Пещера Дракоши, йога, медитация, осознанные сновидения Опции

[Дрим108]

Чем занимаются драконы в пещерах? Правильно, физическими и духовными практиками! А иначе никак, иначе не выжить в этом мире... В этом дневнике пойдёт речь о моей жизни, о том что, как и для чего я делаю. Не всё ж практиковать, нужно иногда высовывать голову из пещеры, чтоб пообщаться с кем-нибудь. ))

Буду здесь рассказывать как проходят мои дни, делиться опытом, так сказать.

[DJ]

Дрим108
А что про дыхательные гимнастики скажешь? Я одно время практиковал. Пульс до 50 замедлялся после процедуры. Иногда возникала эйфория как бы и "улет" ввысь немного)) Это гипоксия так работает, видимо. И интересные ощущения, и в то же время немного ссыкотно)) Но как минимум пресс рельефнее стал, и остался с тех времён.

К мясу я, в общем, ровно отношусь. Особой страсти нет какой-то. От яиц, рыбы, молочки чуток сложнее отказаться, потому что это быстро-удобно, а с заменой довольно сложно в Сибири...