IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


42 страниц V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Страхи, и как от них избавится?!
Безликий
сообщение 2.03.2012 - 11:04
Сообщение #1


Тот самый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7772
Регистрация: 7.07.2011
Пользователь №: 46407

Награды: 41
Подарки: 60

Пол: ?


Репутация:   519  



В стрессовых ситуациях в организме происходят определенные биохимические процессы, которые позволяют справляться с тяжелыми ситуациями. Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка – что, в принципе, невозможно.

С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом. Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: «Вы ничего не достигнете, пока не избавитесь от страхов».

Если посмотреть в процентном отношении, «нужных» страхов всего 5-10 процентов. Но это даже не страхи, это просто проявление здравого смысла, который останавливает вас от того , чтобы класть руку в огонь, входить в клетку с тигром и т.д.

Или нам может кто-то неожиданно начать угрожать и появляется инстинктивное желание отпрянуть при виде опасности, но это не психологическое состояние страха. Психологическое состояние страха оторвано от любой реальной, конкретной и непосредственной угрозы. Оно может проявляться в различный состояниях; напряжение, нервозность, тревога, волнение, беспокойства и т.п.

Как вы думаете, есть ли действенные способы избавления от страхов/фобий, возможно-ли людям навсегда преодолеть страхи которые реально мешают им жить?

С помощью чего можно это сделать - религия, психологи, самовнушение/аутотренинг, медитация или ещё что-то?

Как вы в своё время избавились от мучающих вас страхов и т.д?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 60 )
Подарок
Подарил(а): Артиша
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Креммм




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Лизавета
сообщение 10.06.2012 - 13:09
Сообщение #2


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 14388
Регистрация: 9.11.2009
Пользователь №: 32268
Из: Звезда. Точка G

Награды: 56
Подарки: 257

Имя: Лизавета
Пол: Ж


Репутация:   952  

Страхов, слава богу, у меня никаких не было, но способы от них избавится, есть.
Для начала надо человеку просто обсудить проблему своего страха с самим собой. ЧЕСТНО и как есть.
Например, в наше время существует масса - фобий -, о которых просто говорят, потому как модно нынче чего-то бояться.
Какая -то актрисулька публично пролепетала, что она - панически боится скрипа двери - и тут же все ее фанаты становятся - одержимы - точно такой же фобией.
Психологи сходу придумывают название данного - заболевания - и машина заработала. Начинаются - нервные расстройства -, - депрессии - и все прочее.
Так вот и надо самому себе признаться, на самом деле есть что-то или просто так, развлекаловка.

Допустим, что проблема есть.
Тогда ее надо классифицировать по методу - большая, средняя, маленькая -.
Допустим, что человек тщательно все обдумал и пришел к выводу - да, есть проблема, но маленькая. - Арахноидов боится человек, например.
К таким же надо отнести страхи перед различными тараканами, муравьями, бабочками, мышами, вплоть до существа примерного размера человека.

Проблема выявлена.
Теперь нужен способ, метод, механизм, ее решения. И этот способ должен придумать сам человек. Человек думает.
День думает, два думает, месяц думает, это зависит от степени воображения.
Наконец, в какой-то момент, а он обязательно наступит, человек САМ осознает все идиотство поставленной перед собой задачи.
К нему в голову приходит простая и ясная мысль - ты взрослый дядька (или тетка), трясешься как придурок перед блохой - и все. Вся фобия снимается как рукой.
Очевидная несуразность и глупость страха уничтожает его в секунду.

Допустим, что страх средней тяжести и сам человек справится с ним не может.
Тогда надо на помощь друга звать, которому этот страх - море по колено -. И идя путем сравнения и примера, человек перестает сначала бояться, а потом начисто забывает свои страхи.

Остается страх чего-то большого, что не в силах человеческих контролировать.
Например, страх того, что завтра солнышко не поднимется или комета прилетит.
В этом случае тоже надо звать на помощь друга, только очень умного теперь уже и с даром слова. Которому доверяешь и чьи слова слышишь.
Вот это друг и должен будет популярно разъяснить страхуну, что ситуация форс-мажора не может быть уничтожена человечеством в целом, но отравлять себе жизнь этим, фигурально и организм физически - глупо.
Что надо принять неизбежное, но результат этого неизбежного нам неизвестен и что сначала пусть само событие произойдет, а уж есть ли резон его бояться или нет, время покажет.
А пока ничего не случилось, уж точно есть резон сделать то-то и то-то.
То есть после подробного разъяснения, тут же переключить внимание страхуна на маленькие радости человеческой жизни, например - пожрать.
После нескольких таких бесед страхун станет переживать свой страх гораздо меньше и постепенно он снизится до уровня - не мешает жить -.
Вот как-то так.


--------------------
- Шурка, бежи до мадам Ткачук, та спытай, чи есть у нас бомбы?

... ... ...

- И что сказала мадам Ткачук?

- Мадам Ткачук сказала - Та боже ж мой!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 257 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Лизочка
сообщение 10.06.2012 - 16:34
Сообщение #3


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 443
Регистрация: 13.03.2007
Пользователь №: 9397

Награды: 2
Подарки: 8

Пол: Ж


Репутация:   36  

Спасибо, интересно.
Цитата
День думает, два думает, месяц думает, это зависит от степени воображения

а не может получиться так, что человек думает-думает о своем страхе и начинает бояться еще больше?
Ведь страхи потому и страхи, что не объясняются разумом.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 8 )
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Лаванда




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Лизавета
сообщение 11.06.2012 - 12:13
Сообщение #4


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 14388
Регистрация: 9.11.2009
Пользователь №: 32268
Из: Звезда. Точка G

Награды: 56
Подарки: 257

Имя: Лизавета
Пол: Ж


Репутация:   952  

Так не получится.
Страх начинается с чего? С неизвестности. С непонятности. С невидимости. С чего-то не ясного.
А когда человек день думает, два думает, месяц думает - для него постепенно исчезает неизвестность, непонятность, невидимость и появляется ясность.
Он просто берет бутылочку с веретенкой и смазывает петли двери.
После месяца раздумий над тем - вас ис дас арахноид, фобия ведь так называется - арахнофобия -, человек начинает понимать, что это никчемный паук, обычная букашка, которую в конечном итоге он пришибает тапком.
Тот же самый алгоритм и с другими страхами.
Я уж не говорю о том, что при наличии хорошего друга, способного поддержать в нужную минуту, поржать в нужную минуту, по башке дать в нужную минуту, куда только все страхи деваются.


--------------------
- Шурка, бежи до мадам Ткачук, та спытай, чи есть у нас бомбы?

... ... ...

- И что сказала мадам Ткачук?

- Мадам Ткачук сказала - Та боже ж мой!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 257 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Гусёна ✌
сообщение 11.06.2012 - 12:33
Сообщение #5


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 20070
Регистрация: 24.09.2006
Пользователь №: 3479

Награды: 164
Подарки: 1121

Пол: ?


Репутация:   3259  

ога) думая о хелицерах тарантула и представляя как они прокусывают кожу, как он впрыскивает туда яд и зная как именно действует яд на организм и к чему это приводит прямо вот так вот сразу перестаешь его бояться! прямо раз! и всё! та эт ж паучок. чо там

нет универсальных способов и без психолога тут не обойтись. он будет толкать тебя в нужную сторону, поддерживать в нужный момент. ибо источник многих страхов глубоко в подсознании, как например вас еще в младенчестве испугал упавший на руки червяк и всё. с тех пор прямо животный страх оставлять руки без перчаток.
как и много страхов на интуитивном уровне.
не надо путать чудовищ под кроватью, которых ты придумал сам и реальный панический страх утонуть.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1121 )
Подарок
Подарил(а): Бульбаш
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
ЁЛОЧКА
сообщение 11.06.2012 - 13:15
Сообщение #6


Я девушка тихая,скромная.Обидите,тихо закопаю,скромно отпраздную
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1856
Регистрация: 22.03.2010
Пользователь №: 35739
Из: Зеленоград

Награды: 18
Подарки: 36

Имя: Елена
Пол: Ж


Репутация:   557  

Мои страхи как-то сами собой улетучились с тех самых пор, как я стала жить одна, я не только не пропала, но наоборот, приобрела уверенность и поняла, что не надо ничего бояться в этой жизни, я успешна настолько, насколько мне это удается, у меня впереди прекрасное будущее и грандиозные планы))) Планируйте свою жизнь, выполняйте эти планы шаг за шагом и НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ!!


--------------------
Моя жизнь-мои правила.... не нравятся мои правила, не лезь в мою жизнь!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 36 )
Подарок
Подарил(а): Дверь в лето
Подарок
Подарил(а): Дверь в лето
Подарок
Подарил(а): hook




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Nikifor
сообщение 11.06.2012 - 17:46
Сообщение #7


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 7
Регистрация: 9.06.2012
Пользователь №: 50156

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Nikifor
Пол: М


Репутация:   1  

не знаю насчёт фобий, но обычные страхи можно только столкновением с ними преодолеть. я боялся очень драться, например. так вышло, что попал в потасовку, сам получил, и надавал одному парню) ну и страх пропал, ничего ужасного, покалечить человека не так-то просто, а синяки-царапины прошли через неделю. думаю, что так со всем надо бороться


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Лизочка
сообщение 12.06.2012 - 11:22
Сообщение #8


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 443
Регистрация: 13.03.2007
Пользователь №: 9397

Награды: 2
Подарки: 8

Пол: Ж


Репутация:   36  

Я всю жизнь боюсь собак.
И маленьких, и больших, и на привязи, и бегающих по двору.
Сколько я себя уговаривала, муж уговаривал...не могу. Ведь правда они непредсказуемы.
И чем больше я думаю об этом, тем хуже:(
Цитата
обычные страхи можно только столкновением с ними преодолеть.

Про драки не знаю, результат мог быть разный, но как этим путем бороться со страхом собак?
Это действительно для меня проблема, потому что собаки бегают всюду.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 8 )
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Лаванда




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Гусёна ✌
сообщение 12.06.2012 - 11:38
Сообщение #9


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 20070
Регистрация: 24.09.2006
Пользователь №: 3479

Награды: 164
Подарки: 1121

Пол: ?


Репутация:   3259  

думаю, вам стоит обратиться к специалисту и выяснить причину страха. а еще как вариант записаться на курсы где учат пониманию сигналов животных. кинологи учатся этому. если вы научитесь понимать то, какую информацию передает животное, мне кажется этот панический страх непредсказуемости притупится, ведь для вас с новыми знаниями это уже не будет неожиданностью.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1121 )
Подарок
Подарил(а): Бульбаш
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Лизочка
сообщение 12.06.2012 - 22:35
Сообщение #10


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 443
Регистрация: 13.03.2007
Пользователь №: 9397

Награды: 2
Подарки: 8

Пол: Ж


Репутация:   36  

Может, вы и правы. Ведь любители собак их не боятся


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 8 )
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Лаванда




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

42 страниц V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 12:31