Зависимость от еды Опции

[Лапо4ка]

Всем привет. Уже в течении нескольких лет страдаю компульсивным перееданием. Ем до боли в животе, до тошноты, не могу остановиться. Не знаю что делать, помогите советом, может кто-нибудь сталкивался с этой проблемой

[Natik]

Вы сколько за раз съедаете бананов? Я могу съесть один,два. Больше просто не хочется. А конфет,тотиков,пирожных,булочек? Да сколько угодно. Я не могу переедать фрукты. А химические сладости легко. Но я их не ем, совсем. И эти два банана в день ну никак не дадут переизбыток сахара. И естественно, сам по себе факт отказа от сладостей или мяса еще не делает питание здоровым.

Вы сколько за раз съедаете бананов? Я могу съесть один,два. Больше просто не хочется. А конфет,тотиков,пирожных,булочек? Да сколько угодно. Я не могу переедать фрукты. А химические сладости легко. Но я их не ем, совсем. И эти два банана в день ну никак не дадут переизбыток сахара. И естественно, сам по себе факт отказа от сладостей или мяса еще не делает питание здоровым.

Я не употребляю бананы,мучное,за исключением хлеба.
А ваши 2 банана равны куску торта.
А что же по вашему мнению делает питание здоровым?))

Поищите веганскую инфу на этот счёт. Я видел интересные таблички содержания кальция в разных продуктах. Молочка далеко не на первом месте.
Люди на сыроедении сдают анализ на витамины и у них всё нормально с кальцием и т.п И это после нескольких лет сыроедения. Это такие очень индивидуальные вещи. Организм перестраивается с новым питанием и адаптируется к нему.

Я не занимаюсь хренотенью и не ищу инфу на сомнительных сайтах с комментариями любителей.Для необходимой информации есть консультации специалистов.Сыроеденье вообще не рассматриваю как способ пп,если только в составе самого пп.

Вот именно!
Если у меня аллергия на морскую рыбу и сою, но я ем их, потому что они полезны, я приношу себе пользу такой едой? Нет.
Во всём нужна мера и особенности организма, люди с первой группой крови, если становятся веганами, вредят своему здоровью, это всё надо учитывать и что хорошо одному, другому - смерть. Человек не должен иметь лишнего веса, что бы быть здоровым, а есть он может всё, что ему захочется, но правильно.

Это не совсем то....Не есть алергизирующие продукты и не есть вредное как бы разное совсем.

Какие породы?!!!
По большому счету это не молоко, а молочные напитки в лучшем случае;)))
Вода с концентратами;)))))))

Молочные породы,не слышал,не?Есть мясные,дающие мало молока,а есть молочные,у которых не так выраженно развита мышечная масса.
Покупай на рынке.Кто мешает?

[Маугли]

Молочные породы,не слышал,не?Есть мясные,дающие мало молока,а есть молочные,у которых не так выраженно развита мышечная масса.
Покупай на рынке.Кто мешает?

Нет.
А ты думаешь, что рынок завален этим молоком?
Не смеши меня.;)
На рынке у перекупщиков, которые имеют к этому молоку тоже отношение, что и коза к огурцам?
Спасибо, не надо. Я лучше совсем без оного обойдусь.
Написать и сказать можно всё что угодно.
Ты же проверять -то не станешь
Так что для разовых акций в еде подойдет не самое поганое на вкус ;)))

А ваши 2 банана равны куску торта.

А если бы эти два банана, да с куском торта... эх!!!!

Сообщение отредактировал Маугли - 6.12.2018 - 14:03

[Natik]

Нет.
А ты думаешь, что рынок завален этим молоком?
Не смеши меня.;)
На рынке у перекупщиков, которые имеют к этому молоку тоже отношение, что и коза к огурцам?
Спасибо, не надо. Я лучше совсем без оного обойдусь.
Написать и сказать можно всё что угодно.
Ты же проверять -то не станешь
Так что для разовых акций в еде подойдет не самое поганое на вкус ;)))

Когда не знаешь,то порой такую чушь порешь (с)
У продавца есть паспорт на продукцию,анализы малока,и даже мед.книжка.Не поленись поинтересоваться Если уж совсем страшно,есть независимая экспертиза продуктов питания,купи и отправь в СЭС,там тебе и на кислотность и содержание бактерий проверят.

Изучайте вопрос если интересно. Есть очень много примеров. Есть веганы которые сдают анализы на содержание витаминов,тестостерон и рассказывают о результатах.
С кальцием всё очень просто. Недостаток кальция бывает и на веганстве и на мясоедении. Поскольку источников кальция очень много. Если человек не получает какие-то важные микроэлеменыт из мяса он легко может найти их в других продуктах.

Про веганов,они все поголовно пьют витамины,плавали,знаем.
Приведите список продуктов,которые легко могут заменить творог по содержанию кальция.Веганских естественно)))

Ну может быть где-нибудь в жарких странах это и реально, у нас с холодными зимами где из растительного - картошка, морковка, репа, свекла, яблоки, ну фрукты привозные , и не выживешь. По морозцу -30 пробежался или как сейчас под ледяным дождем по корке изо льда, как-то не картошки хочется грызнуть, а котлетку :)

А летом в 40коградусную жару хочется только чаю с лимоном и салата.

[Акробайт]

Про веганов,они все поголовно пьют витамины,плавали,знаем.

Это не так. Многие пьют. Я тоже пил когда переходил. Причём есть витамины веганские.

Приведите список продуктов,которые легко могут заменить творог по содержанию кальция.Веганских естественно)))

Зачем,вы же не верите в веганство? А списки легко найти в интернете. Но тут конечно слепо верить не стоит. Надо изучать вопрос. Я пробую разные продукты и чувствую что мне надо а что нет. Конкретно на кальций не ориентируюсь.
Всю эту историю с подсчётом витаминов по медицинским нормам я уже проходил на своём опыте. Она не выдерживает никакой критики.