 Жиросжигание |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 30.10.2018 - 4:44
Сообщение
#1
|
|
 Активный  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 379 Регистрация: 26.10.2018 Пользователь №: 92294 Награды: 2 Подарки: 4 Пол: М Репутация:  24 
 |
Если есть опыт, как убрать локальный жирок на животе поделитесь.
Многие годы в качалке, привели к тому, что есть мышцы. Нет жира на лице, руках, ногах. Но вот на животе жир растет очень хорошо. И никак не убрать. Из инвентаря есть две гантели по 36 кг, разборные. Может какую программу тренировок или кроссфита знаете для того чтобы убрать локально жирок? Вариант голодать не подходит. Голод плохо переношу. Поделитесь опытом! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
30.10.2018 - 14:17
Сообщение
#2
|
|
 Опытный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1008 Регистрация: 29.10.2018 Пользователь №: 92312 Награды: 11 Подарки: 23 Пол: Ж Репутация: 218
|
тема стает горячее
 Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 11:25)  секс поможет снизить вес, только заниматься им надо чаще а сколько подходов ....на пресс .вы говорите ?  -------------------- Подарки: (Всего подарков: 23 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.10.2018 - 14:47
Сообщение
#3
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 379 Регистрация: 26.10.2018 Пользователь №: 92294 Награды: 2 Подарки: 4 Пол: М Репутация: 24
|
Цитата(MilaЯ @ 30.10.2018 - 14:17) тема стает горячее а сколько подходов ....на пресс .вы говорите ? Вообще секс это и есть качание пресса. Тазом двигает прямая мышца живота и косые мышцы живота. Их сокращения создают фрикции. По-сути это тоже самое что качать пресс. ________________________________________________ ________________________________________________ А как смотрите на разницу в возрасте 10 и более лет? Есть одна знакомая студентка. Она спортивная, непьющая, красивая. Но еще учится. В свободное время на велосипеде катается, в зал ходит. Правда не тихоня. Она в студенческих всяких лагерях каждое лето и среди активистов на своем курсе числится. Но разница 12 лет. Сообщение отредактировал Dima452 - 30.10.2018 - 14:48 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Dima452 Жиросжигание 30.10.2018 - 4:44
Luminosa Голодать не предлагаю. Но пересмотреть питание нуж... 30.10.2018 - 7:47 Dima452 Ем много творога, беляши, пельмени, Макароны с кот... 30.10.2018 - 9:04 Любопытная сколько мучного.....исключить!!!!... 30.10.2018 - 9:29
Luminosa Цитата(Любопытная @ 30.10.2018 - 9:2... 30.10.2018 - 9:34 Dima452 Цитата(Luminosa @ 30.10.2018 - 9:34)... 30.10.2018 - 9:38 Dima452 Все могу бросить, только не напитки с кофеином)
Э... 30.10.2018 - 9:32 Ку ку ;) Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 4:44) ... 30.10.2018 - 9:50 льдинка Dima452
давай фото! мы позырим ну и советы за... 30.10.2018 - 9:53 Dima452 Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 9:53) ... 30.10.2018 - 10:01 льдинка Dima452
http://pic.tochek.net 30.10.2018 - 10:02 Dima452 RE: Жиросжигание 30.10.2018 - 10:06 Dima452 Пока смотрите на меня. А я пойду баночку энергетик... 30.10.2018 - 10:12 Luminosa Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 10:12)... 30.10.2018 - 10:21 Любопытная Цитата(Luminosa @ 30.10.2018 - 10:21... 30.10.2018 - 11:06 Ку ку ;) Dima452, сколько кг сбросил? 30.10.2018 - 10:13 Dima452 Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 10... 30.10.2018 - 10:19 Ку ку ;) Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 10:19)... 30.10.2018 - 10:27 Dima452 Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 10... 30.10.2018 - 11:10 н@т@ш@ Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 10... 30.10.2018 - 12:22 льдинка о, боже какой мущщина! я хочу выпить с ним пив... 30.10.2018 - 10:17 Ку ку ;) Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 10:17)... 30.10.2018 - 10:21 льдинка Ку ку ;)
» Кликните сюда для просмотра оффт... 30.10.2018 - 10:22 льдинка нет, кстати живот у него нормальный, еще не критич... 30.10.2018 - 10:29 Ку ку ;) Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 10:29)... 30.10.2018 - 10:36 Dima452 Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 10... 30.10.2018 - 11:15 Luminosa Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 10:29)... 30.10.2018 - 10:42 Dima452 Цитата(Luminosa @ 30.10.2018 - 10:42... 30.10.2018 - 11:13 Любопытная Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 11:13)... 30.10.2018 - 11:14 Dima452 Цитата(Любопытная @ 30.10.2018 - 11... 30.10.2018 - 11:16 Любопытная Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 11:16)... 30.10.2018 - 11:20 льдинка Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 12... 30.10.2018 - 10:42 Ку ку ;) Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 10:42)... 30.10.2018 - 10:44 льдинка Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 12... 30.10.2018 - 11:05 Ку ку ;) » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 30.10.2018 - 11:06 Любопытная Цитата(Ку ку ;) @ 30.10.2018 - 11... 30.10.2018 - 11:11 MilaЯ Посоветовать ничего не могу Но сижу и не ухожу п... 30.10.2018 - 11:15 Dima452 Цитата(MilaЯ @ 30.10.2018 - 11:15) П... 30.10.2018 - 11:31 Любопытная Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 11:31)... 30.10.2018 - 11:32 Dima452 Цитата(Любопытная @ 30.10.2018 - 11... 30.10.2018 - 11:33 Luminosa Цитата(Любопытная @ 30.10.2018 - 11... 30.10.2018 - 11:19 Dima452 Сейчас делаю кроссфит.
Беру две гантели 28 кг.
П... 30.10.2018 - 11:23 льдинка Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 13:23)... 30.10.2018 - 11:24 Dima452 Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 11:24)... 30.10.2018 - 11:26 Dima452 Любопытная
Посмотрел еще раз первую страницу.
Да.... 30.10.2018 - 11:25 Любопытная Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 11:25)... 30.10.2018 - 11:26 льдинка секс поможет снизить вес, только заниматься им над... 30.10.2018 - 11:25 Dima452 Любопытная
А если просто повысить интенсивность т... 30.10.2018 - 11:27 Любопытная Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 11:27)... 30.10.2018 - 11:28 льдинка Цитата(Любопытная @ 30.10.2018 - 13... 30.10.2018 - 11:33 Любопытная Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 11:33)... 30.10.2018 - 11:34 Dima452 Вопрос секс-нагрузок решается в моей другой теме -... 30.10.2018 - 11:35 Любопытная Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 11:35)... 30.10.2018 - 11:36 Dima452 Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 11:38)... 30.10.2018 - 11:42 льдинка Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 13:35)... 30.10.2018 - 11:38 Акробатикус Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 4:44) ... 30.10.2018 - 11:58 Dima452 Цитата(Акробатикус @ 30.10.2018 - 11... 30.10.2018 - 12:01 Акробатикус Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 12:01)... 30.10.2018 - 12:21 hook Нагрузка на нужную зону.... район живота/ талии мо... 30.10.2018 - 13:25 Любопытная если студентку возраст не смущает, то в чем пробле... 30.10.2018 - 14:49 MilaЯ Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 14:47)... 30.10.2018 - 14:50 Dima452 Не в ту тему это сообщение запостил.
Надо было в т... 30.10.2018 - 14:57 MilaЯ Dima452
перестаньте паниковать ))) не ищите в себ... 30.10.2018 - 15:02 н@т@ш@ , 31.10.2018 - 1:09 н@т@ш@ . 31.10.2018 - 1:19 Dima452 н@т@ш@
А чего удалили всё? 31.10.2018 - 3:47 н@т@ш@ Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 3:47) ... 31.10.2018 - 9:55 Dima452 Цитата(н@т@ш@ @ 31.10.2018 - 9:55) п... 31.10.2018 - 12:29 Рыжая Белка Занятия с инструктором в зале
От него советы по пр... 31.10.2018 - 4:21 Luminosa Дима, так вы врач? 31.10.2018 - 10:02 н@т@ш@ Врач пьющий ретбулы 31.10.2018 - 10:04 Luminosa Цитата(н@т@ш@ @ 31.10.2018 - 10:04) ... 31.10.2018 - 10:08 Dima452 Цитата(Luminosa @ 31.10.2018 - 10:08... 31.10.2018 - 12:34 Luminosa Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 12:34)... 31.10.2018 - 12:44 В Объятиях Тьмы Цитата(Luminosa @ 31.10.2018 - 10:08... 31.10.2018 - 16:09 льдинка Дима, в общем ты молодец, выложил свое фото, на мо... 31.10.2018 - 10:24 льдинка Dima452
» Кликните сюда для просмотра оффто... 31.10.2018 - 12:31 Dima452 Цитата(льдинка @ 31.10.2018 - 12:31)... 31.10.2018 - 12:41 Agape Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 15:41)... 31.10.2018 - 12:43 Ку ку ;) Цитата(льдинка @ 31.10.2018 - 12:31)... 31.10.2018 - 15:26 льдинка » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 31.10.2018 - 12:35 Dima452 Здесь на сайте ваши фотографии можно посмотреть? Я... 31.10.2018 - 12:44 Dima452 Другие профессии пьют культурно. В хорошем рестор... 31.10.2018 - 12:47 Luminosa Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 12:47)... 31.10.2018 - 12:49 Dima452 Цитата(Luminosa @ 31.10.2018 - 12:49... 31.10.2018 - 13:05 Химера [quote name='Dima452' post='2701585... 31.10.2018 - 15:34 Dima452 Химера
Я уж подумал м.пред.
Химик - уважаемая пр... 31.10.2018 - 15:41 Химера Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 15:41)... 31.10.2018 - 15:45 Dima452 Ага
А ты больше спец по органической химии или ... 31.10.2018 - 15:52 Химера Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 15:52)... 31.10.2018 - 15:53 Dima452 Класс!
А ты цикл Кребса учила? 31.10.2018 - 15:54 Химера Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 15:54)... 31.10.2018 - 15:57 Dima452 Цитата(Химера @ 31.10.2018 - 15:57) ... 31.10.2018 - 15:59 Химера Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 15:58)... 31.10.2018 - 16:00 Dima452 И сорбат калия? 31.10.2018 - 16:02 Химера Цитата(Dima452 @ 31.10.2018 - 16:02)... 31.10.2018 - 16:03 Dima452 конечно.
Ну понимаешь. У меня с энергетиками чист... 31.10.2018 - 16:06 Химера Энергетики , кстати , очень не люблю. Иногда прихо... 31.10.2018 - 16:07 |
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.06.2025 - 15:47 |