IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


15 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> спите больше - будете здоровы
Сунгури
сообщение 19.12.2007 - 17:27
Сообщение #11


занесена в Красную книгу
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 6682
Регистрация: 29.09.2006
Пользователь №: 3697
Из: заповедного края

Награды: 14
Подарки: 0

Имя: Ольга
Пол: Ж


Репутация:   216  

Важно не только количество, но и качество сна)))
Если постоянно просыпаться и ворочаться с боку на бок - полноченного отдыха не получится.


--------------------
Крылья, ноги, хвосты...главное - желудь!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Dalhi
сообщение 19.12.2007 - 19:03
Сообщение #12


Неинтернет-писатель
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 5832
Регистрация: 2.09.2006
Пользователь №: 2903
Из: Самара

Награды: 19
Подарки: 16

Имя: Сергий Сервилий Амфора
Пол: М


Репутация:   361  

Цитата(Сунгури @ 19.12.2007 - 18:27) *
Важно не только количество, но и качество сна)))
Если постоянно просыпаться и ворочаться с боку на бок - полноченного отдыха не получится.

неправильное наблюдение ab.gif ... человек так или иначе просыпается несколько раз за ночь. Только мало кто помнит.


--------------------
За спиной не то крылья, не то парашют…
Не понять – добрый ангел, или злой демон-шут.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 16 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
balzamin
сообщение 19.12.2007 - 19:19
Сообщение #13


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2995
Регистрация: 3.10.2007
Пользователь №: 12496
Из: Набережная Туманов

Награды: 21
Подарки: 7

Имя: Серёга
Пол: М


Репутация:   970  

Цитата(Скромница @ 16.12.2007 - 22:58) *
Я читала, что полезнее всего спать 7-8 часов.

А вот мне не удается поспать более 4,5-5 часов, хоть убейся! Весь этот " недосып" накапливается, и конечно отражается на здоровье...Я знаю, что в таких случаях надо выспаться как следует раз в 5-7 дней, поспать часов 12-14. Мозг отдохнет!
Однажды не спал 68 часов ! Писал доклад, сидел на психостимуляторах. Воистину, худшей пытки, чем пытка бессонницей нет, она разрушает тебя изнутри...


--------------------
Люди могут жить вместе, заниматься любовью, но только совместные занятия идиотизмом указывают на их настоящую духовную и душевную близость.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 7 )
Подарок
Подарил(а): Pushinka
Подарок
Подарил(а): Снегурочка
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Dalhi
сообщение 19.12.2007 - 19:23
Сообщение #14


Неинтернет-писатель
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 5832
Регистрация: 2.09.2006
Пользователь №: 2903
Из: Самара

Награды: 19
Подарки: 16

Имя: Сергий Сервилий Амфора
Пол: М


Репутация:   361  

Цитата(balzamin @ 19.12.2007 - 20:19) *
Воистину, худшей пытки, чем пытка бессонницей нет, она разрушает тебя изнутри...

Точно ...лучше недоесть чем недоспать....


--------------------
За спиной не то крылья, не то парашют…
Не понять – добрый ангел, или злой демон-шут.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 16 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Элочка
сообщение 19.12.2007 - 19:31
Сообщение #15


возми моё...
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 732
Регистрация: 7.11.2007
Пользователь №: 12920

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: элка
Пол: Ж


Репутация:   41  

если я недосплю, все день пропал, настроение плохое, голова больше ниочём не думает кроме сна и тд. и тп.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Рожденный в СССР
сообщение 20.12.2007 - 15:23
Сообщение #16


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 107
Регистрация: 20.12.2007
Пользователь №: 13556
Из: Россия

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Юрий Александрович
Пол: М


Репутация:   14  

Недостаток сна сильно подрывает восстановление центральной нервной системы. Хорошо высыпаться следует каждую ночь.
Помни – первые 4 час отдыхает в основном тело, а следущие-4-5 часов – нервная система.


--------------------
рожденный в


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Beauty
сообщение 16.02.2008 - 15:35
Сообщение #17


-----
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 8574
Регистрация: 5.09.2007
Пользователь №: 12156

Награды: 39
Подарки: 0

Пол: ?


Репутация:   973  

Цитата(Рожденный в СССР @ 20.12.2007 - 15:23) *
Недостаток сна сильно подрывает восстановление центральной нервной системы. Хорошо высыпаться следует каждую ночь.
Помни – первые 4 час отдыхает в основном тело, а следущие-4-5 часов – нервная система.

а у меня бывает наоборот, лучше недоспать, чем переспать. ab.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Скиталец
сообщение 17.02.2008 - 9:57
Сообщение #18


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 677
Регистрация: 12.01.2008
Пользователь №: 14034

Награды: 2
Подарки: 0

Пол: ?


Репутация:   58  

Цитата(Beauty @ 16.02.2008 - 15:35) *
а у меня бывает наоборот, лучше недоспать, чем переспать. ab.gif

Ну так жеж правило золотой середины и тут применимо ab.gif
В Английском институте сна было выяснено, что люди, спящие 5-6 часов в сутки, склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, нервным расстройствам, инфарктам и инсультам. А если к Морфею привыкли отправляться на более чем 9часов, то чаще сталкиваются с онкозаболеваниями, диабетов обоих видов и нарушением пищеварения. Вот так вот ab.gif


--------------------
Жизнь бьёт ключом, ощутимо вполне, разводным по голове...(с)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Пилот А
сообщение 17.11.2008 - 19:39
Сообщение #19


Почетный
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 3081
Регистрация: 17.07.2007
Пользователь №: 11559
Из: Донецк

Награды: 14
Подарки: 5

Имя: Елена
Пол: Ж


Репутация:   443  

Люблю поспать и заметила то что если долгое время не досыпаю то жуть как устаю


--------------------
Ложь - удел рабов, свободные люди должны говорить правду.
тот мир страшен, как грех, и почти так же восхитителен. Фредерик Локер-Лампсон


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 5 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): happyjenny




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Кристишенька
сообщение 17.11.2008 - 19:44
Сообщение #20


Местный
**

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 294
Регистрация: 28.08.2008
Пользователь №: 21807
Из: Россия

Награды: 2
Подарки: 0

Имя: Кристина =)
Пол: Ж


Репутация:   55  

лучший сон в школе на русском когда у доски кто то тормозит! высыпаешься 100 %!!!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

15 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 16:27