Страхи, и как от них избавится?! Опции

[Безликий]

В стрессовых ситуациях в организме происходят определенные биохимические процессы, которые позволяют справляться с тяжелыми ситуациями. Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка – что, в принципе, невозможно.

С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом. Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: «Вы ничего не достигнете, пока не избавитесь от страхов».

Если посмотреть в процентном отношении, «нужных» страхов всего 5-10 процентов. Но это даже не страхи, это просто проявление здравого смысла, который останавливает вас от того , чтобы класть руку в огонь, входить в клетку с тигром и т.д.

Или нам может кто-то неожиданно начать угрожать и появляется инстинктивное желание отпрянуть при виде опасности, но это не психологическое состояние страха. Психологическое состояние страха оторвано от любой реальной, конкретной и непосредственной угрозы. Оно может проявляться в различный состояниях; напряжение, нервозность, тревога, волнение, беспокойства и т.п.

Как вы думаете, есть ли действенные способы избавления от страхов/фобий, возможно-ли людям навсегда преодолеть страхи которые реально мешают им жить?

С помощью чего можно это сделать - религия, психологи, самовнушение/аутотренинг, медитация или ещё что-то?

Как вы в своё время избавились от мучающих вас страхов и т.д?

[Гусёна ✌]

Дети ничего не боятся в принципе.
Дети не помнят плохого.

как же вы глубоко заблуждаетесь.
дети боятся. ребенка может напугать неизвестный дядя просто спросивший где папа. или внезапно прыгнувшая на него собака. дети запоминают. и помнят. но наши переживания притупляются и переходят в подсознательную область. это стандартная схема нашего мозга спрятать глубже то, что нарушает спокойствие. мы не помним события, но знаем, что незнакомый дядя несет с собой слезы. это уже срабатывает на автоматическом уровне.

хороший психолог НИКОГДА не даёт советов. он лишь позволяет человеку самому разобраться в ситуации подталкивая в нужную сторону и давая объективный взгляд на ситуацию со стороны. его пациент САМ приходит к нужному выводу. и работа психолога просто помочь человеку осознать то, что он боится осознавать. ему проще постоить логическую цепочку событий ибо он лишь сторонний наблюдатель и не обременен вашими проблемами. он лишь дает вам факел и зажигает его когда тот тухнет, путь в темном лабиринте вы ищите сами.