 Зависимость от еды |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Форум Точек.нет - общение без границ ! > Серьезности > Медицина и Здоровье > Здоровый Образ Жизни на точках
 6.07.2010 - 23:44
Сообщение
#1
|
|
 Новенький Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 5 Регистрация: 6.07.2010 Пользователь №: 38319 Из: Воронеж Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Лапо4ка Пол: Ж Репутация:  0 
 |
Всем привет. Уже в течении нескольких лет страдаю компульсивным перееданием. Ем до боли в животе, до тошноты, не могу остановиться. Не знаю что делать, помогите советом, может кто-нибудь сталкивался с этой проблемой
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
3.12.2018 - 20:16
Сообщение
#2
|
|
 Старейшина  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 11137 Регистрация: 14.06.2018 Пользователь №: 91644 Награды: 49 Подарки: 248 Пол: М Репутация: 2062
|
Зависимость от еды в действительности это зависимость от химических добавок и усилителей вкуса которые содержит пища. Специи тоже влияют. Если еда сильно солёная или острая можно съедать в два раза больше и не замечать этого. Здоровый организм не может переедать натуральный продукт, он всегда чувствует сколько ему надо. Возьмите любой фрукт в натуральном виде и попробуйте получить зависимость от него. Ничего не выйдет. Хоть каждый день ешьте, это не станет зависимостью.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 248 ) |
|
|
|
|
|
|
|
3.12.2018 - 20:22
Сообщение
#3
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 58000 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: 457 Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 12893
|
Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 20:16)  Зависимость от еды в действительности это зависимость от химических добавок и усилителей вкуса которые содержит пища. Специи тоже влияют. Если еда сильно солёная или острая можно съедать в два раза больше и не замечать этого. Здоровый организм не может переедать натуральный продукт, он всегда чувствует сколько ему надо. Возьмите любой фрукт в натуральном виде и попробуйте получить зависимость от него. Ничего не выйдет. Хоть каждый день ешьте, это не станет зависимостью. А ты можешь поделиться своим ежедневным меню? Как ты выбираешь продукты, что учитываешь? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
3.12.2018 - 20:50
Сообщение
#4
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 11137 Регистрация: 14.06.2018 Пользователь №: 91644 Награды: 49 Подарки: 248 Пол: М Репутация: 2062
|
Цитата(Наташа @ 3.12.2018 - 20:22) А ты можешь поделиться своим ежедневным меню? Как ты выбираешь продукты, что учитываешь? Ориентируюсь на своё желание в основном. Ноу меня максимально натуральный,веганский рацион. Одно время ел очень много сырых овощей и фруктов. И один раз в день что-то варёное. Утро Сейчас у меня на утро овсяно-ячменно-пшенично-ржаня каша с кокосовой стружкой и чёрной смородиной. Иногда добавляю туда льняную муку. Пока это любимый завтрак. Днём крупы. Гречка,чечевица,рис,нут,горох. Иногда гречневая лапша или фунчоза. Овощной салат. Вечером смузи овощной или фруктовый. Плюс какие-то фрукты в течении дня. У меня всегда есть пару кг льняных или тыквенных семечек для смузи. Тоже кладезь полезных веществ. Вместо обычного хлеба веганские хлебцы или орехи. Растительное масло заменяю соевым соусом. Добавляю в крупы или пасту. Вместо обычного чая зелёный травяной. Но больше подсел на какао с мёдом и красным перцем. Рацион периодически меняется. В различных лавках здоровья есть много интересных продуктов. Я думаю надо обязательно прислушиваться к себе, если продукт натурален,не содержит сахара и т.п и его хочется значит он действительно нужен организму. Сообщение отредактировал Акробатикус - 3.12.2018 - 20:54 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 248 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Лапо4ка Зависимость от еды 6.07.2010 - 23:44
CHARiSMA Лапо4ка
меньше надо нервничать, попробуйте отвлек... 7.07.2010 - 0:25 Хоха Можно просто выделять для себя суточную норму еды.... 7.07.2010 - 8:30 Лапо4ка А как вы думаете без врача возможно вылечиться? 7.07.2010 - 11:49 Хоха Да,если есть сила воли 7.07.2010 - 11:51 Demles Обязательно нужна помощь специалиста. 7.07.2010 - 14:33 Хоха Цитата(Demles @ 7.07.2010 - 15:32) О... 7.07.2010 - 14:46
Demles Цитата(Хоха @ 7.07.2010 - 15:45) Dem... 7.07.2010 - 14:51 Хоха Цитата(Demles @ 7.07.2010 - 15:50) Х... 7.07.2010 - 14:56 Demles Цитата(Хоха @ 7.07.2010 - 15:55) Мож... 7.07.2010 - 15:04 CHARiSMA Лапо4ка
можно, и есть люди, которые вылечиваются... 7.07.2010 - 19:22 Simply Woman Лапо4ка
Я согласна с девчатами.... К психологу сх... 7.07.2010 - 20:01 Лапо4ка Все началось в классе 5. Мама покупала много сладк... 7.07.2010 - 21:20 Лапо4ка 1,5 года назад встретила парня о еде забыла, похуд... 7.07.2010 - 21:41 CHARiSMA Цитата(Лапо4ка @ 7.07.2010 - 22:19) ... 7.07.2010 - 21:50 Лаэн Харизма, конечно, права, но все-таки лучше бы к сп... 7.07.2010 - 21:52 Лапо4ка 1,5 года назад встретила парня о еде забыла, похуд... 7.07.2010 - 22:08 Кицунэ Цитата(Лапо4ка @ 7.07.2010 - 23:07) ... 8.07.2010 - 18:51 ShakuDancer Было такое иногда. Иногда даже вроде не можешь себ... 5.10.2014 - 21:12 льдинка воооот, у меня наверное это есть 13.02.2018 - 13:16 Natik Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 20... 3.12.2018 - 23:30 Акробатикус Цитата(Natik @ 3.12.2018 - 23:30) А ... 3.12.2018 - 23:39 Natik Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 23... 3.12.2018 - 23:46 Акробатикус Цитата(Natik @ 3.12.2018 - 23:46) А ... 3.12.2018 - 23:48 Natik Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 23... 3.12.2018 - 23:58 Акробатикус Цитата(Natik @ 3.12.2018 - 23:58) Чо... 4.12.2018 - 0:02 Наташа Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 0:0... 4.12.2018 - 0:27 Natik Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 0:0... 4.12.2018 - 21:02 ShakuDancer А у меня зависимость от пепси и прочих химических ... 3.12.2018 - 20:21 Маугли ЦитатаЕсли еда сильно солёная или острая можно съе... 3.12.2018 - 20:55 Акробатикус Цитата(Маугли @ 3.12.2018 - 20:54) С... 3.12.2018 - 20:56 Маугли Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 20... 3.12.2018 - 21:00 Акробатикус Цитата(Маугли @ 3.12.2018 - 21:00) Л... 3.12.2018 - 21:04 Маугли Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 21... 3.12.2018 - 21:26 Акробатикус Цитата(Маугли @ 3.12.2018 - 21:26) И... 3.12.2018 - 21:46 Эллочка Цитата(Маугли @ 3.12.2018 - 20:55) С... 3.12.2018 - 20:56 Haze Цитата(Лапо4ка @ 6.07.2010 - 23:44) ... 3.12.2018 - 23:24 Haze P.s. самое правильное - питаться интуитивно. Орган... 3.12.2018 - 23:31 Natik Цитата(Haze @ 3.12.2018 - 23:31) P.s... 3.12.2018 - 23:50 Haze Творог, кефир, молоко и сыры...
Цитата(Акробати... 3.12.2018 - 23:49 Акробатикус Цитата(Haze @ 3.12.2018 - 23:49) Тво... 3.12.2018 - 23:54 Haze Цитата(Natik @ 3.12.2018 - 23:49) ин... 3.12.2018 - 23:52 Haze Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 23... 3.12.2018 - 23:56 Акробатикус Цитата(Haze @ 3.12.2018 - 23:56) Я ч... 3.12.2018 - 23:57 Гусёна ✌ а сфигали молочка гормоны содержит-то? если давно ... 4.12.2018 - 0:19 Акробатикус Цитата(Гусёна ✌ @ 4.12.2018 - 0... 4.12.2018 - 0:24 Маугли Цитата(Гусёна ✌ @ 4.12.2018 - 0... 5.12.2018 - 20:02 Наташа Есть конечно, какая то доля истины в твоих словах... 4.12.2018 - 0:23 Акробатикус Цитата(Наташа @ 4.12.2018 - 0:23) а ... 4.12.2018 - 0:30 Наташа Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 0:3... 4.12.2018 - 0:40 Эллочка самим делать сыр. и молоко самим. корову на балкон... 4.12.2018 - 0:31 Гусёна ✌ Цитата(Эллочка @ 4.12.2018 - 0:31) с... 4.12.2018 - 0:38 Эллочка Цитата(Гусёна ✌ @ 4.12.2018 - 0... 4.12.2018 - 0:57 Natik Цитата(Эллочка @ 4.12.2018 - 0:57) а... 4.12.2018 - 21:11 Haze Цитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 23... 4.12.2018 - 1:54 Акробатикус Цитата(Haze @ 4.12.2018 - 1:54) Спос... 4.12.2018 - 2:09 Буська-бяка Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 5:0... 4.12.2018 - 21:12 Акробатикус Цитата(Буська-бяка @ 4.12.2018 - 21... 4.12.2018 - 21:21 Haze Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 2:0... 4.12.2018 - 2:19 Акробатикус Цитата(Haze @ 4.12.2018 - 2:19) В см... 4.12.2018 - 2:26 Haze Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 2:2... 4.12.2018 - 2:29 Акробатикус Цитата(Haze @ 4.12.2018 - 2:29) А, о... 4.12.2018 - 2:31 Natik Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 2:3... 4.12.2018 - 21:18 Акробатикус Цитата(Natik @ 4.12.2018 - 21:18) Оч... 4.12.2018 - 21:46 Haze Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 2:3... 4.12.2018 - 2:33 Акробатикус т.е сладости на самом деле безвредны? Ок. Я понял. 4.12.2018 - 2:39 Ptichka У меня обратная "зависимость" если можно... 4.12.2018 - 9:11 Haze Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 2:3... 4.12.2018 - 11:44 Буська-бяка ЦитатаЦитата(Акробатикус @ 3.12.2018 - 23:54) *
Я ... 4.12.2018 - 21:19 Буська-бяка Сейчас даже помидоры не гниют ,а сразу прорастают ... 4.12.2018 - 21:21 Natik Цитата(Буська-бяка @ 4.12.2018 - 21... 4.12.2018 - 21:37 Наташа Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 21... 5.12.2018 - 0:48 Акробатикус Цитата(Наташа @ 5.12.2018 - 0:48) лю... 5.12.2018 - 1:13 Буська-бяка вечный спор вегетарианцев и мясоедов
на это ес... 5.12.2018 - 9:46 Haze У меня 1 группа крови) И мясо - вообще не мой прод... 6.12.2018 - 0:16 Natik Цитата(Акробатикус @ 4.12.2018 - 21... 6.12.2018 - 12:34 Акробатикус Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 12:27) Я ... 6.12.2018 - 13:06 Ptichka Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 13... 6.12.2018 - 14:08 Маугли Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 12:34) Мо... 6.12.2018 - 14:03 Natik Цитата(Маугли @ 6.12.2018 - 14:03) Н... 6.12.2018 - 14:23 Ptichka Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 14:23) А ... 6.12.2018 - 14:26 Natik Цитата(Ptichka @ 6.12.2018 - 14:26) ... 6.12.2018 - 14:39 Акробатикус Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 14:23) Пр... 6.12.2018 - 14:35 Imagination жрать захотелось опять с вами.... 6.12.2018 - 12:40 Natik Цитата(Imagination @ 6.12.2018 - 12... 6.12.2018 - 12:46 Мармеладка А по мне лучше кушать то что хочется но по чуть чу... 6.12.2018 - 13:12 Natik Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 13... 6.12.2018 - 13:40 Haze Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 13... 6.12.2018 - 13:43 Акробатикус Цитата(Haze @ 6.12.2018 - 13:43) И ч... 6.12.2018 - 13:55 Natik Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 13... 6.12.2018 - 14:07 Natik Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 13... 6.12.2018 - 13:53 Акробатикус Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 13:53) Ка... 6.12.2018 - 14:03 Natik Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 14... 6.12.2018 - 14:12 Акробатикус Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 14:12) По... 6.12.2018 - 14:23 Natik Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 14... 6.12.2018 - 14:33 Natik Цитата(Акробатикус @ 6.12.2018 - 13... 6.12.2018 - 14:02 Акробатикус Цитата(Natik @ 6.12.2018 - 14:02) А ... 6.12.2018 - 14:13 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 16.06.2025 - 11:17 |