Спорт от скуки или для здоровья? Опции

[Verona]

Я обажаю плавать, но в деревне, там бесплатно и сколько хочешь. Занималась много чем и это было вкайф. А сейчас среди повседневной суеты спорт не доставляет особой радости и так устаёшь. Никак не могу себя заставить записаться в спортзал.
Думаю в спортзалы люди ходят следуя моде на спорт или пообщаться, от скуки.

[Мор]

В спортзал начал ходить будучи в школе.И с небольшими перерывами хожу до сих пор.Если не занимаюсь неделю начинают ныть мышцы.Всегда предпочитал тренажеры.Но никогда не качался ради накачки, тоько в удовольствие.
Начинаю всегда с велотренажера.На 7 уровне примерно полчаса со скоростью105.В калориях это 500ккал.Потом тренажеры, потом беговая дорожка.Это тоже 30 минут на скорости 6.5 по пересеченной местности.Потом опять тренажеры, потом или гребля, или т.н. эллипс- иммитатор лыж.
Обычно по выходным летом куда нибудь плавать- купаться, зимой лыжи, десять км.Весной и осенью заменяю обычными прогулками по лесу.Благо рядом лес и речка.