Тест эмоционального самочувствия Опции

[Sunshine]

https://alkoinfo.ee/ru/enesetunde-test/

Количество ваших баллов 9

Если вы набрали больше 11 баллов, то это может указывать на тревожный невроз. Генерализованный тревожный невроз проявляется в виде генерализованной, постоянной, так сказать, неустойчивой тревоги, которая существенно не связана с определенными ситуациями. Наиболее частыми жалобами являются тревога ожидания и чрезмерная озабоченность, нервозность, напряжение в мышцах, головная боль, вызванная напряжением, дрожь, усталость, слабость, сухость во рту и другие признаки чрезмерной активности вегетативной нервной системы, также человеку трудно расслабиться.

Вопросы 15 и 16 оценивали симптомы социофобии, то есть тревожное расстройство, связанное с общением.

Количество ваших баллов 2

Если вы набрали больше 3 баллов, то это может указывать на социофобию. Социофобия связана со страхом находиться в центре внимания в составе маленькой группы. Зачастую социофобия связана также с низкой самооценкой и боязнью критики. В ситуациях, связанных с фобией, люди испытывают соматические симптомы тревоги, такие как, покраснение, дрожь в руках, тошноту или учащенное сердцебиение, которые приносят сильный дискомфорт, поэтому люди стараются избегать различных социальных ситуаций.

Вопросы 17-20 оценивали симптомы астении, то есть усталости.

Количество ваших баллов 7

Если вы набрали больше 6 баллов, то это может указывать на синдром усталости, в случае которого человек изнурен как физически, так и морально, и чувствует общую усталость, на которую существенно не может повлиять отдых. Характерно пониженное внимание и способность сосредоточиться, и даже после небольшого напряжения человек быстро устает.

Вопросы 21-23 оценивали симптомы бессонницы.

Количество ваших баллов 4

Если вы набрали больше 6 баллов, то это может указывать на расстройства сна. Расстройства сна могут проявляться в трудностях с засыпанием, в беспокойном прерывистом сне и чрезмерно раннем пробуждении. Расстройства сна могут быть связаны со многими другими проблемами со здоровьем.

[Скрип колеса]

Количество ваших баллов 20

Если вы набрали больше 11 баллов, то это может указывать на депрессию. В случае депрессии человек обычно страдает от сниженного настроения, потери интереса и жизнерадостности, уменьшения энергии, что в свою очередь приводит к повышенной усталости и снижению активности. Также люди могут ощущать снижение внимания и способности сосредоточиться, нарушение сна и изменение аппетита. Также можно испытывать чувство вины и неполноценности, заниженную самооценку и самоуверенность; человек может проявлять пессимизм и безнадежность в отношении будущего, может уменьшиться воля к жизни.

В случае мыслей о смерти ознакомьтесь с контактами по оказанию быстрой помощи и обязательно свяжитесь с одним из них, чтобы не оставаться одному!

Вопросы 9-14 оценивали симптомы генерализованного тревожного невроза.

Количество ваших баллов 14

Если вы набрали больше 11 баллов, то это может указывать на тревожный невроз. Генерализованный тревожный невроз проявляется в виде генерализованной, постоянной, так сказать, неустойчивой тревоги, которая существенно не связана с определенными ситуациями. Наиболее частыми жалобами являются тревога ожидания и чрезмерная озабоченность, нервозность, напряжение в мышцах, головная боль, вызванная напряжением, дрожь, усталость, слабость, сухость во рту и другие признаки чрезмерной активности вегетативной нервной системы, также человеку трудно расслабиться.

Вопросы 15 и 16 оценивали симптомы социофобии, то есть тревожное расстройство, связанное с общением.

Количество ваших баллов 6

Если вы набрали больше 3 баллов, то это может указывать на социофобию. Социофобия связана со страхом находиться в центре внимания в составе маленькой группы. Зачастую социофобия связана также с низкой самооценкой и боязнью критики. В ситуациях, связанных с фобией, люди испытывают соматические симптомы тревоги, такие как, покраснение, дрожь в руках, тошноту или учащенное сердцебиение, которые приносят сильный дискомфорт, поэтому люди стараются избегать различных социальных ситуаций.

Вопросы 17-20 оценивали симптомы астении, то есть усталости.

Количество ваших баллов 7

Если вы набрали больше 6 баллов, то это может указывать на синдром усталости, в случае которого человек изнурен как физически, так и морально, и чувствует общую усталость, на которую существенно не может повлиять отдых. Характерно пониженное внимание и способность сосредоточиться, и даже после небольшого напряжения человек быстро устает.

Вопросы 21-23 оценивали симптомы бессонницы.

Количество ваших баллов 4

Если вы набрали больше 6 баллов, то это может указывать на расстройства сна.

Со сном у меня всё в порядке, это радует
Всё остальное ожидаемо и даже неинтересно