Мини-тест «Что вы за птица?» Опции

[Синеглазка]

Если хотите узнать, какой хронотип у вас – «жаворонок», «сова» или «голубь», - ответьте на вопросы теста.

1) Вы легко просыпаетесь по утрам?
А) почти всегда – 1
Б) бывает по-разному – 2
В) обычно с трудом – 3

2) Как ведете себя за завтраком?
А) с удовольствием подкрепляюсь с утра – 1
Б) предпочитаю поздний завтрак – 2
В) никогда не ем по утрам, зато ужин съедаю с большим аппетитом – 3

3) В какое время суток вы наиболее активны?
А) утром и днем – 1
Б) по-разному – 2
В) днем и вечером – 3

4) Когда ощущаете упадок сил, снижение работоспособности?
А) после обеда – 1
Б) после обеда и перед сном – 2
В) поздно вечером – 3

5) Во сколько вы проснетесь утром, если накануне, засидевшись в гостях, легли спать позже обычного на 2-3 час?
А) как обычно – 1
Б) на час позже – 2
В) на 2 часа позже – 3

Ключ к разгадке

5-6 баллов: Вы – типичный «жаворонок». Чтобы соответствовать своей природе, планируйте важные дела на первую половину дня, а вечер посвящайте отдыху.
7-10 баллов: Вас можно смело отнести к «голубям». Эти счастливчики легко приспосабливаются к любому ритму и любым обстоятельствам.
11-15 баллов: Скорее всего, вы – «сова». Ваш организм настраивается на работу лишь к обеду, но зато готов трудиться до позднего вечера.

[олененок]

12 баллов, я лишний раз убедилась, что я- совушка