 Привести в порядок, себя и тело |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  25.04.2013 - 11:24
Сообщение
#1
|
|
 Мудрый  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 7776 Регистрация: 14.04.2013 Пользователь №: 60695 Награды: 65 Подарки: 381 Имя: Эгоистичная Пол: Ж Репутация:  1351 
 |
Я никогда ни в чем себе не отказываю относительно еды, и не толстая если посмотреть. Но себя иногда не устраиваю, а если точнее в последнее время, спортом я занимаюсь, но хотелось бы как то привести себя в порядок не ограничивая себя особо в еде. есть ли такие способы, и как питаетесь Вы?
-------------------- Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби — якобы с целью «выйти из стресса», — но ты-то прекрасно понимаешь, что на самом деле люди попросту пытаются выжить и не сойти с ума.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 381 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
29.04.2013 - 17:35
Сообщение
#2
|
|
 Активный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 356 Регистрация: 27.03.2013 Пользователь №: 58863 Из: Украина, Киев Награды: 1 Подарки: 10 Имя: Надежда Пол: Ж Репутация: 53
|
Я завтракаю углеводами, или белок+углеводы. Обед: углеводы+клетчатка или белок+клетчатка углеводы с белком на обед не ем (сиречь борщ постный или паста с томатами, а если мясо то без картофеля или вермишели). В ужин белок или..белок (отварная курочка или творог):-) Когда разгружаюсь, то ужинаю клетчаткой (салатики). Три раза в неделю фитнес зимой, летом у меня "агрофитнес" + велосипед+плаванье.
-------------------- У меня гранд батман не получается.. даже выговорить.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 10 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Эгоистичная Привести в порядок 25.04.2013 - 11:24
funkyou Утром каша овсянная , в обед кушайте что хотите, а... 25.04.2013 - 11:27
Эгоистичная Цитата(funkyou @ 25.04.2013 - 12:35)... 25.04.2013 - 11:33 Ахинея Цитата(Эгоистичная @ 25.04.2013 - 13... 25.04.2013 - 11:28 Эгоистичная Цитата(Ахинея @ 25.04.2013 - 12:36) ... 26.04.2013 - 15:49 Tory Цитата(Эгоистичная @ 26.04.2013 - 17... 29.04.2013 - 17:29 atra_2019 Цитата(Ахинея @ 25.04.2013 - 10:28) ... 24.06.2019 - 16:15 Ахинея Цитата(Эгоистичная @ 25.04.2013 - 13... 25.04.2013 - 11:38 Гроза Если я хочу есть, то просто не засну. Сейчас пытаю... 26.04.2013 - 16:02 Эгоистичная Цитата(Гроза @ 26.04.2013 - 17:10) Е... 26.04.2013 - 16:26 Diamond Цитата(Эгоистичная @ 26.04.2013 - 17... 29.04.2013 - 17:02 Эгоистичная Цитата(Diamond @ 29.04.2013 - 18:10)... 7.05.2013 - 17:08 Гроза А я вот не могу психологически переносить пустой х... 26.04.2013 - 17:04 ironman Поменьше мучного,побольше ночного. 29.04.2013 - 17:12 Кадеточка Цитата(ironman @ 29.04.2013 - 18:20)... 20.05.2013 - 15:52 Любопытная Цитата(ironman @ 29.04.2013 - 17:12)... 21.11.2017 - 11:43 СказкА Стала есть по расписанию.Помогает.На перекус-фрукт... 15.10.2013 - 13:01 chocolate-haze А мне нужно набрать вес...Стараюсь есть все,но мой... 19.10.2013 - 22:28 льдинка Эгоистичная как сейчас обстоят дела?))) 13.11.2014 - 9:38 Salongo ЦитатаЯ завтракаю углеводами, или белок+углеводы. ... 13.11.2014 - 9:42 человек-синусоида на самом деле, с этим полная печаль, так как мне и... 14.11.2014 - 1:51 Синеглазка Цитата(Эгоистичная @ 25.04.2013 - 11... 21.11.2017 - 9:23 Хева я вот то же сейчас на диете сижу+ упражнения надо ... 21.11.2017 - 9:26 The Mentalist Цитата(Хева @ 21.11.2017 - 9:26) над... 21.11.2017 - 9:55 Хева Цитата(The Mentalist @ 21.11.2017 - 9... 21.11.2017 - 9:56 Imagination Цитата(Эгоистичная @ 25.04.2013 - 14... 21.11.2017 - 12:19 Зайка-зайченок Цитата(Imagination @ 21.11.2017 - 12... 25.05.2018 - 12:39 Luminosa Цитата(Зайка-зайченок @ 25.05.2018 ... 25.05.2018 - 12:46 Любопытная Цитата(Зайка-зайченок @ 25.05.2018 ... 25.05.2018 - 12:47 Хева Цитата(Зайка-зайченок @ 25.05.2018 ... 25.05.2018 - 12:50 Стрелка в космосе Боюсь, не ограничивая себя в еде постройнеть не по... 24.05.2018 - 14:57 Floretta Не ужинать!!! 24.05.2018 - 15:01 Хева Цитата(Floretta @ 24.05.2018 - 15:01... 24.05.2018 - 15:58 Floretta Цитата(Хева @ 24.05.2018 - 15:58) не... 24.05.2018 - 16:00 Хева Цитата(Floretta @ 24.05.2018 - 16:00... 24.05.2018 - 16:03 Floretta Цитата(Хева @ 24.05.2018 - 16:03) му... 24.05.2018 - 16:15 Хева Цитата(Floretta @ 24.05.2018 - 16:15... 24.05.2018 - 16:22 Floretta Цитата(Хева @ 24.05.2018 - 16:22) ва... 24.05.2018 - 16:58 Любопытная Цитата(Floretta @ 24.05.2018 - 16:58... 24.05.2018 - 17:06 Гусёна Цитата(Любопытная @ 25.05.2018 - 12... 25.05.2018 - 12:52 Хева Цитата(Гусёна @ 25.05.2018 - 12:52) ... 25.05.2018 - 13:00 azazzelle Когда бросила курить,очень полюбила «кушать»,приба... 24.06.2019 - 16:19 Эгоистичная Не ребят, так не пойдет. Не есть я не могу, а вот ... 6.04.2023 - 14:58 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 16.06.2025 - 18:00 |