 Спокойствие, только спокойствие., Повседневные "стрессы" |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 30.06.2009 - 16:43
Сообщение
#1
|
|
 Новенький Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 32 Регистрация: 12.07.2008 Пользователь №: 20585 Из: Сочи Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация:  4 
 |
Повседневные "стрессы" - они есть практически у каждого из нас изо дня в день. Кто-то раздражается очень быстро, а кто-то вообще ни на что не обращает внимание...
Кто как справляется со своими повседневными "стрессами"? У кого какие рецепты расслабления и успокоения? -------------------- Все может быть и быть все может, но одного не может быть, того, что может быть не может, но даже это может быть.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
2.07.2009 - 16:50
Сообщение
#2
|
|
 Осваивающийся  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 55 Регистрация: 2.07.2009 Пользователь №: 28508 Из: Москва Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Том Пол: М Репутация: 5
|
Классно помогает такая штука. Представьте себя на некоторое время актером, которому нужно сыграть ваше конкретное состояение. То есть например сыграть ваш стресс, вашу нервозность или все, что угодно что вас сейчас тревожит. Погрузитесь в это, усильте это (!), играйте с этим, сделайте это очень ярко выраженным. Как бы всем на показ "У меня депресняк!". Усиливайте это состояние на столько на сколько это возможно. Проникнитесь им.
Самый прикол в том, что через некоторое время начинаешь "тащиться" от своего состояния и даже не хочешь выходить из него :) НО! Не получается. Его просто не получается прочувствовать :) Оно как бы "отыграно". Это очень простой метод и очень классный. Кому интересно, могу объяснить почему это работает (если конечно кто-то не понял). -------------------- - Том! Нет ответа. - Том! Нет ответа. - Удивительно, куда мог деваться этот мальчишка! Том, где ты? Ответа нет.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Kotti-Ko Спокойствие, только спокойствие. 30.06.2009 - 16:43
keater Что-то особо тревожащее можно обсудить с друзьями ... 30.06.2009 - 17:08 zhenechka456 А я просто выгоняю всех погулять (мужа и детей). ... 30.06.2009 - 17:13 Vual` ложусь спать) 1.07.2009 - 0:58 Molly-coddle Честно, я плачу. У меня иногда немного истерики бы... 1.07.2009 - 1:06 Marusa Я сразуже переключаюсь на детей, читаем книги, игр... 1.07.2009 - 1:53 agronom Нет такой проблемы, привыкаешь становишься циником... 1.07.2009 - 1:55 Meta Лично я такой человек, что променя часто могут гов... 1.07.2009 - 19:10 _TATARIN_ Музыку хорошую на всю громкость послушаю или погул... 2.07.2009 - 16:53 Умница101 » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 3.07.2009 - 2:06 Tom Sawyer Все просто. Вместо того, чтобы бороться со стрессо... 3.07.2009 - 13:50 Начинающий Не принимаю проблемы близко к сердцу, я знаю - все... 5.07.2009 - 11:05 Axel нужно найти увлечение в свободное время. игрушки п... 21.11.2009 - 23:11 Сашка-гонщик555 А я когда мне плохо,иду на картинг или просто слон... 21.11.2009 - 23:16 Hope Цитата(Kotti-Ko @ 30.06.2009 - 16... 21.11.2009 - 23:18 льдинка Спорт! Хорошо, что у меня есть гребля, села и ... 15.04.2018 - 15:27 льдинка RE: Спокойствие, только спокойствие. 2.05.2019 - 13:11 Владимир Цитата(Kotti-Ko @ 30.06.2009 - 16... 10.09.2019 - 17:23 Sunshine ЦитатаНервозность
Она проявляется обостренной реа... 9.06.2023 - 9:56
Ark у мну часто стресс от усталости
у других ... 9.06.2023 - 17:10 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 16.06.2025 - 9:18 |