Версия для печати темы

Автор: Lipka 22.10.2008 - 15:43

Тема, как мне кажется актуальная, на носу зима уже, да и сейчас погода особо не радует и осенняя хондра уже как тут, стараешься настроение поддерживать и улыбаться почаще, я думаю настроение в такие периоды тоже ведь немаловажно Из фруктов, больше цитрусовые употребляем и настой шиповника каждый день, в прощлом году Имунорм всей семьей принимали, сейчас вроде многие советуют Оциллококцинум, говорят гомеопатический и натуральный, можно даже деткам. Кто-нибудь его пробовал принимать, есть уже отзывы может и сами чем иммунитет поднимаете, какие знаете средства?

Автор: Толстый Лори 22.10.2008 - 18:17

Нам оциллококцинум в прошлом году закупили на весь офис для профилактики, чтобы инфекциюяне распространлясь и всехх подряд не выкашивала. Правда еще было куплено 5 кг лимонов. И, знаете, прошлый "сопливый2 сезон мы пережили без эпидемий местного масштаба:) В этом году, видимо, повторим.

Автор: Blurish 29.10.2008 - 14:56

Да, тема очень актуальна, сама столкнулась с подобной проблемой=)))))
Была у врача по этому поводу недавно, он прописал - Корилип, сказав, что это инновация среди иммуностимуляторов. Купила, сейчас использую. Пока всё тьфу-тьфу-тьфу=)))

Автор: Фтопку 4.11.2008 - 1:06

Впринципе гомеопатии конечно доверяю, но и не забывайте про закаливание. Мне кажется, что лучше закаливания ничто организм не укрепляет

Автор: Blurish 4.11.2008 - 21:29

А мне кажется, что если неумело использовать закаливание(что вполне возможно при отсутствии опыта), то здоровье только подорвать можно!!!

Автор: Капарка 4.11.2008 - 21:48

Фрукты и овощи ем. Вкусно и полезно. :)

Автор: Milissa 5.11.2008 - 0:30

Нифига мне не помогает. Уже успела два раза переболеть за эту осень. А впереди ещё зима, мать её за ногу.
Ненавижу осенне-зимний период.

Сейчас капаю "Деринат" для профилактики. Не знаю - поможет или нет. Посмотрим.

Автор: Фтопку 5.11.2008 - 12:37

Цитата(Blurish @ 29.10.2008 - 14:46)

Автор: Blurish 10.11.2008 - 0:06

Просто ректально лекарство быстрее усваиваются, вот и всё!

Автор: miss Fler 12.11.2008 - 12:29

у ребёнка 2 годика температура 37,2 уже 3 месяца.что делать?я не знаю...ВРАЧИ тоже...помогите

Автор: Tigra 12.11.2008 - 14:47

Цитата(miss Fler @ 12.11.2008 - 12:19)

Автор: miss Fler 13.11.2008 - 10:06

Автор: Tigra 13.11.2008 - 11:01

Цитата(miss Fler @ 13.11.2008 - 9:56)

Автор: miss Fler 13.11.2008 - 11:20

благодарю от всего сердца за совет!

Автор: lehey 13.11.2008 - 11:23

вообщем самый лучший способ поддержать имунитет это чеснок перед работой))) отбивает нетолько вредных микробов , но и вредных сослуживцев)))

Автор: Blurish 13.11.2008 - 12:11

но это не панацея, потому что отбивает и вообще всех окружающих впринципе=)

Автор: Аматэрасу 13.11.2008 - 13:29

Неправда. если перед употреблением зубчика чеснока или хлебной корки, намазанной чесноком выпить молока, то никакого запаха не будет. Проверено. Ручки помыть потом с солью.

А мы часто пьем чай настоенный на шиповнике. Иногда на смеси смородины, малины и шиповника. Плюс витамины. Естественно в питании должны присутствовать овощи и фрукты, молочные продукты и мясо. Это самое простое, чем можно поддержать иммунитет.

Автор: Blurish 14.11.2008 - 13:38

ну это всё слишком заморочено и попахивает прошлым веком, простите если кого обидела!

Автор: клоун 14.11.2008 - 14:57

На даче растет шиповник, лимонник, мята, малина, липа, смородина. Летом обдираю листья и ягоды, а потом пью чай из всего этого.

Автор: zhenechka456 14.11.2008 - 16:46

Цитата(miss Fler @ 12.11.2008 - 13:19)

Автор: Nikmak 17.11.2008 - 23:40

Автор: miss Fler 18.11.2008 - 11:01

Автор: Tigra 18.11.2008 - 13:03

Цитата(miss Fler @ 18.11.2008 - 10:51)

спасибо.я и не занимаюсь самолечением-наблюдаемся,естественно,только температура так и есть 37.2-37.4 на протяжении уже 3.5 месяцев...я пишу от бессилия-и обследовали его уже на всё что можно и т.д.но темп. всё равно то есть-то нет-вот что не понятно...

Слушай, а никак в Москву нет возможности отправить? Что ваши врачи говорят? Кстати, если будут отказываться дать направление, ТРЕБУЙ официального отказа (письменного) подписанного главврачом. Это весьма способствует, ибо если лечение требуется, а они сами не понимают, а в федеральную клинику не отправляют, то это уже уголовка.... Тут надо понимать, что это ТВОЙ ребенок и ради него надо биться.

Автор: miss Fler 18.11.2008 - 13:28

Автор: грифон 18.11.2008 - 23:33

иммунитет особо не укрепляю.фрукты и овощи употребляю ну,а если совсем плохо принимаю таблетки

Автор: miss Fler 20.11.2008 - 12:37

предлагаю рецепт в тему:2 зубчика чеснока,1-лимон(лайм),залить мёдом,чтоб "накрыло".настаивать 1 день.употреблять по 1ч.ложке перед сном.пока всё не закончится.потом 2нед.перерыв и можно повторить.попробуйте!помогает!правда вкус и запах не очень,но от Вас пахнуть не будет,проверено.не болейте!

Автор: милли 20.11.2008 - 12:56

Оциллококцинум штука хорошая. но я его использую когда уже заболела. а для профилактики мне его мало. заколебалась болеть. не знаю что и делать

Автор: Blurish 20.11.2008 - 16:57

Не знаю, а я всё-таки решила остановится на корилипе и перестать метаться между препаратами=)

Автор: apelsinn 20.11.2008 - 18:14

А я ваще практически не болею, а уж если довелось то не лечусь ничем...максимум два дня и все проходит само))

Автор: Mashka 20.11.2008 - 18:17

Автор: miss Fler 21.11.2008 - 14:01

Цитата(Mashka @ 20.11.2008 - 19:07)

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Вот сейчас заболела кашель насморк и горло болит(((

ннуууууууууууу!не раскисай!чем лечишься?обращайся-поможем!

Автор: Blurish 24.11.2008 - 14:47

=))))) выбор широкий=)))главное решиться=)

Автор: Gem 24.11.2008 - 14:51

ммм... я витаминки пью разные... Аскорбиночкой балуюсь)) А чуть заподозрю заболевание, сразу колдрекс для профилактики...

Автор: LoLa 24.11.2008 - 14:54

ничего не пью для профилактики.


а если признаки заболевания .... да как-то не особо реагирую) обычно дня 2-3 и проходит само собой.

болею редко.

Автор: Джоан 24.11.2008 - 14:58

Автор: LoLa 24.11.2008 - 15:03

Цитата(Джоан @ 24.11.2008 - 14:48)

ЛОла, везет тебе... А я вот блин никуда не хожу, ни с кем особо не общаюсь, а болею постоянно
Вот думаю витамины начинать какие нибудь пить. Только еще не решила какие

вот сейчас я тоже понимаю, что везёт.
а в детстве я так завидовала девочкам, которые часто болели и в школу не ходили
чуть ли не слёзы лила

я же за всё время по болезни один раз пропустила 2 недели *краснуха была*

Автор: Джоан 24.11.2008 - 15:08

На самом деле я за последние годы простудными заболеваниями редко болела, и на ногах переносила. И кстати в школе я вообще не болела...

Но вот с переездом в другой климат я просто болею 2 недели, 2 недели выздоравливаю, и еще через 2 недели опять заболеваю.

Автор: Flemmard 30.11.2008 - 21:15

Цитата(милли @ 20.11.2008 - 12:46)

Автор: Сашок 2.12.2008 - 15:52

Вопреки календарю, сезон «зимних простуд» начинается в ноябре и заканчивается, в лучшем случае, в марте. Именно в это время мы чаще всего болеем всерьез или страдаем от легких, но частых недомоганий. Ученые выдвигают разнообразные теории, объясняющие данное явление, но все они сводятся, в общем-то, к одному – на улице холодно, да и солнечного света маловато, что оказывает не лучшее воздействие на организм.

Лучший помощник в борьбе с зимними болезнями – иммунная система. Достаточно помнить и соблюдать несколько несложных правил, чтобы иммунитет оставался на высоким, а организм – здоровым.

Исследования показывают, что употребление продуктов, содержащих сахар, оказывает негативное воздействие на иммунную систему. Именно поэтому зимой не стоит злоупотреблять «великим антидепрессантом» под названием шоколад, а также другими лакомствами, которые ненадолго поднимают настроение, а в итоге могут вам навредить. К зимнему черному списку следует отнести также мороженое, сладкие напитки и т.д. Следует также иметь в виду, что некоторые традиционно считающиеся полезными йогурты, соки, творожки также содержат сахар или подсластители; зимой при выборе подобных продуктов нужно быть особенно разборчивым.

Поддержать иммунную системы в тонусе помогут витамины С и Е, цинк и магний. Их можно найти как в аптечных препаратах, так и в ягодах, яблоках, шпинате, капусте, брокколи, моркови. Именно эти продукты стоит включать в зимний рацион.

Непременным условием нормального функционирования системы является здоровый сон, и это лекарство обязательно должно приниматься в достаточном количестве – не менее 8 часов в сутки. При этом желательно ложиться спать еще вечером, а не ранним утром следующего дня, и примерно в одно и то же время. Помните, что недосып и являющееся его следствием постоянное состояние усталости почти всегда предшествуют болезни.

Последний совет столь же очевиден, но последовать ему непросто: нужно ограничить контакты с носителями инфекций. Любители переносить простуду на ногах приносят всюду, где появляются, массу разнообразных бактерий; держитесь подальше от тех, кто болен – это поможет сберечь собственное здоровье. И мойте руки почаще, ведь бактерии живут повсюду!

Справка: самые «зимние» болезни

Болезни сердца. Согласно статистике, число случаев обострения сердечно-сосудистых заболеваний зимой на 50% выше, чем в другие времена года. Обычно в этом винят холодную погоду, но ученые указывают и на ряд других причин, одна из которых – сокращение светового дня, которое нарушает механизм регуляции мелатонина, что ослабляет организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.

Грипп. Про эпидемии гриппа, обрушивающиеся на большие и маленькие населенные пункты едва ли не ежегодно, мы знаем с детских лет. Причина сезонности этих эпидемий очень проста: вирус является более стойким и легче распространяется при низких температурах.

Сезонное аффективное расстройство или «зимняя депрессия». В той или иной степени ему подвержены едва ли не все, но особенно тяжело приходится жителям Исландии и северных районов России. Виновники плохого настроения, которое может растянуться на несколько месяцев, - короткие дни и длинные ночи. Именно из-за них, как было сказано выше, нарушается механизм регуляции мелатонина, который влияет на известные всем эндорфины, в данном случае – подавляя их. А там, где эндорфинам приходится тяжко, депрессия чувствует себя очень комфортно.

Гипотермия. От переохлаждения особенно страдают пожилые люди, которым сложнее приспособиться к холодной погоде. Организм отдает больше тепла, чем вырабатывает, и это может привести к смертельному исходу даже при сравнительно теплой погоде. Не последнюю роль в этом и грает алкоголь, создающий иллюзию «согревания», в то время как тело стремительно теряет тепло.

Автор: Blurish 7.12.2008 - 20:41

Автор: LoLa 15.12.2008 - 7:12

ребят, кто-нибудь знает, что делать если уши заложило?


в прошлый понедельник я проснулась с заложенными ушами, причём левое намного сильнее правого.

и до сих пор так хожу! периодически становилось лучше/хуже, но до конца не проходит.

знакомые сказали, что это от перепад температуры. однако ничего дельного не говорят.


у кого-нибудь такое было? я хожу как в танке! не в переносном, а в прямом смысле очень хорошо слышу себя - все мельчайшие шорохи, однако окружающих очень плохо.

так не охота тащиться ко врачу .... совсем не охота.


думала, что само пройдёт, однако до сих пор никак.

Автор: brina 31.05.2009 - 22:07

Давайте поговорим об иммунитете. Иммунитет – одна из важнейших функций нашего организма. Без иммунитета жизнь человека невозможна. Пока он в норме, мы живем полноценной жизнью и не задумываемся о своем здоровье. Но как только он снижается, наш организм попадает в плен бесконечных простуд, гриппа и целого ряда других заболеваний... Конечно, пониженный иммунитет можно уркеплять. Какие вы средства принимаете иммуностимулирующие и принимаете ли вообще?Каждому из нас прекрасно известно, что к здоровью ведет соблюдение режима дня: правильное питание, полноценный сон, занятия спортом. Но без специальных средств можно обойтись?

Автор: Зелёнка 1.06.2009 - 0:51

Бедный мой иммунитет, стыдно, но я ничего для него не делаю, хотя надо будет. А из средств сразу только идея пить актимели приходит)))

Автор: Mbumba 1.06.2009 - 0:58

Автор: _TATARIN_ 1.06.2009 - 18:43

после поездки на море иммунитет повышается, лично мне лучше.

Автор: Nikmak 1.06.2009 - 20:32

Вмешиваться препаратами в иммунную систему очень опасно, обычно делается по жизненным показаниям. Самодеятельность тут крайне нежелательна. Если нет наследственной отягощённости, то формула проста - Здоровый образ мысли --> Здоровый образ жизни --> Здоровый человек.

Автор: Kamilia 20.06.2009 - 22:29

Витамины нужны,фрукты, овощи, зелень. И конечно здоровый образ жизни!

Автор: kablychok 1.08.2009 - 13:42

Летом как можно больше фруктов и овощей.Ну а зимой пропиваю Эхинацею п.Хороший иммуномодулятор.

Автор: agronom 1.08.2009 - 14:03

На иммунитет не жаловался и не собираюсь..В девятом классе смотрел свою школьную карточку..там за все 8 лет тока 5 справок..и то 4 из них косил...

Автор: Aiva 1.08.2009 - 14:43

летом стараюсь больше быть на солнце, чтоб к зиме прогреть огранизм, ем фрукты, можно попить echinyl

Автор: _TATARIN_ 1.08.2009 - 17:12

Цитата(agronom @ 1.08.2009 - 17:03)

На иммунитет не жаловался и не собираюсь..В девятом классе смотрел свою школьную карточку..там за все 8 лет тока 5 справок..и то 4 из них косил...

Охо... моя карта это жжесть(( там страниц на лет 100000 хватит ((

Автор: agronom 1.08.2009 - 19:10

_TATARIN_

Автор: _TATARIN_ 1.08.2009 - 19:14

Автор: Foxik 2.08.2009 - 11:34

На иммунитет не жалуюсь, правда весной я как то странно заболела и 2 недели ходила с температурой 35,3... Прописали Окцилококцинум - хорошая штука)

Автор: agronom 10.08.2009 - 18:31

_TATARIN_

Автор: _TATARIN_ 10.08.2009 - 18:34

Цитата(agronom @ 10.08.2009 - 21:31)

Автор: Lianca 3.09.2009 - 21:45

Цитата(brina @ 31.05.2009 - 23:07)

Автор: markovka 3.09.2009 - 22:09

Цитата(kablychok @ 1.08.2009 - 14:42)

Автор: KarpovSergei 20.09.2009 - 11:25

Попробуйте такой препарат Корилип. Я уже несколько лет им пользуюсь. Это не совсем витамины, а метаболическое средство.Но иммунитет укрепляет.Т.е. сначала нормализует обмен веществ, а через него уже и иммунитет укрепляет.
Только это свечи. Если Вас это не смутит. То попробуйте.

Автор: Indecent 20.09.2009 - 12:25

Иммунитет можно подорвать не только неправильным питанием, и не полноценным сном.
Какие-то заболевания, аборты и др. вторжение в жизнедеятельность организма может привести к сбою имунной системы.
Следить за организмом нужно с молодости.
А по-поводу препаратов думаю желательно проконсультироваться с врачом.
Так же можно понаблюдаться у иммунолога.

Автор: Лиза 24.09.2009 - 20:06

Цитата(Lianca @ 3.09.2009 - 22:45)

Автор: CHARiSMA 24.09.2009 - 22:01

никогда не страдала иммунитетом пониженным, болела раз в год и то не факт простудой и все.
а этим летом поняла, что месяца два нос подзаложен, сдала кровь и оказалось, что с иммунитетом караул( теперь пью иммунал,приходится, так как уже месяц наверное не могу простуду вылечить((( жесть больше так не запущу(

Автор: fineassbrotha 25.09.2009 - 23:36

Значит так , укрепляем иммунитет при помощи данного рецепта :
Берём целую головку чеснока, 4 лимона. Моем лимоны с помощью пищевой соды,губкой (фиг знает,чем их обрабатывали). Берём сосуд ёмкостью около 2л. Давим чеснок в этот сосуд (с давилки всё соскребаем в сосуд), режем лимоны на мелкие дольки и кидаем туда же. Заливаем это дело 1,5-1,8 л тёплой воды (НЕ горячей, даём после кипячения остыть воде настолько, что там реально пальцы держать). Если залить слишком горячей, то теряются многие целебные свойства). Настаиваем в течении 2 суток. Храним в холодильнике. Контакт с солнечным светом не желателен. Через 2 суток процеживаем это дело через друшлак . Принимаем 2-3 раза в день по 1 столовой ложке на пол стаканы воды на голодный желудок (разбавлять водой обязательно, иначе можно посадить поджелудочную). А теперь о самом приятном, о целебных свойствах :
1) укрепляет иммунитет (многократно убеждался в присутствии данного эффекта, так как серьёзно занимаюсь спортом и иммунитет нужен лошадиный. До того как узнал этот рецепт, болел гораздо чаще)
2) снижает уровень холестирина и сахара в крови
Крепкого здоровья !

Автор: Lianca 29.09.2009 - 11:53

Цитата(Лиза @ 24.09.2009 - 21:06)

Автор: Бонька 29.09.2009 - 13:27

"макровит" жую вторую неделю по две таблетки в день.. :) Не хочу гриппом заболеть и пока вроде не заболел еще.. :)

Автор: Indecent 4.10.2009 - 16:56

Цитата(CHARiSMA @ 24.09.2009 - 23:01)

теперь пью иммунал

Тоже сегодня купила)Для профилактики)

З.Ы: скажи пожалуйста, ты по инструкции пьешь? (т.е. по 2,5 мг. - 3 р. в день) так?)

Автор: изжога 13.10.2009 - 16:27

Да,за лето витамины употребляем в большом количестве.Но к холодам я свою семью обязательно подкармливаю витаминами дополнительно.В этом году,по совету, все пьем витамины Аптонус-п.Конечно и свежий воздух сюда добавляем,и здоровый образ жизни,и хорошее.правильное питание,и витаминный чай(завариваю ягоды шиповника,облепии,и т.д.)

Автор: изжога 13.10.2009 - 16:33

Наша семья летом много витаминов употребляет.Но к зиме я подкармливаю всех нас дополнительно.Сейчас,по совету,пробуем пить Апитонус-п(витамины).Плюс к этому здоровый образ жизни,спорт,свежий воздух,хорошее и правильное питание и витаминные чаи(завариваю ягоды облепихи,шиповника и др.)

Автор: Staffy 26.10.2009 - 1:57

Я практикую помощником классического врача-гомеопата, в гомеопатии есть один монопрепарат, который подбирается человеку индивидуально в соответствии с его конституцией, привычками, характером, любимой и нелюбимой пищей....И этот препарат в минимальной гомеопатической дозе творит чудеса (если человек болен) или действует профилактически. Я для профилактики пью свой препарат, болею очень редко и в легкой форме (насморк, и голова день поболеть может)

Автор: Starkoff 5.11.2009 - 22:26

Если есть хоть какие-то претензии к иммунитету укреплять его надо только под руководством хорошего иммунолога или микробиолога.
А то можно дров наломать надоооолгие годы вперед....

Автор: Starkoff 5.11.2009 - 22:32

Цитата(Staffy @ 26.10.2009 - 1:50)

Автор: syaokoshka 17.11.2009 - 8:24

Самое главное-отказ от лекарств, тогда болеть хотя бы простудой не будите вообще. Витамины и БАД не оч. эффективны, их лучше принимать в период болезни. Иммуностимулирующих средств много, но в аптечных пунктах их не продают, т. в дорогих аптеках и не всегда. Например, Ликопид-это слабый препарат, мне его назначали, когда я выздороветь не могла, он безвредин и один курс попить можно.

Автор: katjucsa 27.11.2009 - 15:37

Повышаю свой иммунитет тем что пью витаминки, ем каждый день фрукты, делаю зарядку....ну всё наверное

Автор: pokker 2.12.2009 - 19:58

Боже! это общение больных в полате. Говорю конкретно!!!!
Встали в промежуток с 4-6 ч. утра,поприветствовали Солнце, Землю, природу,людей; сделали пробежку(хочешь, чтобы сердце не болело-бегай, хочешь быть умнее-бегай, не хочешь-всё равно бегай!) зделали разминку(лучше если это техника ушу);Придя домой, приняли контрасный душ (2-3 раза чередовать горячую на холодную воду); на всё час-два по желанию. И почитайте , что написал Nikmak.
И БУДЕТ вам ПРЕКРАСТНЫЙ ИМУНИТЕТ!!! А то ,что вы пишете, это ерунда, насмотрелись и наслушались рекламы, а внутри ленивые и лукавые.

Автор: Лизавета 3.12.2009 - 22:44

Правильные слова говоришь, Поккер. Хочу к твоему совету добавить еще кое-что. Вместо всякой аптечной каки надо купить хорошую соковыжималку.
Сок из капусты, свеклы, огурцов, перца, помидор, все в равных частях в одну посуду. Туда чуток соли, чуток лукового сока и чуток хрена.
Вкусно, полезно и все в порядке с иммунитетом будет.

Автор: Lianca 7.12.2009 - 11:51

Целиком ЗА соковыжималку, витамины нужны, особенно натуральные.

Автор: МиФаРес 7.12.2009 - 20:08

Иммунитет- наш телохранитель, храбрый защитник от многих напастей и неприятностей. День и ночь он неустанно борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Кому-то с иммунитетом везет с детства. Но даже сильный иммунитет, бравый вояка, часто устает и теряет былую мощь.Первые признаки снижения иммунной активности - быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах. Следующий этап - бесконечные "болячки", мимо не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Герпес на губах означает, что в организме есть сбой и нужно принимать срочные меры. Причем лечить нужно не только очередной насморк или ранку на губе, а принимать целый комплекс мер. Последняя стадия - целый набор хронических болезней и осложнений.

Автор: МиФаРес 7.12.2009 - 20:23

Повышает иммунитет и лавровый лист (лаврушка).5 г. лаврушки,это около 15 штук,положить в 300 г. воды,довести до кипения и варить 5 мин.,затем настоять в термосе 3-4 часа,процедить и принимать весь этот объём по 1 ст.ложки в течении всего дня.Курс лечения 3 дня,через 2 недели можно его повторить.

Отличный иммуномодулятор, знакомый еще нашим прабабушкам, столетник, по-научному - алоэ. Приготовить укрепляющее лекарство просто: полстакана сока алоэ смешать со стаканом меда, добавить стакан кагора, принимать по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

Автор: Julia861 11.12.2009 - 18:03

Для востановления иммунитета,лучше всего пейте сок ростков пшеницы.В нём много витаминов,ферментов,минеральных веществ,хлорофила.Он очень полезен для организма.Чистит кровь,почки,печень,ЖКТ,лёгкие.

Автор: Julia861 11.01.2010 - 16:39

Я пила разные витамины.Никакого эффекта не чувствовала.
Щас пью сок ростков пшеницы.Через неделю чувствовать стала себя легче.Уже не болею как раньше(постоянно простуживалась).
В этом соке содержатся витамины В1, B6, В9, В12, C, E, А в больших количествах чем в каком-либо другом продукте.Он богат хлорофиллом,
протеином, ферментами, минеральными веществами.Это натуральный продукт,без химии.

Автор: Безумие 11.01.2010 - 17:02

Я вообще настороженно отношусь к витаминам в пилюлях!
Предпочитаю натур.продукты.
Зимой острый перец, лук, чеснок - обязательно, ну и чаи всякие на травках.
(т.т.т.) Уже забыла, что такое грипп и прочие простудные болячки.

Автор: стрекозка 11.01.2010 - 17:05

цитрусовыми

Автор: Kostik86 11.01.2010 - 17:08

я бросаю пить и чувствую себя лучше)

Автор: catlingvist 11.01.2010 - 19:43

из всех витаминов, единственные, которые мне подошли - Супрадин растворимый.
А так, сейчас по большей части индийским бадом Чаванпрашом пользуюсь. Правда, он не всем подходит, аллергичный.

Автор: Rinio 11.01.2010 - 22:08

Ем много цитрусовых, бананы, пью отвары трав и ем иногда на ночь чеснок( такая жуть).

Автор: Аэлита 12.01.2010 - 15:31

Покупаю периодически замороженные клюкву, бруснику, малину и делаю сок, без сахара. Плюс чеснок, любая зелень и лук в салатах и не только.

Автор: Зеленка 12.01.2010 - 15:40

ой давно пора бы мне его востановить,но я категорически не люблю чеснок лук,мед,клюкву...

Автор: expertour 17.02.2010 - 11:31

ПРОРОСШАЯ ПШЕНИЦА ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО !!! ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ЗЕРЕН ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ!

Автор: Милли 17.02.2010 - 12:26

Цитата(pokker @ 2.12.2009 - 19:57)

Автор: Такаюки 17.02.2010 - 13:53

Автор: pokker 20.03.2010 - 19:52

Цитата(Милли @ 17.02.2010 - 12:25)

Автор: Rinio 20.03.2010 - 20:10

Пью отвары трав, чай с медом и лимоном, сон не меньше 8-ми часов и обтирание холодной водой.

Автор: Фагот 20.03.2010 - 20:21

Цитата(brina @ 31.05.2009 - 21:06)

Автор: Tory 20.03.2010 - 20:24

У меня слабый иммунитет, подвержен всяким заболеваниям. Поэтому всё время принимаю комплекс витаминов и рыбий жир, проблем стало куда меньше.

Автор: Юле4ка 21.03.2010 - 17:45

Сама в этом году ИРСом-19 иммунитет повышала, и дочке в нос брызгала. Муж отказался, сказал и так здоров. Как и положено без перерывов 30 дней утром профилактику делала, и потом только вела в сад дочку. Сами понимаете как детки в садике болеют, но дочка удержалась и всего раз переболела, температуру хорошо быстро сбили, все таки лучше когда организм крепкий и борется. Лучше предупреждать, чем лечить любую болезнь.

Автор: М@шунька 4.06.2010 - 15:52

По возможности стараюсь есть побольше свежих фруктов и овощей, еще хорошо элтон п помогает, в нем пчелиная обножка, а она очень полезна для иммунитета.

Автор: Simply Woman 4.06.2010 - 16:03

Иммунитет, в первую очередь, зависит , от Эмоционального состояния.... Если на дуще все спокойно, то и здоровье будет ОК...
Можно просто по сезонно принимать витамины, которые нужны....

Лично я последний раз болела, когда сыну было 3 месяца (сейчас ему 15 лет)... Была простуда... И высокая температура.... И только потому, что боялась, а что и как... А когда объяснили и простуда прошла... И малый рос здоровым карапузом...

Автор: Ржевский 30.06.2010 - 19:19

янтарную кислоту попить. и все будет хорошо.

Автор: Амели 4.08.2010 - 17:19

Эхинацея хорошо поднимает иммунитет . Можно в виде травки, можно в таблетках.

Автор: ЁЛОЧКА 5.08.2010 - 11:47

Витамины с минералами и круглый год фрукты))))))

Автор: Фагот 5.08.2010 - 11:50

овощами и фруктами круглый год

Автор: Мотылек 5.08.2010 - 19:09

Овощи, фрукты, полноценный сон)

Автор: Авиамоторная 11.08.2010 - 9:36

ну овощи, фрукты уже говорили, в БАДы (а, в основном, все "витамины" сейчас имеют именно такой вид) не верю. еще мне очень нравится отвар шиповника, имеет антисептическое свойство и благоприятно влияет на пищеварение

Автор: leniva9a 6.10.2010 - 19:55

дааа...только овощи и фрукты,ну еще ягоды-клюква например!морс из нее вообще чудесная штука)))

Автор: La Vanilla 6.10.2010 - 20:02

Фрукты - само собой
и блюда с чесноком))

Автор: Толянка 22.11.2010 - 15:16

а я во фруктах разочаровалась. они после засушливого лета сухие какие-то. да и чесноком вонять не хочется. в аптеке посоветовали Имонорикс. вот весь сентябрь пила. пока даже не чихнула ни разу. ну и еще аскорбинку пью как бонус

Автор: RaD_MaN 22.11.2010 - 15:32

Фрукты и чеснок это конечно хорошо, но,по результатам последних исследований, учённые доказали, что витамины и минералы (находящиеся в растительной пище) очень плохо усваиваются без мясных блюд. Ну и конечно свежий воздух. Как по мне каждый человек должен хотя бы один месяц в году провести вдалеке от города, на свежем воздухе.

Между прочим проверено лично мною. Всё работает)))

Автор: Фтопку 22.11.2010 - 16:36

Автор: Эскимо 22.11.2010 - 16:44

Актимель, естеств. ;) Фрукты, соки разные) и чеснок *_* не очень его люблю

Автор: ALien 22.11.2010 - 20:03

Ну, фрукты, овощи - оно понятно.
Обычно я ничего особого не делаю. Только когда гредут эпидемии гриппа, то пью курс Анаферона. И всё ОК. Но этой осенью стали очень сильно выпадать волосы и всвязи с этим я стала пить витамины Дуовит и Йодис.

Автор: regireg 22.11.2010 - 20:09

Цитата(Julia861 @ 11.01.2010 - 16:39)

Автор: Kelly Key 22.11.2010 - 21:27

Полноценное питание и прогулки на свежем воздухе - вот так вот банально всё. Когда начинается грипозный сезон пью курс Афлубина, помогает. Да, и примерно раз в год витамины Супрадин.

Автор: Фагот 22.11.2010 - 21:30

круглую зиму метелю яблоки, лимоны и капусту. Даже не знаю, какой он у меня... Этот иммунитет, но не болею, вроде.

Автор: nikolya 22.11.2010 - 21:49

Пью.....

Автор: tishka 24.11.2010 - 19:01

Вообще по поводу иммунитета лучше знает иммунолог, он если на самом деле видит проблему, то назначает иммунограмму и потом уже лечение, в зависимости из-за чего иммунитет сртадает. Мне так назначили Имунорикс, сейчас пью каждый сезон. Поэтому не гадайте, а лучше обратитесь к специалисту и потом будете спокойно лечиться.

Автор: львица 25.11.2010 - 22:22

орешки ещё хороши всякие!

Автор: keater 26.11.2010 - 21:08

Всегда хорошее настроение и любой спорт - залог здоровья ;)

Автор: Odilia 26.11.2010 - 23:56

Пью витамины Компливит, ем больше фруктов, принимаю контрастный душ, стараюсь больше гулять и меньше сидеть у компьютера.

Автор: ЁЛОЧКА 27.11.2010 - 11:32

также необходим отдых и полноценый сон....свежий воздух и поменьше стресса, все болезни от нервов)))))

Автор: Ярмарк 27.11.2010 - 21:15

Цитата(ЁЛОЧКА @ 27.11.2010 - 11:32)

Автор: Brusniksa 28.11.2010 - 18:59

tishka
Имунорикс тоже пью, к иммунологу правда не обращалась, подруга его посоветовала, безвредный укрепляющий иммунитет препарат, я бы даже сказала на йогурт питьевой похож) У меня к осени всегда тааакая слабость возникает, сразу сносит с простудой. Поэтому страюсь иммунитет поддержать, помимо еще витамины, по выходным высыпаюсь на полную катушку, больше движения, и как здесь сказали меньше стрессов! В эту осень благо не болела, щаас теперь для профилактике всегда его пью и стараюсь активничать правда не всегда выходит, эх эта лень
Ярмарк
Ого, успокоительное долго пить бы я вам не советовала, может привычка возникнуть. Больше улыбок на жизнь, а иммунитет от такого подхода вряд ли лучше станет(

Автор: LonelySoul 1.12.2010 - 9:17

Цитата(tishka @ 24.11.2010 - 19:01)

Цитата(keater @ 26.11.2010 - 21:08)

Автор: Ледокол 1.12.2010 - 10:31

Никак. Ну скажем никак не совсем верно - правильная еда. Но это скорее привычка, а не специальная мера. Специально - никак.

Автор: фиеста 2.12.2010 - 1:28

Правильное питание, фрукты, море, мёд, орешки, лук и чеснок - всё это я перепробовала много раз, и двигаюсь я постоянно ( то и дело, что бегаю), правда нервы то никуда не денешь ( а в овощ превращаться не хочу). Укрепляю свои иммунитет народными средствами "по полной", но бывает, подхватишь какой- нибудь вирус - и лежишь с температурой, потом трахеит, бронхит. Я по работе много общаюсь с людьми и в транспорте езжу, наверное, по этому часто болею. Иногда чувствую себя ребёнком, который только начал ходить в детсад. А на работе этого ох как не любят. Посоветуйте, что можно предпринять, чтоб быстро встать на ноги, или не разболеться, когда чувствуешь, что ты уже "готов". Я думаю, что и народные и лекарственные методы будут кстати. Надеюсь узнать, что-нибудь новенькое.

Автор: tishka 6.12.2010 - 9:49

Brusniksa к курсу Имунорикса можно ещё и шиповник заваривать и витамины пить, тоже хорошо иммунитет поддерживает.
фиеста как уже говорили много советов здесь было выложено, и обязательно сходите к врачу.

Автор: coverage 6.12.2010 - 18:02

Цитата(tishka @ 6.12.2010 - 9:49)

Автор: ironman 6.12.2010 - 18:56

Говорю только для мужчин-почаще смотреть на женские попки и желать их.Это ну очень полезно для мужского иммуника.Затем добавлять ко всему этому разумное количество качественного алкоголя и делать какую нибудь физическую актианость,по желанию-бодибилдинг,бег,йога,каратэ или просто зарядка.

Автор: coverage 8.12.2010 - 19:42

Купила имунорикс по рекомендации своего доктора. В качестве профилактического средства от ОРЗ и инфекций. Вот :)

Автор: ironman 8.12.2010 - 19:56

Цитата(coverage @ 8.12.2010 - 19:42)

Автор: utro 9.12.2010 - 0:40

Слышал о сокотерапии, но сам не пробовал, там режим а Я ...)

Автор: tishka 9.12.2010 - 10:38

coverage я всегда за то, чтобы пить Имунорикс не менее 30 дней, так достигается терапевтический эффект. Сейчас слышала, что врачи назначают и 90 дней, но я всё равно делаю так, 30 дней месяц отдых и опять, и так весь период эпидемий, но и если даже летом я почувствовала , что могу от кого-то заразиться или мой ребёнок, опят начинаю приём.

Автор: coverage 9.12.2010 - 12:39

Цитата(tishka @ 9.12.2010 - 10:38)

Автор: Amber 11.12.2010 - 12:08

Ещё, кстати можно перед сном ножки попарить и насочки одеть ( в них и спать). Чаёк с вареньем можно попить - малину, калину, чёрную смородину. У меня бабушка делает вкуснейшее варение из облепихи, а так же клюкву с сахарам не перетёртую замораживает. Очень вкусно все получается, а главное полезно.

Автор: coverage 12.12.2010 - 18:33

Цитата(Amber @ 11.12.2010 - 12:08)

Автор: supers 13.12.2010 - 14:20

Прочитал недавно на форуме хорошие отзывы о препарате имудон для лечения и профилактики воспалительных заболеваний полости рта и глотки. В инструкции к нему так же указано: повышает местный иммунитет, после применения сохраняется профилактическое действие в течение 3-4 месяцев. Тема очень интересна мне, у жены очень слабое горло, достали её брызганья постоянные спреями, только приглушит на время и всё, эффекта ноль. И о таком препарате она не слышала ещё, попросила узнать подробнее вот, так как сама в интернете ноль. А что здесь кому известно?

Автор: Nikmak 14.12.2010 - 2:10

Просто стараюсь его не терять.

Автор: жженый 14.12.2010 - 2:11

холодный душ постоянно

Автор: Amber 15.12.2010 - 11:46

Цитата(фиеста @ 13.12.2010 - 11:57)

Автор: Валенок 16.12.2010 - 9:28

Не терял его, и никогда не теряю! (просто занимаюсь спортом)

Автор: Лаэн 16.12.2010 - 9:37

витамины пью, фрукты ем..

Автор: Gregory House 16.12.2010 - 12:44

Цитата(Amber @ 11.12.2010 - 12:08)

Автор: Mongol 16.12.2010 - 15:21

Отказался от кофе. Пью исключительно чай. Черный, зеленый, шиповник.
Вечером пью чай с ложкой меда и долькой лимона - и вкусно и полезно.

Автор: LaveLord 16.12.2010 - 20:17

"Афлубин"Очень хорошее средство))+витамин С в сыпучих таблетках!

Автор: Kamilia 20.12.2010 - 19:50

А мне из всего, что назначали, Имуноркис показался самым эффективным. Болела всего 5 дней и без бронхита всё дело закончилось. Это при том, что без осложнений обычно ни как. Всегда ОРЗ заканчивается душераздирающим кашлем. Да и на вкус он приятненький. Ягодками пахнет.

Автор: Маргарита Цветаева 10.03.2011 - 11:05

ну чеснок и лук не выход, ведь это не удобно при общении с людьми. замороженные фрукты и овощи, частично теряют свои "витаминные" ценности, а на цитрусы у некоторых и аллергия. Впрочем, каждый бережет себя как считает нужным. Я тоже пью чаи из замороженных ягод, ем апельсины-мандарины и пью пиковит. витамины, как витамины. вообщем все вцелом дает результат.

Автор: иван77 10.03.2011 - 17:57

цитрусовые, мед, свежевыжатые соки, витаминыки разные. детям пиковит(не плохие витамины) еще даю. побольше прогулок на свежем воздухе.

Автор: львица 10.03.2011 - 21:26

солнце срочно нужно!!!

Автор: Nega 10.03.2011 - 22:49

Цитата(львица @ 10.03.2011 - 21:26)

Автор: мишаня88 10.03.2011 - 23:24

Щас пью бады Антиокс + и Детокс ффирмы vision

Автор: jenny 11.03.2011 - 10:30

зарядку стала делать, уделять больше внимания дыханию и больше ходить, сейчас трескучих морозов нет, можно и погулять спокойно, хоть и грязно у нас
а с витаминосодержащими продуктами дела обстоят хуже

Автор: Маринок 29.03.2011 - 16:15

Я с детства закаляла так - после ванны и душа обливаю ребенка прохладной водой. Дома только босиком, на даче босиком. Купается все лето на даче в бассейне небольшом. . Иммунитет надо комплексно повышать. И свежий воздух и правильное питание. Витаминов в пище недостаточно, нужно время от времени подкрепляться препаратами витаминными – я брала как-то доппельгерц иммунокомплекс, мне понравилось.

Автор: Тыквожуйка 1.11.2011 - 16:29

сегодня у нас впаривали какую-то наноконструкцию
подключись к ней на 15 минут и будь "огурчиком"
а я , думаю, лучше по лосиноостровскому заповеднику км отмахивать ))
а воздух там!!!!!

Автор: Ирэна 2.11.2011 - 14:58

Цитата(doctor-kun @ 1.11.2011 - 16:29)

Были у меня проблемы с иммунитетом. По совету знакомых стал принимать витамины селмевит. Сейчас вроде-как всё пучком, не болею )

Автор: Dexter 18.11.2011 - 22:06

Иммунитет укрепляю, поедая фрукты-овощи, собсно говоря, со старших классов школы нечасто болею простудными заболеваниями. А вот подруга моя раньше частенько болела различными ОРВИ, у неё вообще иммунитет ослаблен, так что для неё нашли вариант в виде спрея ИРС 19 - очень хорошая, комплексная вещь в плане профилактики и даже лечения различных респираторных инфекций, весной-осенью его применяет - результаты налицо.

Автор: Клуша 25.11.2011 - 15:21

Для укрепления здоровья делаю вот такую вкусняшку, беру орехи, мед, лимон, сухофрукты, все на блендер и кушаю на тощак по ложке. Очень вкусно и полезно, особенно такое чудо рекомендуют для тех, у кого еще проблемы с сердцем..

Автор: Iziuminka 11.12.2011 - 2:52

Цитата(Клуша @ 25.11.2011 - 14:25)

Автор: Flamingo 16.12.2011 - 20:49

Цитата(Клуша @ 25.11.2011 - 14:25)

Автор: Ахтунг.. 16.12.2011 - 20:58

ем фрукты и овощи+обязательно кальций

Автор: Sladkaya 16.01.2012 - 20:59

кто-нибудь сейчас укрепляет иммунитет?

Автор: Ерунда 16.01.2012 - 21:01

а чем его укреплять нужно?))
он у меня и так крепенький)))

Автор: Sladkaya 16.01.2012 - 21:03

Цитата(Ерунда @ 16.01.2012 - 21:05)

Автор: Ерунда 16.01.2012 - 21:12

витаминки не пью..
имхо, выкачивание денег на рекламе этих витаминок для мужчин.. для женщин..

фрукты и овощи - вот и витаминки..и не таблетки эти)

Автор: Sladkaya 17.01.2012 - 9:13

Цитата(Ерунда @ 16.01.2012 - 21:16)

Автор: Fishka 4.02.2012 - 4:13

Цитата(Клуша @ 25.11.2011 - 15:25)

Цитата(Iziuminka @ 11.12.2011 - 2:56)

Автор: Ирэна 4.02.2012 - 12:06

не верю в различные панацеи..если организм сам не справляется-то ничего не поможет..мафия от фармацевтики просто паразитирует на наших доверчивости и лени..

Автор: Брюн 5.02.2012 - 14:48

Цитата(Ирэна @ 4.02.2012 - 11:10)

Автор: Nega 5.02.2012 - 15:29

Хорошее укрепление иммунитета - это закаливание организма )))
Естественно и поддерживать его нужно, но! только не таблетками - имХо
Просто вести, что называется, здоровый образ жизни

Автор: Каори 5.02.2012 - 15:34

А ещё хороший способ укрепить иммунитет - думать о хорошем и быть в хорошем настроении)

Автор: Fishka 7.02.2012 - 6:34

Цитата(Nega @ 5.02.2012 - 15:33)

Хорошее укрепление иммунитета - это закаливание организма )))
Естественно и поддерживать его нужно, но! только не таблетками - имХо
Просто вести, что называется, здоровый образ жизни

Автор: Садист 25.02.2012 - 13:49

Цитата(Lipka @ 22.10.2008 - 13:47)

Тема, как мне кажется актуальная, на носу зима уже, да и сейчас погода особо не радует и осенняя хондра уже как тут, стараешься настроение поддерживать и улыбаться почаще, я думаю настроение в такие периоды тоже ведь немаловажно Из фруктов, больше цитрусовые употребляем и настой шиповника каждый день, в прощлом году Имунорм всей семьей принимали, сейчас вроде многие советуют Оциллококцинум, говорят гомеопатический и натуральный, можно даже деткам. Кто-нибудь его пробовал принимать, есть уже отзывы может и сами чем иммунитет поднимаете, какие знаете средства?

Автор: Sladkaya 27.02.2012 - 9:33

Цитата(Садист @ 25.02.2012 - 13:53)

Автор: Krogan 8.03.2012 - 11:43

Вечная тема.
Скажу одно-"те кто ищет тот найдёт".

Автор: Mister 8.03.2012 - 11:51

Настоящие фрукты есть, так же как и другие продукты, нужно уметь искать )

Автор: Ведьмочка 6.05.2012 - 20:01

Мы стараемся для повышеняи иммунитета правильно питаться, но это тяжело, особенно в зимне-весенний период, поэтому еще занимаемся спортом, много гуляем с детьми на улице на свежем воздухе и деткам даем сироп Пиковит, потому что в нем оптимальное сочетание витаминов и минералов.

Автор: ЦарицаЛета 22.10.2012 - 11:25

Ведьмочка, да прогулки тоже считаю одним из самых важных профилактических средств....но не всегда можно вырваться на улицу, только лишь по пути на работу. Да и сыро сейчас прогуливаться.
Я телевизор редко смотрю, а тут увидела рекламу Кагоцела. Сейчас конечно такой период, что нужно профилактику проводить. Раньше пила Иммунал, но что-то толку было мало, все равно боелла и болела сильно. Хочу пропить теперь Кагоцел для профилактики, кто пил скажите какой эффект и как долго пьете его?

Автор: Sladkaya 22.10.2012 - 14:10

Цитата(ЦарицаЛета @ 22.10.2012 - 12:31)

Автор: Мати 24.10.2012 - 11:01

Я вот тоже как-то пила его, когда заболела, думала тоже его для профилактики пропить, вот только не успела:( Вчера проснулась с температурой и першением в горле. И не знаю, чем лечиться. Желудок тоже в последнее время шалит, видать гастрит разыгрался.

Автор: Брюн 24.10.2012 - 20:23

Лучше всего - пить чай из чабреца. С лимончиком.

Автор: CHARiSMA 24.10.2012 - 21:17

Кагоцел же противовирусное? о.О
Девочки старайтесь не злоупотреблять таблетками. Даже длительное применение иммунала может привести к нежелательным последствиям.
Лучше правда кушать фрукты, пить полезные чаи, мед лимон)

Автор: Мати 25.10.2012 - 3:33

Так точно - противовирусное кагоцел, а еще иммуномодулирующее.
Иммунал как-то пропивали курсом всей семьей - потратила деньги зря, что называется.
А по поводу иммунитета, я не знаю, раньше хватало меда, лимончика, чесночка, сейчас то ли вирусы такие злые, то ли я такая хилая стала, не помогает:(

Автор: hook 25.10.2012 - 8:04

Лук, чеснок и некоторые сырые овощи способствуют укреплению иммунитета.

Автор: Sladkaya 25.10.2012 - 15:17

я вот стабильно 2 раза в год простужаюсь

Автор: Гусилий 25.10.2012 - 15:24

в первую очередь нужно понять по какой именно причине ваша имунная система не всегда своевременно справляется. а для этого нужно пройти обследование, а вот после этого можно начинать пить то, что действительно тебе нужно. а не пичкать себя всем подряд в надежде на великое авось.

Автор: CHARiSMA 25.10.2012 - 20:37

Цитата(Мати @ 25.10.2012 - 4:39)

Цитата(Мати @ 25.10.2012 - 4:39)

Автор: Wendy 25.10.2012 - 20:40

А еще мне для иммунитета хорошее настроение нужно) Когда сваливаются неприятности защите резко падает и я начинаю болеть.

И даже не неприятности, волнение, может быть, страх, убивают мой организм)

Автор: Мати 26.10.2012 - 3:58

И это верно, стресс всегда иммунитет снижает, почему детей перед школой и первым походом в детский сад стараются подготовить. Потому что это стресс большой. Кстати, в этом году вообще у нас первая четверть идет сложно, дети просто жутко устали и ждут- не дождутся каникул.

Автор: Evelin 26.10.2012 - 4:08

В унылое и серое время года стараюсь одеваться ярче, нууу и красная помада, разумеется))) А ещё смех и апельсинчики))) Иммунитет сдается и стремительно поднимается...а куда ему деваться)))

Автор: Мати 19.11.2012 - 15:02

Мандаринчики - апельсинчии, грейпфрутики, я просто завалила холодильник цитрусовыми:) Благо, у нас ни у кого аллергии на них нет

Автор: Nikoletta7 27.11.2012 - 8:17

Ну, каждый день цитрусовые тоже есть не сможешь, у меня желудок столько не выдержит просто. Поэтому иногда приходится для профилактики что-нибудь пить, тот же кагоцел например.

Автор: Мати 27.11.2012 - 8:20

А я такой любитель цитрусовых - каждый день хоть по одному липисину-мандарину - да ела бы. Особенно почем-то обожаю апельсины:)

Автор: ЦарицаЛета 27.11.2012 - 8:33

Купила кагоцел, но пока раздумывала пропить его или обойтись лимончиком с медом - разболелась так сильно. Температура такая высоченная, сопли, слезы, кашель, ломота. И я его пропила в качестве лекарства. Четыре дня, строго по иструкции. И уже к вечеру на третий день отпускать стало. Теперь уже выздоровила окночательно, но стараюсь витамины есть, лимон, кисломолочку разную. А пропивать или нет для профилактики кагоцел теперь не знаю надо ли. ...

Автор: Мати 27.11.2012 - 8:41

е надо пока, там же в инструкции написано, что интерферрон в организме потом еще не меньше пяти дней находится. Попзже пропьете, вот весенний авитаминоз начнется - тогда и о профилактике можно подумать будет

Автор: Nikoletta7 27.11.2012 - 9:39

Ой, мне бы до Нового года продержаться. По-моему, я заболеваю... такая слабость во всём теле.

Автор: Мати 27.11.2012 - 9:44

Ну так ударную дозу витамина С вам тем более надо принять - много-много чая с лимоном - все как рукой снимет. Болезнь вообще лучше в самом начале ловить

Автор: ЦарицаЛета 27.11.2012 - 11:26

Ну вы что.... давайте выздоравливайте. Начинайте сразу таблетки пить. И много-много жидкости.

Автор: Никодим4ик 9.12.2012 - 0:32

чтобы иммунитет повысить, нужно побольше свежих фруктов и овощей есть, особенно зелени. Например, очень хорошо с утра, натощак вот такой коктейль пить: 2-3 банана, пару веточек зелени, немного воды - измельчить в блендере. Очень вкусно и полезно. Если каждый день пить, то никаких витаминных комплексов не нужно, иммунитет ответит благодарностью. И детишки такое любят очень

Автор: Salongo 9.12.2012 - 0:35

Цитата(Мати @ 27.11.2012 - 7:52)

Автор: Мати 9.12.2012 - 5:44

Ну не знаю, что там по Менделееву получается, но горячий чай с лимоном - кружки 2 минимум - меня всегда спасал, если я болезнь ловила в самом начале. На следующее утро уже никакой температуры. К тому же - все лучше, чем химический состав некоторых таблеток:)

Автор: Lifemanager 9.12.2012 - 17:31

Я подымаю иммунитет, в первую очередь, главным образом мыслью("эффект Плацебо"), потому что, как сказал знаменитый Свами Шивананда(ряд других авторов тоже на это намекают, да и мой личный опыт с каждым годом всё больше меня убеждает в истинности теории о мыслях и их влиянии на жизнь человека):

Автор: Наташа_80 13.12.2012 - 23:40

попробуйте растолочь лимон с медом и орехами в высокой чашке. по 4 ст ложки в день - шикарно))) можно еще клюкву добавить) то же витамин С + кучу полезностей) будьте здоровы!

Автор: Панталоша 17.04.2013 - 12:22

адаптогенами иммунитет поднимать надо ИМХО: эхинацея и лимонник

Автор: Лизавета 9.07.2014 - 23:40

Рецепт китайский, проверенный многими поколениями.
Сто граммов чесноку.
Сто граммов меда.
Сто граммов лимона.
Сто граммов грецких орехов.
Все перемалывается в мясорубке. Лимон вместе с цедрой.
Потом все в банку, заливаем водкой и на месяц в темное место.
Потом процедить, полученое пить каждое утро по каплям.
Лучше всего брать четверть стакана воды и туды каплю. На пустой желудок.
Есть надо только через два часа.
На следующий день воды столько же, капель - 2. Потом - 3. И так далее, прибавляя по капле каждый день.
Когда накапаете 40 капель, пошли тем же манером в сторону уменьшения до 0.
Через три месяца - повторяем весь процесс.
Через год - будете как накачаный мячик скакать.

Рецепт китайский, проверенный многими поколениями.
Сто граммов чесноку.
Сто граммов меда.
Сто граммов лимона.
Сто граммов грецких орехов.
Все перемалывается в мясорубке. Лимон вместе с цедрой.
Потом все в банку, заливаем водкой и на месяц в темное место.
Потом процедить, полученое пить каждое утро по каплям.
Лучше всего брать четверть стакана воды и туды каплю. На пустой желудок.
Есть надо только через два часа.
На следующий день воды столько же, капель - 2. Потом - 3. И так далее, прибавляя по капле каждый день.
Когда накапаете 40 капель, пошли тем же манером в сторону уменьшения до 0.
Через три месяца - повторяем весь процесс.
Через год - будете как накачаный мячик скакать.

Автор: Lifemanager 13.07.2014 - 11:08

Ниже в блоке информации от мудрого человека, мастера йоги Свами Шивананды приведён/заключён универсальный совет/рецепт для поддержания своего здоровья(и иммунитета, разумеется, тоже) в прекрасном состоянии:

Автор: Лизавета 13.07.2014 - 11:29

Это не для нас.
Это для них.

Автор: pokker 13.07.2014 - 13:29

Цитата(Lifemanager @ 13.07.2014 - 12:18)

Автор: Lifemanager 16.07.2014 - 13:16

Цитата(pokker @ 13.07.2014 - 15:39)

Автор: pokker 16.07.2014 - 15:48

Цитата(Lifemanager @ 16.07.2014 - 14:26)

Автор: Lifemanager 17.07.2014 - 12:04

Цитата(pokker @ 16.07.2014 - 17:58)

Цитата(pokker @ 16.07.2014 - 17:58)

Цитата(pokker @ 16.07.2014 - 17:58)

Цитата(pokker @ 16.07.2014 - 17:58)

Цитата(pokker @ 16.07.2014 - 17:58)

Цитата(pokker @ 16.07.2014 - 17:58)

Да! Дмитрий Медведев - критин

Как же тогда ему удалось попасть на свой пост и, главное, усидеть/удержаться на нём?

Автор: Лизавета 19.07.2014 - 12:49

Я конечно дико извиняюсь, но йоги люди не здоровые.
Постоянное поедание манго у некоторых людей вызывает редкую болезнь суставов, при которой нужно закинуть ногу за ухо, тогда ей удобно будет.
А в нормальном положении - плохо и больно.
Тут правильно было замечено, что основная масса йогов - тощая.
Опять же, те соединения манго, которые вызвали болезнь суставов, разрушают полностью ферментацию желудка и они, бедные, не в состоянии что-то переварить.
Потому и худеют.
А этот бугай на фото такой же йог, как я скворечник.

Автор: pokker 19.07.2014 - 14:45

Цитата(Lifemanager @ 17.07.2014 - 13:14)

Зачастую, так бывает в жизни, есть люди, дискредитирующие своими действиями что угодно: будь то йогу, будь то науку или любые другие учения, знания, поэтому важно уметь видеть истинное положение вещей и вовремя снимать лапшу с ушей своих.)) Ты просто не видел настоящих йогов.


Ты увидел псевдойогов(дискредитирующих йогу), поверив, что они и есть йоги, и сделал ложные выводы о бесполезности йоговских упражнений.
Вот йоги:


Изощрённые физические позы йогов тоже само собой приводят к развитию мускулатуры.

У них либо воображение слабое, поэтому зная себя, они сознательно не берутся за упражнения на развитие мышц силой мысли — им проще уже физические действия совершать, либо они просто находятся в неведении и не знают о возможностях развития своих мышц фантазированием. Либо они не верят в такую возможность, а по вере, как известно, воздаётся.

Успех человека в каждый конкретный момент, конечно, зависит не только от текущих усилий, но и от его уже предписанной Судьбы(которую, разумеется, человек сам создал себе своими прошлыми действиями).
Pokker, у меня сложилось такое впечатление, конечно это ИМХО(так как я мало тебя знаю), что Судьба тебе блокирует возможности увидеть правду, в частности, о влиянии воображения на тело, также как, например, Уkрauнa блокирует возможность миллионам людей увидеть то, что происходит в ней на самом деле. Слишком уж много людей, в т.ч. и известных подчёркивают связь воображения и тела, что я скорее поверю, что Судьба, Высшие Силы тебя просто изощрённо "надули", чем то, что эти люди не правы.


Ну, я уже говорил выше, что есть люди, дискредитирующие либо сознательно, либо несознательно знания, науку или что-угодно. Важно иметь особую проницательность, чтобы отделить зёрна от плёвел и найти тех учёных/мудрецов, которые действительно говорят/пишут то, что максимально соответствует действительности.

Я считаю, как и психолог Свияш, что человек имеет право зарабатывать на своём хобби, даже, если это учительская деятельность. Полезный труд имеет полное право быть оплаченным. Книги - это просто один из способов мудрого человека донести полезные знания до людей. И, это нормально, когда люди платят за книги: книги состоят из бумаги, чернил, которые стоят денег, плюс труд, усилия на их написание и изготовление - это затраты, которые, естественно, дожны быть финансово компенсированы.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Как же тогда ему удалось попасть на свой пост и, главное, усидеть/удержаться на нём?

Автор: xrisa 25.07.2014 - 23:05

Цитата(Наташа_80 @ 13.12.2012 - 23:50)

Автор: ShakuDancer 5.10.2014 - 20:47

Учёными найден новый способ повышения иммунитета осенью
Что такое иммунитет? Иммунитет – это, попросту, защитная система организма. Она состоит из множества элементов, составляющих единое целое и отвечающих за наш иммунный статус – способность организма обеспечить себе определенный уровень защиты от воздействия бактерий, вирусов, инородных частиц. Наш организм должен постоянно сопротивляться патогенному воздействию.

Повышая иммунные силы организма, человек защищает себя не только от различных инфекционных агентов, но и от более серьезных недугов, относящихся к разряду аутоиммунных заболеваний.

О снижении иммунитета могут свидетельствовать быстрая утомляемость, слабость, плохой сон, вялость, частые простудные заболевания (ОРВИ, грипп и т. д.), симптомы аллергии, обострения хронических недугов. Такие симптомы говорят о том, что пора основательно заняться собственным иммунитетом!

Автор: мишаня88 31.01.2017 - 0:19

Голодание перезагружает мозг
Короткие периоды ограничения в питании позволяют нервной системе восстановиться.

Статья ученых из Исследовательского института Бака, занимающегося изучением процессов старения, опубликована в журнале Neuron.

Предыдущие исследования показали, что голодание приносит пользу организму, укрепляя иммунную систему, улучшая сон, секс, настроение, продлевая жизнь и защищая от возрастных болезней. Однако биологические причины такого эффекта пока до конца не ясны.

Проводя исследования на личинках фруктовых мух, ученые впервые обнаружили, что дефицит калорий почти сразу сказывается на работе нервной системы, причем это происходит на уровне синаптических связей между нейронами и мышечными клетками. В течение трех часов после начала голодания активность нейронов снижается наполовину, установили исследователи.

«С одной стороны, это может звучать парадоксально, потому что значительное уменьшение активности нейронов противоречит представлению о благотворном влиянии голодания на организм. С другой стороны, мы думаем, именно это может быть ответом на вопрос, почему голодание столь полезно», — отметил ведущий автор исследования, профессор Пеймун Хагиги (Pejmun Haghighi).

Он пояснил, что в ситуации, когда питательные вещества становятся недоступными, организм переходит в режим энергосбережения, снижая выработку нейромедиаторов (химических веществ, требующихся для передачи нервных импульсов), что само по себе очень экономит энергию. Кроме того, процесс передачи сигналов приводит к накоплению повреждений в нейронах. «Полученные нами данные заставляют предположить, что одна из причин полезности голодания связана с тем, что оно дает нервной системе передышку, позволяет успокоиться и восстановиться», — добавил Хагиги.

Автор: stillwater 31.01.2017 - 0:37

Вот это точно. Очень перезагружает.))

Автор: The Mentalist 31.01.2017 - 1:04

Цитата(мишаня88 @ 31.01.2017 - 0:19)

Цитата(мишаня88 @ 31.01.2017 - 0:19)

Автор: мишаня88 31.01.2017 - 1:26

Ну крыс тоже широко используют в науке

Автор: The Mentalist 31.01.2017 - 1:30

Цитата(мишаня88 @ 31.01.2017 - 1:26)

Автор: Эллочка 31.01.2017 - 13:25

только на мне опыты не проводите)))))))) лучше на мухах

Автор: The Mentalist 31.01.2017 - 14:12

Цитата(Эллочка @ 31.01.2017 - 13:25)

Автор: Синеглазка 2.08.2017 - 22:15

Как повысить иммунитет народными средствами? Рецепты отваров, настоек и натуральных пищевых добавок для повышения иммунитета

Повысить иммунитет можно не прибегая к фармацевтическим препаратам.

Направленно действуя на активацию иммунной защиты, натуральные продукты в данной ситуации более эффективны, чем синтетически созданные витамины и искусственные иммуномодуляторы. Своевременная профилактика с помощью народных методов поможет избежать многих сезонных заболеваний, включая грипп, ОРЗ и ОРВИ, а также предотвратит возможные осложнения.

Как повысить иммунитет народными средствами взрослым?

При выборе ингредиентов для приготовления целебного напитка, повышающего иммунитет, предпочтение отдается тем, которые содержат в своем составе большое количество минералов, витаминов и других полезных микроэлементов. Лидирующие позиции по таким показателям занимаютплоды шиповника, лимон, сок алоэ, мед и травы.

• Настой из шиповника. 2 столовых ложки измельченных ягод необходимо залить стаканом кипятка. Полученный отвар должен постоять около часа, для насыщенности. Лучше заваривать его в термосе. Принимать в день два раза по маленькой кружке перед завтраком и ужином. Курс – 4 недели.

• «Витаминка». Этот отвар пользуется особой популярностью, так как прост в приготовлении, но содержит большое количество витаминов, способных повысить иммунитет. Потребуется 100 грамм плодов шиповника, 2 лимона, листья малины или сушёные ягоды (100 гр.) и 2 ст.л. меда. Лимоны пропустить через мясорубку (вместе с кожурой), положить массу в термос. Туда же добавить мед и ягоды малины. Шиповник залить водой (1 литр) и варить в течение 15 минут. Настоявшийся отвар пропустить через сито и влить в термос. Получившийся напиток принимать два раза в день в течение двух месяцев, предпочтительно осенью и весной.

• Целебный бальзам с соком алоэ. Потребуется 150 гр. сока алоэ, 300 гр. грецких орехов, 200 гр. натурального меда, 2 лимона и 1 ст. водки. Орехи измельчить, лимон пропустить через мясорубку и смешать с остальными ингредиентами. Принимать ежедневно по 2 ст.л. перед обедом. Курс – 10 дней. Внимание! Из-за наличия в составе алкоголя, бальзам категорически запрещается употреблять детям, беременным и людям, страдающим алкогольной зависимостью!

• Настой из чистотела. Популярный напиток, приводящий иммунитет в норму. Листья чистотела (100 гр.) залить кипяченой водой (1 ст.). После того, как отвар настоится, разделить на три части и принимать утром, в обед, и вечером.

• Смесь из семян льна. Очень действенный метод, который может помочь даже при запущенном случае. 200 грамм семян обжарить на сковороде, измельчить в кофемолке. Получившийся порошок принимать по 1 ст. л. два раза в день (заранее смешав с кипяченой охлажденной водой) в течение одного месяца.

• «Травяной мед». Смешайте в глубокой посуде сухую измельченную траву тысячелистника, цветки зверобоя и молотые плоды шиповника (все по 100 грамм). Добавить 300 грамм размягченного сливочного масла и 700 грамм меда. Массу тщательно перемешать деревянной ложкой. Принимать по 2 столовые ложки каждый день зимой и весной, а период эпидемии гриппа – по 4 столовых ложки. Смесь меда с травами хранить в холодильнике.

• Травяной сбор. Необходимо подготовить листья крапивы (весенние), побеги лимонника – по 3 части, шалфей – 1 часть. Травы залить кипящей водой и дать настояться 3 часа. Принимать после завтрака по 2 чайных ложки в осенне-зимний период.

• «Витаминный коктейль». Потребуется 500 грамм меда, настойка боярышника и валерианы (купить в аптеке) – по 50 грамм, имбирный порошок - 1 ст.л., прокрученный через мясорубку лимон - 5 шт., миндаль (истолченный) - 15 шт., листья герани домашней (измельченные) - 20 шт. Перемешать, дать настояться примерно 3 часа. Принимать по 1 ст.л. один раз в день. Курс – 1 месяц, преимущественно зимой.

• Рецепт специально для людей с сильно ослабленным иммунитетом! Смешать в равных пропорцияхтакие ингредиенты: кожура горького апельсина, корень аира, имбирь и дягиля. Добавить белое вино и убрать в темное место, регулярно взбалтывая. Принимать настойку по 70 грамм 2 раза в день. Употреблять с осторожностью детям, беременным женщинам и людям с алкогольной зависимостью.

Очень эффективно борется с простудой, а также способствует поднятию иммунитета чеснок. Фитонциды, выделяемые от разрезанных пополам долек, способны угнетать вирусы и вредную микрофлору, возбудителей различных заболеваний. В период эпидемии гриппа разложите измельченный чеснок по углам спальной, детской и гостиной. Зубчик чеснока можно повесить на шею – необходимо лишь его заранее очистить и сделать надрезы.

Закалить организм поможет контрастный душ. Теплую воду попеременно сочетают с холодной. От такого воздействия ускоряются обменные процессы, организм привыкает к перепадам температур и меньше реагирует на холод.

Регулярно совершайте прогулки. Несмотря на погоду, выходите на 10-15 минут на свежий воздух. Это поможет организму отдохнуть от пыльной и замкнутой домашней атмосферы, кроме того, так вы сможете избавиться от депрессий, основной причины паденря иммунитета.

Как повысить иммунитет народными средствами ребенку?

Для того чтобы защитить ребенка от инфекций, необходимо ответственно подойти к вопросу выбора средства. Народные средства, проверенные миллионами людей, помогут активизировать естественную защиту недорого, но максимально эффективно.

• Травяной чай. Смешайте в равных пропорциях цветы ромашки, липы, мать-и-мачехи. Залейте кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Давать ребенку в течение дня по одному стакану, можно с мёдом.

• Отвар хвоща. Залить 1 ст.л. измельченного полевого хвоща стаканом кипящей воды. Настоять в течение 30 минут. Ребенку давать 3 раза в день по 30 грамм. Обратите внимание! Такой отвар противопоказан детям с болезнями почек.

• Клюква с лимоном. 1 кг клюквы и 3 лимона пропустить через мясорубку и залить медом (1 стакан). Такое варенье может стать прекрасным детским десертом, который к тому же очень полезен.

Закаливание – самый лучший метод, который помогает поднять иммунитет. Однако процедуры можно проводить только в том случае, если ваш ребенок полностью здоров. Начинайте утренние растирания с 23-24`C, постепенно снижая температуру до 18`C. После растираний оденьте ребенка в теплую, сухую одежду.

Речные камни помогут вашему ребенку справиться с заболеваниями. Круглые камни облейте кипяченой соленой водой, добавьте каплю уксуса и попросите малыша босиком побегать по «морскому пляжу». Во время таких процедур происходит точечный массаж стопы, который благотворно влияет на состояние всего организма.

Как повысить иммунитет народными средствами школьникам и студентам?

Учащиеся сильнее всех подвержены умственным нагрузкам, поэтому зачастую от этого страдает иммунитет. Помочь восстановить тонус и защитить организм помогут следующие народные средства:

• Ореховое молоко. 100 грамм очищенного фундука необходимо обжарить на сковородке, измельчить в кофемолке. В получившийся порошок добавить щепотку ванилина и залить все это теплым молоком (0,5 л.). Смешать с 2 ст. л. меда и пить в течение дня. Такой напиток можно пить в любое время года, главное соблюдать дозировку.

• «Витаминное варенье». Пропустить через мясорубку курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи (все по килограмму). Добавить 500 грамм меда и хорошо перемешать. Варенье хранить в холодильнике и употреблять каждое утро перед тем, как идти на учебу.

• «Масляный микс». Смешать в равной пропорции оливковое масло, рыбий и барсучий жир. Употреблять по 1 чайной ложке во время обеда. Готовую смесь хранить в холодильнике.

Все представленные рецепты содержат исключительно натуральные ингредиенты, поэтому их так легко приготовить в домашних условиях, а несложные процедуры помогут восстановить иммунитет и уберегут от болезней.

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/kak-povysit-immunitet-narodnymi-sredstvami-retsepty-otvarov-nastoek-i-naturalnykh-pishchevykh-dobavok-dlia-povysheniia-immuniteta/

Автор: Lianca 10.01.2018 - 13:14

Автор: Heartbeat 10.01.2018 - 13:45

Мой иммунитет совсем ослаб что-то,горло обложило,а вылечить никак не получается.Давно с таким не сталкивалась.

Автор: Лизавета 13.01.2018 - 21:45

Морковочку, свеколочку, лимончик и постепенно все наладится.

Автор: ShakuDancer 17.12.2018 - 15:19

Я сейчас принимаю таблетки для иммунитета и профилактики заболеваний. Трекрезан называются.
Правда не понимаю помогают они или нет.

Автор: ShakuDancer 12.02.2019 - 13:49

Автор: ShakuDancer 9.05.2019 - 20:47

Диагностика по лицу

Автор: Скрип колеса 9.05.2019 - 21:56

Цитата(ShakuDancer @ 12.02.2019 - 13:49)

Автор: ShakuDancer 31.07.2019 - 17:20

Природная аптечка для укрепления иммунитета.

* Тыква.
300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда и смешать с кашицей 2-3 лимонов (пропустить через мясорубку вместе с цедрой). Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.

* Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...

* Рябина.
Горсть свежих (или 2 сухих) ягод рябины промыть, пропустить через мясорубку. 1 ст.л. пюре смешать с 2 ст.л. протертой клюквы, добавить 5 ст.л. меда, по 2 ст.л. свекольного и чесночного сока, перемешать и залить 2 ст. водки. Настоять две недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды не менее месяца.

* Золототысячник.
2 ч. л. сухой травы золототысячника залить 250 мл кипятка, настоять под крышкой 5 мин., добавить молотый прополис на кончике ножа и размешать. После остывания процедить и добавить 1 ч. л. белой глины, снова размешать. Пить по 250 мл 3 раза в день за 1 час до еды небольшими глотками. Курс 5 дней. Повторить через год.

* Имбирь.
Кусочек корня имбиря (6-8 см) натереть на мелкой терке, залить 1 л горячей воды, добавить мелко нарезанный с кожурой лимон и мед (по вкусу). Принимать по 250 мл 3 раза в день.

Пусть ваше здоровье будет крепким, ваша Травница! (vk.com/travnica_spb)

Автор: Граф 31.07.2019 - 17:44

Цитата(Lipka @ 22.10.2008 - 15:43)

Тема, как мне кажется актуальная, на носу зима уже, да и сейчас погода особо не радует и осенняя хондра уже как тут, стараешься настроение поддерживать и улыбаться почаще, я думаю настроение в такие периоды тоже ведь немаловажно Из фруктов, больше цитрусовые употребляем и настой шиповника каждый день, в прощлом году Имунорм всей семьей принимали, сейчас вроде многие советуют Оциллококцинум, говорят гомеопатический и натуральный, можно даже деткам. Кто-нибудь его пробовал принимать, есть уже отзывы может и сами чем иммунитет поднимаете, какие знаете средства?

Автор: ShakuDancer 17.05.2020 - 19:01

Комаровский вообще сказал что надо есть мороженое регулярно) И тогда все хронические тонзиллиты будут вылечены)

Автор: Скрип колеса 17.05.2020 - 20:23

Дети едят почти ежедневно мороженное, и зимой и летом, в принципе даже во время болезни не запрещаю, если хотят мороженное когда болеют значит не так уж плохо себя чувствуют.

Автор: Анилаг 27.05.2020 - 13:03

Хм... Не знаю насчёт Комаровского, мороженое люблю да, но как бы это меня не уберегло от простуд по графику - 4 раза в год. Уберёг эргоферон, тоже по графику - для профилактики в соответствии с инструкцией.

Автор: Гусёна ✌ 27.05.2020 - 13:12

блин, мне стоит сожрать мороженное на улице и еще упаси боже при хоть немного ветренной погоде и всё. привет больное горло :(

Автор: Лизочка 26.01.2021 - 15:26

Цитата(Скрип колеса @ 17.05.2020 - 21:23)