Как поставить цель, чтобы она достигалась Рейтинг Опции

[alexkorzun]

Правильное целепологание
Каждый из вас наверняка ставил перед собой цели. Я хотел бы рассказать об одном упражнении на постановки целей, которое работает является очень сильным. Для лучшего восприятия техники стоит записать, хотя бы одну цель.

Если вы записали свою цель, тогда мы сейчас пройдем по пунктам и правильно ее поставим.

1. Позитивность
.
Цель должна быть сформулирована позитивно. Сейчас объясню что такое сформулирована позитивно, ты когда-нибудь приходил в магазин купить не кефир. Не правдали достаточно сложный поход в магазин получается. Вот и так многие люди хотят "не бояться", "избавиться от чего-либо". Вместо этого надо сформулировать то, что ты хочешь. Например хочу быть уверенным, когда выступаю публично, вместо избавиться от страха публичных выступлений.
Сформулируйте свои цели позитивно и переходите ко второму пункту.

2. Ответственность
За достижение цели вы должны брать ответственность на себя. Вы должны поставить цель не «хочу чтобы мне подарили машину», а «я повлияю на того человека так, что бы он захотел и подарил мне машину».
Если мы берем ответственность на себя за достижение целей, то никто кроме нас нам не сможет помешать.

3. Конкретность
Итак, на сегодняшний момент ваша цель соответствует двум пунктам – это позитивность и это ответственность. Еще такая вещь как конкретность. Это – я хочу красную машину с кожаным салоном, с тем-то, тем-то, тем-то. Максимально детально опишите свою цель. Представьте себе даже запах новой машины насколько вы можете. И к какому сроку вы хотите это сделать. Здесь должна быть точность в описании. Дописывайте свою цель, чтобы она соответствовала уже третьему пункту.

4. Рентабельность
Движемся дальше. Наша цель уже почти сформулирована правильно, нам осталось пройти еще одну проверку, это проверку на рентабельность. Объясню что такое рентабельность в целеполагании. Суть заключается в том, что мы должны изначально сопоставить усилия, которые мы потратим на ее достижение, с результатом. Т.е. действительно ли нам нужна эта вещь именно такими усилиями. Я приведу пример из жизни, одна девушка Аня в городе Минске, имея однокомнатную квартиру, захотела себе двухкомнатную квартиру. Она села и прикинула изначально что нужно ей сделать что бы достичь этой цели. Она посчитала по деньгам: в течение 7 лет ей надо было откладывать 40% от своей зарплаты. Когда она прикинула, что в течение 7 лет ей прийдется отказывать от здоровой пищи, хорошего отдыха, от путешествий она действительно поняла, сколько прийдется заплатить за ту цель которую она хочет. После этого она решила, что она лучше будет больше общаться с друзьями, больше путешествовать.

Сейчас я хочу, что бы вы действительно поняли какие усилия вам прийдется приложить для получение этого результата. Просто не хочется чтобы вы сейчас решили купить очень большой дом, 30 лет на него зарабатывать, выплачивать ипотеку, и вот когда пришел срок, вам дали какую-то бумажку о том, что этот дом принадлежит вам, и вы такие - сейчас заживем, там в 50 или 60 лет. Для чего? Дети, которые смотрели как их родители во всем себе отказывали, что бы купить какой-то дом … Т.е. не всегда цель оправдывает средства. Я хочу, чтобы вы сейчас провели оценку рентабельности. Сколько вам потребуется сил на достижение этой цели.

Но здесь есть один нюанс, если достижение цели вам действительно нравиться, приносит удовольствие, то это классно, уже не зависит какие усилия и сколько нужно для достижения этой цели.

Я надеюсь вы прошли все 4 пункта на постановку цели и теперь ваша цель стала к вам гораздо ближе. Я надеюсь, что в скором времени вы ее обязательно достигнете.

[Ири]

Путь к достижению цели - это путь труда и самоотдачи... Трудно, тяжко, но
идёшь к ней, не смотря на адские усилия... Свыкаешься с этим процессом...
Живёшь в нём! Не видишь себя вне его! Это становится ЖИЗНЬЮ!
И вот достигнуто! Победа! А что дальше? Как дальше жить?
Ведь уже поставлена точка... Радости-то и нет...

Часто задумываюсь, почему у спортсмена на пьедестале улыбка до ушей, а глаза грустные?

[Wendy]

И позитивность и конкретность и ответственность и рентабельность - было все. И пока ничего! Утешает, что пока. Вот думаю, можно быть было все много??? Может быть надо желать дозированно??? Ну тут как написано в одном статусе "Уж если и мечтать, так ни в чем себе не отказывая". Все равно все не получишь, так хоть часть! Однако, пока и части нет. Нет, маленькая часть есть))) Но не совсем то, что хотелось изначально.

Путь к достижению цели - это путь труда и самоотдачи... Трудно, тяжко, но
идёшь к ней, не смотря на адские усилия... Свыкаешься с этим процессом...

Может быть в этом все дело??? Мало работала?? Просто мечтала! А работать надо всегда. Чуть сбилась на три месяца с программы и ничего не получила. Но так же тоже нельзя.


Ну а может быть я просто прохожу проверку свыше. Мол, вытерпишь, получишь все запланированное.

в общем, что хочу сказать, пусть и так путано. С этими целями все не так просто. Есть же еще сила непреодолимых обстоятельств. Поживу, узнаю, что на самом деле нужно для реализации целей, а пока вот так.

Сообщение отредактировал Миледи - 22.09.2011 - 17:21