Закаливание и моржевание. Опции

[Fоxik]

С приходом холодного времени года начинают проявлять свою активность "моржы".
И появился вопрос в чем же плюсы закаливания и моржевания?

Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, что польза его не ограничивается повышением устойчивости к простудным заболеваниям, она много больше. Значительная часть наблюдаемых до начала закаливания страдала различными заболеваниями и, как показали данные опроса, стало закаливаться, чтобы укрепить свое здоровье и избавиться от болезней. Занятия зимним плавания в большинстве случаев приводили к ликвидации имевшихся заболеваний и к их заметному ослаблению. Через год - два занятий эти люди уже не высказывали жалоб, многие из них говорили, что теперь они могут выполнять значительную нагрузку и не чувствует своего возраста. данные обследования показывали что состояние их здоровья улучшились. У большинства увеличивалась жизненная емкость в легких, экскурсия грудной клетки, мышечная сила, привыкания к различным климатическим условиям. Но, пожалуй самым м наглядным показателем пользы закаливания было то, что количество простудных заболеваний у моржей снизилось в пять раз, а количество не трудоспособности в среднем на один случай заболевания - в 2.8 раза. В технике термином "закаливание" обозначается придание какому-либо веществу свойств большей твердости. В свое время этот термин был заимствован медициной. Говоря о закаливании, обычно имеют ввиду приспособление организма к холоду, но значение этого термина существенно шире. Под закаливанием следует понимать также повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию высокой температуры, ветра, влажности и т.п.

А у нас на форуме есть "моржи" или те кто закаляются??? И действительно ли на столько плюсов такого образа жизни нет минусов?

[Ллуэллин]

А по Порфирию Иванову закаливанием никто не занимался?

Я захотела этим заняться, как только прочла и услышала об этом методе. Но никак не решусь (понимаю, что избавлюсь от проблем со здоровьем, но боюсь холода!), и решила пока начать с контрастного душа, а потом перейти постепенно на обливание. Расскажу вкратце об этой штуке.
Люди, занимающиеся по методу Иванова утром и вечером в любую погоду, набирают ведро ледяной воды, выходят на улицу, ставят на землю перед собой и разуваются. Затем делают глубокий вдох, выдерживают паузу и выдыхают. После этого берут это ведро и переворачивают, обливая себя с головой.
При обливании ледяной водой холоднее одиннадцати градусов у человека резко подскакивает температура тела, до сорока двух градусов (это максимально возможная температура тела, выше уже кровь сворачивается) и тут же приходит в норму. При этом болезнетворные микробы погибают.
Порфирий Корнеевич убежден, что, помимо всего прочего, обливание ледяной водой выводит из организма раковые клетки.
Ученые решили проверить этот факт на крысах. Взяли двадцать крыс, поделили пополам, облучили радиацией. Десять крыс утром-вечером обливали ледяной водой по системе Иванова, а с остальными ничего не делали. В итоге те крысы, которых не трогали, заболели и умерли от рака. А те, которых обливали, остались живы и здоровы.
Решили выяснить почему. И выяснили. Оказывается, в любом живом организме, в том числе у человека, постоянно возникают клетки, которые набирают избыточную энергию и готовы начать бесконтрольно делиться. А в момент обливания ледяной водой по всему организму идет такой мощный энергетический импульс, что все эти клетки избирательно изнутри разрываются (лопаются) и выводятся из организма

Сообщение отредактировал Айне Джуниэль - 2.01.2009 - 17:55