Апатия: как с ней бороться, нужна помощь, Опции

[Тигровая Мушка]

Больше не могу находится в этом состоянии жалости к себе не помогает этот способ избавится от апатии.
вас не радует то, что радует обычно (любимая музыка, новый наряд, встреча с подругами в кафе после работы)
вам совершенно не хочется строить планы, мечтать о чем-то (ни о поездке за город в выходные, ни об отпуске, ни о свадьбе с любимым человеком)
нет ни сил, ни желания сосредоточиться на чем-то.
Раздражает что надо идти на работу, а там куча проблем которые надо решать, ремонт, маркировка куча планов которые надо печатать, перепечатывать так как не по нашей вине печатали не правильно.
забросила посткроссинг, вышивку.
Почитала советы как избавится от апатии, она у меня затянулась.

Если ваша апатия отличается слезливостью и жалостью к себе любимой, sympaty.net предлагает как следует похандрить и пожалеть себя. Выделите на это какое-то время, уединитесь, чтобы не шокировать окружающих :) Приветствуются подвывания и причитания «а-ля плач Ярославны» :) «Никто меня не ценит, такую умницу, красавицууу… Начальник дурак, денег платить не хочеееет…» Ну и все в таком духе. Гарантируем, когда вам это надоест, вы обнаружите у себя вместо апатии желание что-то делать.

Я боюсь что из -за этой апатии потеряю дорогих мне людей.

[Тигровая Мушка]

Лучше просто позволить себе плыть по течению - со временем это пройдет само собой (и тем быстрее, чем меньше будет попыток с собой воевать). Просто в один прекрасный день появится желание совершить какое-либо действие или чего-то вдруг захочется. Не обязательно, что оно пройдет за неделю - может, и месяц продлится, но все равно - завершится.
Держись и не казни себя. Это временно.

да нет чего -то хочется и цель уже поставлена для ее достижения, но апатия не проходит и связанна она с работой, так и хочется сказать я устала так только в отпуске была недавно.
Как стать стервой? может тогда всё изменится?

[hopea]

да нет чего -то хочется и цель уже поставлена для ее достижения, но апатия не проходит и связанна она с работой, так и хочется сказать я устала так только в отпуске была недавно.
Как стать стервой? может тогда всё изменится?

Если дело в работе, то однозначно только ее смена поможет. Я знаю о чем говорю) На протяжении нескольких лет работала в ужасном месте, довела себя до состояния полной безысходности и апатии. Потом даже смирилась с тем, что так будет всегда и будущего никакого нет. Но в один прекрасный (действительно прекрасный) момент, решила что с меня хватит. Уволилась в тот же день. Уволилась в никуда. И сразу уехала на море отдыхать и приводить мысли в порядок (предварительно разослав резюме). Такого состояния эйфории я никогда прежде не испытывала. У меня было ощущение, что я вышла из темницы на белый свет. Казалось, что крылья за спиной выросли. Месяца не прошло как я нашла новую работу, на которой до сих пор. Все сложилось просто отличным образом (тьфу-тьфу-тьфу). Я уверена, что и у тебя сложится!
Конечно ты устала, отпуск тут не поможет. Причина в моральной усталости. И кстати это просто здорово, что причину ты знаешь! Потому что устранить ее легче, чем искать. Так что дерзай, все в твоих руках.