 День стоит начинать с яиц. |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 26.12.2016 - 20:31
Сообщение
#1
|
|
 Одна такая  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Леди Икс Сообщений: 47488 Регистрация: 9.04.2015 Пользователь №: 85126 Из: Кубань Награды: 254 Подарки: 1150 Имя: Васька Пол: Ж Репутация:  5376 
 |
День стоит начинать с яиц.
 Яйца - лучший выбор для утреннего приема пищи. Они позволяют не испытывать столь острое чувство голода в обед. По словам ученых из Университета Луизианы, яйца работают как естественный подавитель голода. Это утверждение проверили на 20 добровольцах. Им предложили по утрам есть два яйца или тарелку каши в течение недели. В целом потребление калорий было одинаковое, как размер порций, количество белков, углеводов и жиров. В обеденное время добровольцы отвечали, насколько они голодны. Потом им давали возможность есть в неограниченных количествах и попросили сдать кровь. Итог был следующий: яйца позволяли людям съедать меньше за обедом. В их крови показатели гормона голода, грелина, были значительно ниже, а уровень гормона PYY, дающего чувство насыщение, - выше. Обычно подобные свойства яиц связывают с большим содержанием белка. Но последняя работа доказывает, что важно не только количество, но и качества белка. Яичный белок лучше остальных видов белка, говорят специалисты. -------------------- Я не Ангел, но ведь и жизнь-не Рай.
Жизнь-бумеранг. 777 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1150 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
10.01.2017 - 23:01
Сообщение
#2
|
|
 Я НЕ ПОДАРОК... Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 60705 Регистрация: 19.08.2014 Пользователь №: 83655 Награды: 143 Подарки: 3081 Пол: Ж Репутация: 9322
|
В любом виде люблю яйца
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 3081 ) |
|
|
|
|
|
|
|
11.01.2017 - 0:08
Сообщение
#3
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 15478 Регистрация: 24.11.2014 Пользователь №: 84263 Награды: 62 Подарки: 489 Пол: ? Репутация: 1560
|
Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 23:01)  В любом виде люблю яйца И сырые пьешь для голоса? 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 489 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
-СнеКурочка- День стоит начинать с яиц. 26.12.2016 - 20:31
Бриджет Джонс вот и мой муж предпочитает съесть два иичка на зав... 26.12.2016 - 23:58 Зимняя красавица Ну просто яйца варёные я могу есть, а вот например... 27.12.2016 - 11:49
Бриджет Джонс Цитата(Зимняя красавица @ 27.12.2016 - 1... 27.12.2016 - 15:32 Romio Цитата(Бриджет Джонс @ 27.12.2016 - 15... 10.01.2017 - 16:26 Любопытная Цитата(Romio @ 10.01.2017 - 16:26) Ж... 10.01.2017 - 16:33 Romio Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 16... 10.01.2017 - 16:36 Любопытная Ученые из Финляндии выяснили, что для поддержания ... 10.01.2017 - 10:08 Pushinka Цитата(ShakuDancer @ 27.12.2016 - 11... 10.01.2017 - 10:18 Эллочка Цитата(Pushinka @ 10.01.2017 - 10:18... 10.01.2017 - 15:26 ShakuDancer Цитата(Pushinka @ 10.01.2017 - 10:18... 10.01.2017 - 10:59 Маугли ЦитатаУченые из Финляндии выяснили, что для поддер... 10.01.2017 - 15:37 Эллочка Цитата(Маугли @ 10.01.2017 - 15:37) ... 10.01.2017 - 15:40 Маугли Цитата(Эллочка @ 10.01.2017 - 15:40)... 10.01.2017 - 15:46 Эллочка Цитата(Маугли @ 10.01.2017 - 15:46) ... 10.01.2017 - 15:52 Маугли Цитата(Эллочка @ 10.01.2017 - 15:52)... 10.01.2017 - 15:54 Эллочка Цитата(Маугли @ 10.01.2017 - 15:54) ... 10.01.2017 - 15:55 Вустер у меня соседка до 92х лет завтракала яйцами, токо ... 10.01.2017 - 20:16 Эллочка вот яйцо всмятку люблю. глазунью нет)) но ту же гл... 10.01.2017 - 22:59 Эллочка Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 23... 10.01.2017 - 23:51 Любопытная Цитата(олененок @ 11.01.2017 - 0:08)... 11.01.2017 - 7:54 льдинка ненене только не сырые 11.01.2017 - 8:25 ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх сырые яйца фуфуфу.. 11.01.2017 - 8:46 Любопытная ничего вы в яйСах не понимаете 11.01.2017 - 9:15 ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх Цитата(Любопытная @ 11.01.2017 - 9:1... 11.01.2017 - 9:19 |
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 10:24 |