Иммунитет Рейтинг Опции

[Lipka]

Тема, как мне кажется актуальная, на носу зима уже, да и сейчас погода особо не радует и осенняя хондра уже как тут, стараешься настроение поддерживать и улыбаться почаще, я думаю настроение в такие периоды тоже ведь немаловажно Из фруктов, больше цитрусовые употребляем и настой шиповника каждый день, в прощлом году Имунорм всей семьей принимали, сейчас вроде многие советуют Оциллококцинум, говорят гомеопатический и натуральный, можно даже деткам. Кто-нибудь его пробовал принимать, есть уже отзывы может и сами чем иммунитет поднимаете, какие знаете средства?

[pokker]

Боже! это общение больных в полате. Говорю конкретно!!!!
Встали в промежуток с 4-6 ч. утра,поприветствовали Солнце, Землю, природу,людей; сделали пробежку(хочешь, чтобы сердце не болело-бегай, хочешь быть умнее-бегай, не хочешь-всё равно бегай!) зделали разминку(лучше если это техника ушу);Придя домой, приняли контрасный душ (2-3 раза чередовать горячую на холодную воду); на всё час-два по желанию. И почитайте , что написал Nikmak.
И БУДЕТ вам ПРЕКРАСТНЫЙ ИМУНИТЕТ!!! А то ,что вы пишете, это ерунда, насмотрелись и наслушались рекламы, а внутри ленивые и лукавые.

[Милли]

Боже! это общение больных в полате. Говорю конкретно!!!!
Встали в промежуток с 4-6 ч. утра,поприветствовали Солнце, Землю, природу,людей; сделали пробежку(хочешь, чтобы сердце не болело-бегай, хочешь быть умнее-бегай, не хочешь-всё равно бегай!) зделали разминку(лучше если это техника ушу);Придя домой, приняли контрасный душ (2-3 раза чередовать горячую на холодную воду); на всё час-два по желанию. И почитайте , что написал Nikmak.
И БУДЕТ вам ПРЕКРАСТНЫЙ ИМУНИТЕТ!!! А то ,что вы пишете, это ерунда, насмотрелись и наслушались рекламы, а внутри ленивые и лукавые.

Отличный вариант, а ложиться спать тогда во сколько (чтобы в 4 часа встать)?

[pokker]

Отличный вариант, а ложиться спать тогда во сколько (чтобы в 4 часа встать)?

не позднее 24-00! В 22-00 или в промежуток 22-00 - 24-00.