витамины, поможем друг другу в их выборе) Опции

[Любопытная]

решила пропить опять витамин D3 и Омегу3
задумалась о выборе производителя.....


какие витамины пьете вы и какому производителю доверяете?
Пуньк, жду твоего авторитетного мнения

[Двойник]

Ни разу не выписывали глюконат кальция
Карбонат кальция и цитрат обычно выписывают

Или глюконат это и есть карбонат?

[Шиповник]

Ни разу не выписывали глюконат кальция
Карбонат кальция и цитрат обычно выписывают

Или глюконат это и есть карбонат?

Нет, абсолютно разная у них формула, глюконат сложнее
Карбонат кальция это, к примеру, яичная скорлупа, ракушки .

[Двойник]

Нет, абсолютно разная у них формула, глюконат сложнее
Карбонат кальция это, к примеру, яичная скорлупа, ракушки .

А, поняла

Не видела исследований, подтверждающих, что препараты кальция усваиваются.

Меня зацепило, что выписывают всем, но я вообще такого не помню

Шиповник, как химик, расскажи, нужно вообще принимать кальций?

[Шиповник]

А, поняла


Меня зацепило, что выписывают всем, но я вообще такого не помню

Шиповник, как химик, расскажи, нужно вообще принимать кальций?

По назначению врача нужно, самому нельзя принимать.
Если бесконтрольно принимать минералы то они камнями и песком в почках потом обернутся. Камни в почках бывают разные - уратные, оксалатные и т.п.
Например кофе или зелёный чай могут вымывать кальций из костей, который потом оседает камнями в почках.

Сообщение отредактировал Шиповник - 8.06.2023 - 16:48

[Двойник]

По назначению врача нужно, самому нельзя принимать.
Если бесконтрольно принимать минералы то они камнями и песком в почках потом обернутся. Камни в почках бывают разные - утраты, оксалаты и т.п.

Меня больше интересует, он усваивается?
Самые противные для меня таблетки это кальций, зубы сводит, как только представлю))) пропускаю приемы