Какую воду лучше пить? Рейтинг Опции

[sloniha]

Вот везде твердят. что надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день (два литра)
А какую воду лучше пить: воду из-под крана, ключевую или минеральную?

[Nikmak]

Лучше конечно пить воду из артезианских скважин. Все-таки в воде как раз растворены все необходимые минералы для организма.)))
Сама пью в основном бутылированную воду или сокосодержащие напитки. Воду из-под крана только в чай/кофе или в супе употребляю))))

На самом деле вода из артезианских скважин обычно не очень пригодна для постоянного употребления из-за того, что добывается с достаточно большой глубины и имеет высокую минерализацию. По некоторым солям ПДК может быть превышено в десятки раз. В этом плане родниковая и колодезная вода лучше. Из под крана например в Питере и области вообще пить не советую, особенно по весне, когда в нее попадают грунтовые воды при таянии снега (так объясняют специалисты, когда спрашиваешь почему вода по весне воняет какой-то химией, типа лизола). Если нет возможности пить хорошую воду (например родниковую) на мой взгляд ее надо фильтровать, а еще лучше потом заморозить (только правильно) и употреблять талую воду. Получается двойной эффект 1) она дополнительно очищается (в процессе кристаллизации) 2) вода получается структурированная и гораздо лучше усваивается клетками организма.