Зависимость от еды Опции

[Лапо4ка]

Всем привет. Уже в течении нескольких лет страдаю компульсивным перееданием. Ем до боли в животе, до тошноты, не могу остановиться. Не знаю что делать, помогите советом, может кто-нибудь сталкивался с этой проблемой

[Natik]

В идеале здоровое питание это питание натуральной растительной пищей.

Ешьте траву)))) А вообще у вас сплошные крайности, при чём доведённые до абсурда.Даже смешно читать такое от вроде бы разумного человека.
ЖКТ человека универсален и способен перерабатывать бжу не только растительного происхождения.Мы же гоминиды,всеядны как и другие представители этого семейства.
К слову жкт травоядных сильно отличается от жкт человека.

Почему согласно официальному мнению, мясо должно обязательно присутствовать в рационе, откуда взялось эта идея о необходимости животного белка?

Это элементарно ведь,даже и спрашивать у врача не нужно.Полноценный белок и незаменимые аминокислоты,железо.Белок полноценен только животного происхождения,а это говядина,баранина и свинина и тд.кроме куры,рыбы и телятины.Это строительный материал.Незаменимый.
Как веган вы должны знать опасность недостатка этого белка и частично компенсировать его горохом и фасолью.