Апатия: как с ней бороться, нужна помощь, Опции

[Тигровая Мушка]

Больше не могу находится в этом состоянии жалости к себе не помогает этот способ избавится от апатии.
вас не радует то, что радует обычно (любимая музыка, новый наряд, встреча с подругами в кафе после работы)
вам совершенно не хочется строить планы, мечтать о чем-то (ни о поездке за город в выходные, ни об отпуске, ни о свадьбе с любимым человеком)
нет ни сил, ни желания сосредоточиться на чем-то.
Раздражает что надо идти на работу, а там куча проблем которые надо решать, ремонт, маркировка куча планов которые надо печатать, перепечатывать так как не по нашей вине печатали не правильно.
забросила посткроссинг, вышивку.
Почитала советы как избавится от апатии, она у меня затянулась.

Если ваша апатия отличается слезливостью и жалостью к себе любимой, sympaty.net предлагает как следует похандрить и пожалеть себя. Выделите на это какое-то время, уединитесь, чтобы не шокировать окружающих :) Приветствуются подвывания и причитания «а-ля плач Ярославны» :) «Никто меня не ценит, такую умницу, красавицууу… Начальник дурак, денег платить не хочеееет…» Ну и все в таком духе. Гарантируем, когда вам это надоест, вы обнаружите у себя вместо апатии желание что-то делать.

Я боюсь что из -за этой апатии потеряю дорогих мне людей.

[СказкА]

На самом деле-я очень закрытый человек..и знаю,что люди-в своей основе неблагодарные..поэтому я апатию переживаю в себе.

[Nirvana]

На самом деле-я очень закрытый человек..и знаю,что люди-в своей основе неблагодарные..поэтому я апатию переживаю в себе.

А я каждый раз твержу - я сильная, я справлюсь... Правда на одной этой установке долго не протянешь, нужен хоть иногда какой то позитив. Например с хорошими друзьями встретится, а иногда даже достаточно скушать что то вкусное, тоже помогает)))
Хорошо, когда есть какое то творческое и долговременное занятие (как сейчас например), очень отвлекает. Особенно, если все получается))) Вот только, если что то не выходит - это только усугубляет ситуацию....

[СказкА]

А я каждый раз твержу - я сильная, я справлюсь... Правда на одной этой установке долго не протянешь, нужен хоть иногда какой то позитив. Например с хорошими друзьями встретится, а иногда даже достаточно скушать что то вкусное, тоже помогает)))
Хорошо, когда есть какое то творческое и долговременное занятие (как сейчас например), очень отвлекает. Особенно, если все получается))) Вот только, если что то не выходит - это только усугубляет ситуацию....

А я пиявка)Мне надо выплакаться в жилетку другу..