Зависимость от еды Опции

[Лапо4ка]

Всем привет. Уже в течении нескольких лет страдаю компульсивным перееданием. Ем до боли в животе, до тошноты, не могу остановиться. Не знаю что делать, помогите советом, может кто-нибудь сталкивался с этой проблемой

[Allegra]

В сладостях сахар. Поэтому торт и конфеты вызывают зависимость а бананы нет.

В бананах тоже сахар. Во всем - сахар. Глюкоза основной источник энергии. Организм, если потребуется, в условиях дефицита пустит на глюкозу собственный перикард. А, опять же, технически глюкоза, фруктоза и сахароза - одно и то же. Сахар-р-р-р-р-р)

[Акробайт]

А, опять же, технически глюкоза, фруктоза и сахароза - одно и то же. Сахар-р-р-р-р-р)

Это не так,мягко говоря. Кроме того поедая сладости человек неизбежно получает переизбыток сахара. Чего не может быть при поедании фруктов,мёда.фиников.

Сообщение отредактировал Акробатикус - 4.12.2018 - 2:33

[Natik]

Это не так,мягко говоря. Кроме того поедая сладости человек неизбежно получает переизбыток сахара. Чего не может быть при поедании фруктов,мёда.фиников.

Очередное заблуждение.В банане 4-5 чайных ложек сахара,финики,мёд только что содержит кроме фруктозы и глюкозы всякие дополнения,но тоже являются углеводной бомбой.Потому-что содержат быстрые углеводы.Только это перечёркивает всю пользу.

Акробатикус, а ты знаешь как пчелы делают мёд? Они нектар засасывают в зобики себе, а потом прилетая в улей отрыгивают его в соты))) А фруктов уже давно нет на рынке натуральных. Ты посмотри какие яблоки, они ж даже не чернеют когда их нарезать, это говорит о том ,что сплошное ГМО,без железа и витаминов, их даже червяки не едят)))

Я поехала и купила на рынке погрызанные яблоки,продавец усмехнулся,мол они же страшные и червяки их жрут.
Но а вообще вы посмотрите на каларадского жука,его травят,а ему похрен,жрет всё подряд.Так что возможно и яблоки гусеницы жрут травленые.

[Акробайт]

Очередное заблуждение.В банане 4-5 чайных ложек сахара,финики,мёд только что содержит кроме фруктозы и глюкозы всякие дополнения,но тоже являются углеводной бомбой.Потому-что содержат быстрые углеводы.Только это перечёркивает всю пользу.

Вы сколько за раз съедаете бананов? Я могу съесть один,два. Больше просто не хочется. А конфет,тотиков,пирожных,булочек? Да сколько угодно. Я не могу переедать фрукты. А химические сладости легко. Но я их не ем, совсем. И эти два банана в день ну никак не дадут переизбыток сахара. И естественно, сам по себе факт отказа от сладостей или мяса еще не делает питание здоровым.

Молочные продукты со сниженной жирностью полезны,тем более если другие белки не поступают с пищей.Хотя бы потому что содержат кальций.

Поищите веганскую инфу на этот счёт. Я видел интересные таблички содержания кальция в разных продуктах. Молочка далеко не на первом месте.
Люди на сыроедении сдают анализ на витамины и у них всё нормально с кальцием и т.п И это после нескольких лет сыроедения. Это такие очень индивидуальные вещи. Организм перестраивается с новым питанием и адаптируется к нему.

Сообщение отредактировал Акробатикус - 4.12.2018 - 21:50