Апатия: как с ней бороться, нужна помощь, Опции

[Тигровая Мушка]

Больше не могу находится в этом состоянии жалости к себе не помогает этот способ избавится от апатии.
вас не радует то, что радует обычно (любимая музыка, новый наряд, встреча с подругами в кафе после работы)
вам совершенно не хочется строить планы, мечтать о чем-то (ни о поездке за город в выходные, ни об отпуске, ни о свадьбе с любимым человеком)
нет ни сил, ни желания сосредоточиться на чем-то.
Раздражает что надо идти на работу, а там куча проблем которые надо решать, ремонт, маркировка куча планов которые надо печатать, перепечатывать так как не по нашей вине печатали не правильно.
забросила посткроссинг, вышивку.
Почитала советы как избавится от апатии, она у меня затянулась.

Если ваша апатия отличается слезливостью и жалостью к себе любимой, sympaty.net предлагает как следует похандрить и пожалеть себя. Выделите на это какое-то время, уединитесь, чтобы не шокировать окружающих :) Приветствуются подвывания и причитания «а-ля плач Ярославны» :) «Никто меня не ценит, такую умницу, красавицууу… Начальник дурак, денег платить не хочеееет…» Ну и все в таком духе. Гарантируем, когда вам это надоест, вы обнаружите у себя вместо апатии желание что-то делать.

Я боюсь что из -за этой апатии потеряю дорогих мне людей.

[CHARiSMA]

Прутом себя драть. Нет повода "апатировать". Апатия это огромное себе послабление. Жалость к себе.

[LiRa]

Прутом себя драть. Нет повода "апатировать". Апатия это огромное себе послабление. Жалость к себе.

Согласна полностью: прутом драть и не позволять расслабляться. Только не знаю как заставить это сделать, раз Мушка написала, что абсолютно ничего не хочется. Несомненно необходим стимул какой-то, например, осознание того, что без твоего активного участия в жизни будет кому-то близкому очень плохо (например, если заболеешь...а заболеешь обязательно, если и дальше дашь апатии поглощать себя). Меня вот всегда дочь очень хорошо стимулирует...
Просто заставляй себя вставать и идти на работу, делать там все что положено и помни, что твоя апатия - это временное состояние, надо просто немного подождать, все будет хорошо)