Апатия: как с ней бороться, нужна помощь, Опции

[Тигровая Мушка]

Больше не могу находится в этом состоянии жалости к себе не помогает этот способ избавится от апатии.
вас не радует то, что радует обычно (любимая музыка, новый наряд, встреча с подругами в кафе после работы)
вам совершенно не хочется строить планы, мечтать о чем-то (ни о поездке за город в выходные, ни об отпуске, ни о свадьбе с любимым человеком)
нет ни сил, ни желания сосредоточиться на чем-то.
Раздражает что надо идти на работу, а там куча проблем которые надо решать, ремонт, маркировка куча планов которые надо печатать, перепечатывать так как не по нашей вине печатали не правильно.
забросила посткроссинг, вышивку.
Почитала советы как избавится от апатии, она у меня затянулась.

Если ваша апатия отличается слезливостью и жалостью к себе любимой, sympaty.net предлагает как следует похандрить и пожалеть себя. Выделите на это какое-то время, уединитесь, чтобы не шокировать окружающих :) Приветствуются подвывания и причитания «а-ля плач Ярославны» :) «Никто меня не ценит, такую умницу, красавицууу… Начальник дурак, денег платить не хочеееет…» Ну и все в таком духе. Гарантируем, когда вам это надоест, вы обнаружите у себя вместо апатии желание что-то делать.

Я боюсь что из -за этой апатии потеряю дорогих мне людей.

[Фунтик]

Тигровая Мушка
нужно просто жить! а еще не верно мыслишь на счет друзей. они ведь на то и друзья, чтобы выслушивать, помогать. после расставания я была в жутком состоянии. в жутком даже не то слово. плакала ночи напролет. потом слезы превратились в ненависть к себе. а еще позже в апатию ко всему вообще. что делать не знала. на работе взяла неделю отпуска. думала все бросить к чертям. в итоге позвонила лучшей подруге. она меня вытащила из ямы. не знаю как. просто оказалась рядом. внушила что жизнь впереди!
так что друзей не забывай. проблем у всех хватает. но близкие на то и есть, чтобы делиться с ними как радостью, так и печалью.
иногда чтобы вытащить человека из состояния апатии - надо просто быть с ним рядом. поделись с кем-то родным. поплачь. а потом просто живи. и все наладится.