Йога Опции

[Sladkaya]

Есть среди нас любители?
Меня йога не впечатлила, терпения не хватает корячиться в этих замысловатых позах. Но некоторым нравится.

[CHARiSMA]

Блин найти бы где-то недалеко от дома я бы тоже в группе ходила, когда сама занимаешься ленишься часто)))
Кстать у "йогов" должна быть лактовегетарианская диета)

Вообще я любитель йоги, не могу сказать, что она мне когда нибудь приносила похудательный эффект, но она делает меня более спокойной, и удовлетворяет норму дневных нагрузок, я непродолжительное время занималась, но каждый день)
Мне больше всего почему то нравилась асана из силовой последовательности - ворона

был у меня бзик научится ее делать идеально))) так высоко у меня не получалось, но держаться на одних руках забавно)
Но вот стойка на голове, плечах и плуг явно не мое, я с детства не люблю такие упражнения, так как было защемление мышц позвоночника)

Девочки, сколько примерно абонемент на месяц стоит? и за сколько занятий в неделю?

Сообщение отредактировал CHARiSMA - 3.08.2012 - 14:59