IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )



> Худеем вместе, обсуждаем все вопросы, делимся советами, хвастаемся
Рейтинг 5 V
Sladkaya
сообщение 13.02.2012 - 9:43
Сообщение #1491


Я ангел, но хорошо это скрываю...
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 3789
Регистрация: 19.08.2010
Пользователь №: 39361
Из: Москва

Награды: 25
Подарки: 40



Репутация:   573  

Итак, Вэлком!!

В этой темке обсуждаем все, что связано с фитнесом! Это будет, некий домик для желающих похудеть. Выкладываем свои способы и методы похудения, советуемся. Флуд только по теме фитнеса и похудения!




Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:

ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.

Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:

20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.


за информацию спасибо Лаэн =)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 40 )
Подарок
Подарил(а): Sterva-chka
Подарок
Подарил(а): Trusiki Kayfa
Подарок
Подарил(а): Рысь




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
150 страниц V  « < 148 149 150  
Start new topic
Ответов
Наташа
сообщение 21.02.2021 - 22:37
Сообщение #1492


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Star Moder
Сообщений: 20331
Регистрация: 20.09.2017
Пользователь №: 90099

Награды: 233
Подарки: 963

Имя: Наташа
Пол: Ж


Репутация:   5490  

Юль калорийность высокая, всё равно надо с осторожностью)
Если мне хочется хлеб, беру на основе овсяной муки
таблицу калорийности муки принесла ag.gif
Наименование муки

Количество калорий в 100 граммах

Арахисовая

590

Кокосовая

466

Кунжутная

462

Кедровая

432

Соевая

385

Полбенная

361

Белая пшеничная

342

Тритикале

338

Нутовая/гороховая

337

Ржаная

325

Гречневая

334

Кукурузная

331

Подсолнечная

323

Рисовая

321

Овсяная

306

Тыквенная

305

Амарантовая

298

Конопляная

290

Ячменная

284

Льняная

270

Спельтовая

155

Надо на конопляную переходить ag.gif


--------------------

Что может дать один человек другому,
кроме капли тепла? И что может быть больше этого?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 963 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Тютеличка
Подарок
Подарил(а): Олег.Н




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Акробатикус
сообщение 21.02.2021 - 22:50
Сообщение #1493


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 10437
Регистрация: 14.06.2018
Пользователь №: 91644

Награды: 43
Подарки: 216

Имя: Акробатикус
Пол: М


Репутация:   1935  

Вот почему мне на веганстве так хотелось добавлять коксовую стружку во все коктейли. Калории.


--------------------
Всегда будь собой. За исключением случаев, когда ты можешь быть драконом. Тогда всегда будь драконом.


Смайл это колобок!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 216 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): МилыйАнгел




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Наташа
сообщение 21.02.2021 - 22:53
Сообщение #1494


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Star Moder
Сообщений: 20331
Регистрация: 20.09.2017
Пользователь №: 90099

Награды: 233
Подарки: 963

Имя: Наташа
Пол: Ж


Репутация:   5490  

Цитата(Акробатикус @ 21.02.2021 - 22:50) *
Вот почему мне на веганстве так хотелось добавлять коксовую стружку во все коктейли. Калории.

Жирненькая и вкус приятный)


--------------------

Что может дать один человек другому,
кроме капли тепла? И что может быть больше этого?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 963 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Тютеличка
Подарок
Подарил(а): Олег.Н




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Dennyo
сообщение 27.02.2021 - 20:14
Сообщение #1495


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2678
Регистрация: 10.06.2009
Пользователь №: 27814

Награды: 13
Подарки: 94

Пол: М


Репутация:   498  

Цитата(Акробатикус @ 21.02.2021 - 21:50) *
Вот почему мне на веганстве так хотелось добавлять коксовую стружку во все коктейли. Калории.



Опечатка по Фрейду? ag.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 94 )
Подарок
Подарил(а): Гусёна ✌
Подарок
Подарил(а): Наташа
Подарок
Подарил(а): JuLi




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Наташа
сообщение 27.02.2021 - 20:20
Сообщение #1496


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Star Moder
Сообщений: 20331
Регистрация: 20.09.2017
Пользователь №: 90099

Награды: 233
Подарки: 963

Имя: Наташа
Пол: Ж


Репутация:   5490  

Цитата(Dennyo @ 27.02.2021 - 20:14) *
Опечатка по Фрейду? ag.gif

ag.gif

я прочитала кокосовую стружку, а ты глазастый))


--------------------

Что может дать один человек другому,
кроме капли тепла? И что может быть больше этого?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 963 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Тютеличка
Подарок
Подарил(а): Олег.Н




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
JuLi
сообщение 28.02.2021 - 8:31
Сообщение #1497


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2056
Регистрация: 14.04.2020
Пользователь №: 95023
Из: Киль

Награды: 30
Подарки: 86

Имя: Julia Ro
Пол: Ж


Репутация:   411  

Цитата(Наташа @ 27.02.2021 - 18:20) *
ag.gif

я прочитала кокосовую стружку, а ты глазастый))

И я прочитала кокосовую.. каждый видит то,что хочет увидеть:)


--------------------
Когда меня не станет, я буду петь голосами моих детей, и голосами их детей...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 86 )
Подарок
Подарил(а): Тютеличка
Подарок
Подарил(а): Dennyo
Подарок
Подарил(а): Любопытная




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Dennyo
сообщение 28.02.2021 - 17:12
Сообщение #1498


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2678
Регистрация: 10.06.2009
Пользователь №: 27814

Награды: 13
Подарки: 94

Пол: М


Репутация:   498  

Цитата(Наташа @ 27.02.2021 - 19:20) *
ag.gif

я прочитала кокосовую стружку, а ты глазастый))



Цитата(JuLi @ 28.02.2021 - 7:31) *
И я прочитала кокосовую.. каждый видит то,что хочет увидеть:)


До этого новость читал, что в Гамбурге 16 тонн кокса нашли. ag.gif

(Фух, отмазался). ag.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 94 )
Подарок
Подарил(а): Гусёна ✌
Подарок
Подарил(а): Наташа
Подарок
Подарил(а): JuLi




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

150 страниц V  « < 148 149 150
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats
Подарок форуму

100 рублей

500 рублей

1000 рублей

10000 рублей




Яндекс цитирования   


Текстовая версия Сейчас: 4.03.2021 - 12:02