Зависимость от еды Опции

[Лапо4ка]

Всем привет. Уже в течении нескольких лет страдаю компульсивным перееданием. Ем до боли в животе, до тошноты, не могу остановиться. Не знаю что делать, помогите советом, может кто-нибудь сталкивался с этой проблемой

[Natik]

Вы сколько за раз съедаете бананов? Я могу съесть один,два. Больше просто не хочется. А конфет,тотиков,пирожных,булочек? Да сколько угодно. Я не могу переедать фрукты. А химические сладости легко. Но я их не ем, совсем. И эти два банана в день ну никак не дадут переизбыток сахара. И естественно, сам по себе факт отказа от сладостей или мяса еще не делает питание здоровым.

Вы сколько за раз съедаете бананов? Я могу съесть один,два. Больше просто не хочется. А конфет,тотиков,пирожных,булочек? Да сколько угодно. Я не могу переедать фрукты. А химические сладости легко. Но я их не ем, совсем. И эти два банана в день ну никак не дадут переизбыток сахара. И естественно, сам по себе факт отказа от сладостей или мяса еще не делает питание здоровым.

Я не употребляю бананы,мучное,за исключением хлеба.
А ваши 2 банана равны куску торта.
А что же по вашему мнению делает питание здоровым?))

Поищите веганскую инфу на этот счёт. Я видел интересные таблички содержания кальция в разных продуктах. Молочка далеко не на первом месте.
Люди на сыроедении сдают анализ на витамины и у них всё нормально с кальцием и т.п И это после нескольких лет сыроедения. Это такие очень индивидуальные вещи. Организм перестраивается с новым питанием и адаптируется к нему.

Я не занимаюсь хренотенью и не ищу инфу на сомнительных сайтах с комментариями любителей.Для необходимой информации есть консультации специалистов.Сыроеденье вообще не рассматриваю как способ пп,если только в составе самого пп.

Вот именно!
Если у меня аллергия на морскую рыбу и сою, но я ем их, потому что они полезны, я приношу себе пользу такой едой? Нет.
Во всём нужна мера и особенности организма, люди с первой группой крови, если становятся веганами, вредят своему здоровью, это всё надо учитывать и что хорошо одному, другому - смерть. Человек не должен иметь лишнего веса, что бы быть здоровым, а есть он может всё, что ему захочется, но правильно.

Это не совсем то....Не есть алергизирующие продукты и не есть вредное как бы разное совсем.

Какие породы?!!!
По большому счету это не молоко, а молочные напитки в лучшем случае;)))
Вода с концентратами;)))))))

Молочные породы,не слышал,не?Есть мясные,дающие мало молока,а есть молочные,у которых не так выраженно развита мышечная масса.
Покупай на рынке.Кто мешает?

[Акробайт]

Я не употребляю бананы,мучное,за исключением хлеба.

А что же по вашему мнению делает питание здоровым?))

Например отсутствие хлеба в рационе,обычного магазинного.
В идеале здоровое питание это питание натуральной растительной пищей. Это прежде всего. Так задумала сама природа и она дала человеку всё для такого питания. Но сегодня современному человеку сложно понять эту простую идею, к сожалению. И найти натуральную пищу не всегда возможно.
Нюансов здорового питания очень много конечно.

Для необходимой информации есть консультации специалистов.

Есть. И эти специалисты тоже расходятся во мнениях. Задайте врачу которому вы доверяете элементарный вопрос. Почему согласно официальному мнению, мясо должно обязательно присутствовать в рационе, откуда взялось эта идея о необходимости животного белка? Тогда как в мире тысячи людей его не употребляют,ведут ЗОЖ,сдают анализы на витамины и вообще серьёзно следят за своим здоровьем и не имеют никаких проблем. т.е организм совершено нормально переносит отсутствие животных продуктов. Это же реальные факты. Хочешь ешь мясо хочешь нет, в нём нет никакой жизненной необходимости. Люди не употребляют молочные продукты и не имеют нехватки кальция. Как же так, это же главный источник кальция?
Кстати, сыроеды это отличный пример того, что организм может функционировать и быть здоровым на самом разном питании. Причём многие на временном сыроедении вылечивают свои болезни.
Естественно речь о тех кто правильно организовывает свой рацион. И меняет питание с умом.

Это я к тому, что мифов относительно питания очень много а хороших специалистов ещё поискать надо.

Сообщение отредактировал Акробатикус - 6.12.2018 - 13:10

[Ptichka]

В идеале здоровое питание это питание натуральной растительной пищей.

Ну может быть где-нибудь в жарких странах это и реально, у нас с холодными зимами где из растительного - картошка, морковка, репа, свекла, яблоки, ну фрукты привозные , и не выживешь. По морозцу -30 пробежался или как сейчас под ледяным дождем по корке изо льда, как-то не картошки хочется грызнуть, а котлетку :)