Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


14 страниц V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Жиросжигание
Dima452
сообщение 30.10.2018 - 4:44
Сообщение #1
  


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 379
Регистрация: 26.10.2018
Пользователь №: 92294

Награды: 2

Пол: М


Репутация:   24  
 
 
Если есть опыт, как убрать локальный жирок на животе поделитесь.

Многие годы в качалке, привели к тому, что есть мышцы. Нет жира на лице, руках, ногах. Но вот на животе жир растет очень хорошо. И никак не убрать.

Из инвентаря есть две гантели по 36 кг, разборные.

Может какую программу тренировок или кроссфита знаете для того чтобы убрать локально жирок?

Вариант голодать не подходит. Голод плохо переношу.

Поделитесь опытом!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4 )
Подарок
Подарил(а): Mari
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Luminosa
сообщение 30.10.2018 - 7:47
Сообщение #2
  


Мудрый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7745
Регистрация: 10.05.2018
Пользователь №: 91469

Награды: 123

Пол: Ж


Репутация:   2102  
 
 
Голодать не предлагаю. Но пересмотреть питание нужно. Что вы едите обычно в течение дня?
Пиво употребляете?

Сообщение отредактировал Luminosa - 30.10.2018 - 7:48


My Signature

"Древние египтяне верили что перед воротами рая спрашивают 2 вещи:
- Нашел ли ты радость в жизни?
- А твоя жизнь принесла радость другим? " (с)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 362 )
Подарок
Подарил(а): Frukt
Подарок
Подарил(а): Sten
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Dima452
сообщение 30.10.2018 - 9:04
Сообщение #3
  


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 379
Регистрация: 26.10.2018
Пользователь №: 92294

Награды: 2

Пол: М


Репутация:   24  
 
 
Ем много творога, беляши, пельмени, Макароны с котлетками иногда бывают, редко.
Алкоголь вообще не употребляю. Ни в каком виде.
А вот лимонадом с кофеином грешу.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4 )
Подарок
Подарил(а): Mari
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Любопытная
сообщение 30.10.2018 - 9:29
Сообщение #4
  


Я НЕ ПОДАРОК...
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 23205
Регистрация: 19.08.2014
Пользователь №: 83655

Награды: 95

Пол: Ж


Репутация:   4604  
 
 
сколько мучного.....исключить!!!!!и газированные напитки тоже...сладкое...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1711 )
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Frukt
Подарок
Подарил(а): Natik
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Dima452
сообщение 30.10.2018 - 9:32
Сообщение #5
  


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 379
Регистрация: 26.10.2018
Пользователь №: 92294

Награды: 2

Пол: М


Репутация:   24  
 
 
Все могу бросить, только не напитки с кофеином)

Это моя пока единственная в жизни любовь. ah.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4 )
Подарок
Подарил(а): Mari
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Luminosa
сообщение 30.10.2018 - 9:34
Сообщение #6
  


Мудрый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7745
Регистрация: 10.05.2018
Пользователь №: 91469

Награды: 123

Пол: Ж


Репутация:   2102  
 
 
Цитата(Любопытная @ 30.10.2018 - 9:29) *
сколько мучного.....исключить!!!!!и газированные напитки тоже...сладкое...

И не говори(
Беляши и газировка.
Творог и котлеты гут. Вам ,Дима, надо наладить трех или четырехразовое питание. Из белков и овощей + нагрузки. Аэробные и силовые.

Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 9:32) *
Все могу бросить, только не напитки с кофеином)

Это моя пока единственная в жизни любовь. ah.gif

Это что именно, энергетики?


My Signature

"Древние египтяне верили что перед воротами рая спрашивают 2 вещи:
- Нашел ли ты радость в жизни?
- А твоя жизнь принесла радость другим? " (с)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 362 )
Подарок
Подарил(а): Frukt
Подарок
Подарил(а): Sten
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Dima452
сообщение 30.10.2018 - 9:38
Сообщение #7
  


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 379
Регистрация: 26.10.2018
Пользователь №: 92294

Награды: 2

Пол: М


Репутация:   24  
 
 
Цитата(Luminosa @ 30.10.2018 - 9:34) *
Это что именно, энергетики?


Да. Флеши, Монстры, и РэдБуллы.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4 )
Подарок
Подарил(а): Mari
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Ку ку ;)
сообщение 30.10.2018 - 9:50
Сообщение #8
  


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2271
Регистрация: 22.10.2014
Пользователь №: 84088
Из: Каунас

Награды: 14

Имя: Сигита
Пол: Ж


Репутация:   467  
 
 
Цитата(Dima452 @ 30.10.2018 - 4:44) *
Но вот на животе жир растет очень хорошо. И никак не убрать.

Это подготовка к зиме. Запас ag.gif


My Signature

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 217 )
Подарок
Подарил(а): Снегурочка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Sten
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
льдинка
сообщение 30.10.2018 - 9:53
Сообщение #9
  


♥[...be with me...]♥
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 51662
Регистрация: 15.03.2013
Пользователь №: 57743

Награды: 403

Пол: Ж


Репутация:   8299  
 
 
Dima452
давай фото! мы позырим ну и советы заодно дадим


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 2854 )
Подарок
Подарил(а): Наташа
Подарок
Подарил(а): Акробатикус
Подарок
Подарил(а): Sten
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Dima452
сообщение 30.10.2018 - 10:01
Сообщение #10
  


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 379
Регистрация: 26.10.2018
Пользователь №: 92294

Награды: 2

Пол: М


Репутация:   24  
 
 
Цитата(льдинка @ 30.10.2018 - 9:53) *
Dima452
давай фото! мы позырим ну и советы заодно дадим


Как тут фото прикрепить к сообщению, без вставки на сторонний хостинг картинок?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4 )
Подарок
Подарил(а): Mari
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 

14 страниц V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic


1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
 






Moderation Panel
 
 

 

Подарок форуму

100 рублей

500 рублей

1000 рублей

10000 рублей

 


Яндекс цитирования







Текстовая версия Сейчас: 8.12.2019 - 17:24