (и в целом и общем укрепляющий организм), но стоящих не малых денег и кушать его надо довольно часто.

Турбослим как то купила, но пробовать не стала.
Ксеникал - жесть.
В общем.... Сделала для себя один ПРАВИЛЬНЫЙ вывод.
Хочешь похудеть? Подбирай правильное питание, уменьшай рацион и больше двигайся -
ОЧЕНЬ ХОРОШО РАБОТАЕТ)))) Проверено на себе.

Сообщение отредактировал Nirvana - 17.06.2013 - 20:42

[Lorik]

у нас на форуме никто витамины не употребляет? Колитесь какие?

К весне курсом пропью поливитаминный комплекс. Сейчас пропила аевит для кожи и волос, как-то они у меня иссохли от избытка жары и отопления. Больше ничего не пью. Для повышения иммунитета вполне хватает апельсинок и актимеля с витамином С, простуды не боюсь.

[осинка]

Металлическую чудо-рыбу под названием «Lucky iron fish» придумал канадский доктор Кристофер Чарльз, которая поможет людям с дефицитом железа победить эту болезнь, восполнив его недостаток в организме.

Почти 50% камбоджийцев страдают от этого заболевания.

Многие люди, живущие в бедных странах, не могут позволить себе добавки содержащие железо.

Но теперь эта проблема решена, ведь рыба доктора Чарльза обеспечивает 75% суточной нормы железа, рекомендованной для потребления взрослому человеку.

Всё что нужно это кинуть рыбу при варке супа примерно на 10 минут и добавить немного лимонного сока, который помогает усваиваться железу.

Пища, приготовленная таким образом, не будет иметь вкус железа, а сама рыба может использоваться на протяжении многих лет.

Более 2500 камбоджийцев, теперь используют эту рыбу, и испытания показывают, что половина из тех, кто принял участие в исследовании, перестали страдать анемией спустя год.

[фиеста]

Делитесь, кто каким образом накапливает энергию, заботиться о своем здоровье и восстанавливает силы. Я по утрам занимаюсь бегом и пью зеленый чай. Правда этого мало, во первых не всегда получается встать по раньше да и не всегда действительно получаю заряд бодрости. Делитесь своими секретами, кто как восстанавливает свои силы.

[Kydri]

Делитесь, кто каким образом накапливает энергию, заботиться о своем здоровье и восстанавливает силы. Я по утрам занимаюсь бегом и пью зеленый чай. Правда этого мало, во первых не всегда получается встать по раньше да и не всегда действительно получаю заряд бодрости. Делитесь своими секретами, кто как восстанавливает свои силы.

Побольше положительных эмоций)))) Я по утрам тоже стараюсь выбраться на пробежку, но без чашечки кофе проснуться не выходит. Сейчас еще начала принимать витамины геримакс энерджи, они тоже отлично энергией заряжают.

[льдинка]

Да ерунда это всё!

Очередной эффект плацебо

[фиеста]

Побольше положительных эмоций)))) Я по утрам тоже стараюсь выбраться на пробежку, но без чашечки кофе проснуться не выходит. Сейчас еще начала принимать витамины геримакс энерджи, они тоже отлично энергией заряжают.

Вы знаете, я раньше без чашки кофе и дня прожить не могла, а сейчас стараюсь не пить, вот пока зеленый чай пью. Расскажите по подробнее о витаминах геримакс энерджи, как долго вы их принимаете? Что-то раньше не слышала о них. Они действительно придают сил?

[льдинка]

Ой, девАчки шо тут рекламируем?

[Kydri]

Да ерунда это всё!

Очередной эффект плацебо

Чего так думаете? Не знаю - самовнушение или нет, но стала чувствовать себя поживее и это меня устраивает

Вы знаете, я раньше без чашки кофе и дня прожить не могла, а сейчас стараюсь не пить, вот пока зеленый чай пью. Расскажите по подробнее о витаминах геримакс энерджи, как долго вы их принимаете? Что-то раньше не слышала о них. Они действительно придают сил?

Кстати, геримакс энерджи содержит экстракт зеленого чая. Начала их принимать только в прошлом месяце. В них очень богатый состав. Как начала их пить, так реально стала замечать, что силенок больше стало - не так уже устаю, как раньше.

Ой, девАчки шо тут рекламируем?

В смысле рекламируем?

[льдинка]

реклама у нас платная

[Rock]

Делитесь, кто каким образом накапливает энергию, заботиться о своем здоровье и восстанавливает силы. Я по утрам занимаюсь бегом и пью зеленый чай. Правда этого мало, во первых не всегда получается встать по раньше да и не всегда действительно получаю заряд бодрости. Делитесь своими секретами, кто как восстанавливает свои силы.

Утренний холодный душ летом и контрастный - зимой, чашка крепкого кофе (иногда с "Бейлисом", хе-хе) и занятия физической культурой несколько раз в неделю (по возможности на открытом воздухе) - вот моя энергетическая формула. Ничего нового, в общем.

[Aлиса]

запустила у себя производство очередной диетической добавки. Все взрослые люди, все понимаем, что это на 50% сахар, на 5% консерванты/ароматизаторы/красители, остальное-химия без выраженного лекарственного действия. То есть может способствовать, а может и нет. Но все коллеги заинтересовались и захотели попробовать...

Энергию ищите в себе, а не из внешних источников