Нервы Опции

[ток]

Девчат, не знаю что у меня такое, может быть новый вид зимний депрессии. В общем у меня состояние внутренней тревоги внутри, при чем постоянной. Как будто что–то, должно произойти. Руки трясутся, и живот как- то внутри поламывает, как от страха. Что это может быть и как вернуться в нормальное состояние? Я просто устал уже от этого, а травы успокоительные в аптеке покупал, не помогли.

Сообщение отредактировал ток - 8.12.2008 - 20:15

[Indecent]

Привет. Знаешь, у меня было такое состояние осенью прошлого года, я как-то очень запомнила этот период, потому что не запомнить было невозможно. Мой легкий страх того, что что-то должно произойти превратилось в навязчивую идею. Дошло до того, что просто не хотела ложиться спать, ведь каждую ночь видела кошмары. Это на самом деле ужасно. Вышла из этой ситуации самостоятельно, просто взяла себя в руки, подумала обо всем что со мной происходит, с чего все началось, старалась больше времени проводить на свежем воздухе, не замыкаясь за компом, пропила курс "Глицина", на самом деле советую, это совсем дешевенькие таблетки на основе каких-то трав, их еще под язык класть надо, наверняка слышали...в общем помогло)
Не ложись спать слишком позно, создай новый режим если нужно)Все в твоих руках ;)