Таблетки для похудения Рейтинг Опции

[Lianca]

Давно пытаюсь похудеть, но все никак. Наверно, воли не хватает, но не могу я есть еще меньше, чем ем. Я не любительница покушать, как некоторые, стараюсь ограничивать себя, но на вес это никак не действует.
Про одежду не говорю, ни во что не влезаю. Но и самой противно в зеркало глядеть.
Чувствую, что без таблеток не обойдусь.
Но их такое количество.
Поделитесь опытом, кто что принимал и какие результаты. Как с побочными эффектами, какое было самочувствие, сколько удалось сбросить.

[Пупса БО]

таблетки помогут лишь в том случае если у вас реальный, большой набор веса из за проблем с гормонами. Мне не помогало ничто. Сдала гормоны ... прописали таблетки. Помогло. В иных случаях не советую. Сходите к врачу. Во-первых нужно установить причину набора веса... от нее отталкиваться.

про диету - чтоб стабильно не набирать вес выбирайте диету которую будете соблюдать ВСЮ ЖИЗНЬ. нельзя посидеть месяц и дальше как было вы снова и снова будете возвращаться к диетам, голодовкам, плюс любые диеты дают о себе знать... сказываются на здоровье... голодание бывает полезным, но в случае со сбросом веса это несколько по-другому... 2-3 дня а остальное - уже во вред.

Спорт мой совет. ешьте что хотите только не все время и не посреди ночи, и не 3 тарелки за раз. или просто ешьте ровно половину того что могли бы съесть. Урезайте порции. И не готовьте на "добавку"...