Belly Dance, Танец живота Опции

[beda]

В хорошем танце нет ни одного лишнего движения.
Фред Астар

О танце

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Более древнего танца, чем танец живота, у человечества, кажется, не осталось. Belly dance танцевали в Египте, Греции и Турции. Его родина – мудрый и загадочный Восток. Поэтомe его часто называют восточный или арабский танец.

Основные движения произошли от ритуальных танцев оплодотворения и религиозного поклонения. Шли столетия, а удивительный Танец живота приобретал новые различные движения, заимствованные из разных стран. В наше время Танец живота необычайно популярен не только на Востоке, но и на Западе. Сегодня это вполне сформировавшийся современный танцевальный стиль.

Но, как все слышали, «Восток — дело тонкое». Главное отличие восточного танца от традиционного - западного — это то, что в нем принимают участие все части тела. Плавные, переливающиеся движения снимают жесткость и напряженность мышц, растягивают их, делают пластичными. Восточный танец предполагает вязь, плавность, гибкость, грацию змеи. Он учит уважать и любить тело, данное нам природой вовсе не для бесконечных страданий.

Танец живота - колоритный и восточный - имеет множество разновидностей и ответвлений, но все они в своей основе имеют ритмичные покачивания и тряски бедрами, игру мышцами пресса. Именно это и делает Танец живота незаменимым хранителем женской красоты и здоровья. Ведь в процессе танцевания укрепляются те мышцы, которые будут задействованы в родах. Таким образом Танец живота не только эстетичен и духовен, но и весьма полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Не вызывает сомнения тот и факт, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой.

Техника

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

1. Улыбайтесь! Танцевать обязательно нужно с улыбкой. Будьте лёгкими, пружинистыми, мягкими. Представьте, что попали в восточную сказку, что танцуете на берегу Средиземного или Красного моря, где нет никаких проблем и забот.

2. Базовые движения

Набор базовых движений - это движения головой, руками, грудью, бедрами, сюда же добавьте знаменитый ключ и конечно же так любимые мужчинами тряски.

Смешно, но более-менее понятно :)

Музыка

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Видео

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Johara, Miss bellydance 2009


Одна из моих любимых танцовщиц на ютубе :) Потому что в ее танце, в отличие от других, пусть и техничных танцовщиц, есть огонь :)------->

Алла Кушнир.



Она же.


Она же. Очень красивый и эротичный танец, смотрим примерно со 2-й минуты по 5-ю. Дальше бачут чО-та :)


Гляньте, не пожалеете

[beda]

Ушла в другую школу танцев)) Режим у нас усиляется Теперь четыре раза в неделю) Да и тренер именитый) Завтра первый день :)

А еще, девочки, как нам в субботу приезжает тур чемпионата мира по бэллидэнсу :) А суббота как назло рабочий день.. Если вырвусь - обязательно фотки сделаю и выложу) Та и с моей школы участницы будут :)

Жду завтра как прям низнай чего) Все свои платки и монисты с вечера уложила ужо)