IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


2 страниц V   1 2 >  
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Информационная диета, и как она может изменить жизнь
Безликий
сообщение 26.09.2017 - 20:26
Сообщение #1


Тот самый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7772
Регистрация: 7.07.2011
Пользователь №: 46407

Награды: 41
Подарки: 60

Пол: ?


Репутация:   519  

Вам никогда не приходило в голову, что люди, подверженные прокрастинации, имеют те же проблемы, что и люди, страдающие ожирением? Точно так же, как и толстяки, без разбору и меры потребляющие вредные продукты, которые делают их в конечном итоге малопригодными к жизни страдальцами, прокрастинаторы не в силах отказаться от потребления тонн бесполезной информации, превращающей их мозг из уникального мощного инструмента в кладбище чужих идей и чувств. И точно также, как ожирение тела, прокрастинация может лечиться диетой. Информационной.



В мире каждый день происходят тысячи важных событий. Да, я тоже раньше думал, что образованный интеллигентный человек должен быть в курсе политической жизни, последних научных открытий, чрезвычайных происшествий. Последних книжных, музыкальных и кино новинок. Спорта. Новостей. Ну и так далее, каждый может продолжить этот список.

Проблема только в том, что пока ты следишь за чужими жизнями, то твоя жизнь проходит мимо. Пока пройдешь по всем этим «самым необходимым» сайтам, полдня уже прошло и голова забита кашей из информационных обрывков. Пора с этим завязывать и садиться на диету, возвращая своему мозгу стройность идей и скорость мышления.


Не потребляйте то, что вас не касается

Невероятное количество самой разнообразной информации, завернутой в яркие привлекательные оболочки окружает нас и манит на каждом углу. Бросьте совать в свою голову все, что вам подсовывают! Для себя лично я выработал такую привычку: каждый раз, когда рука привычно щелкает по интересной ссылке, я спрашиваю себя — «Я это читаю чтобы что? Какая цель?» (спросить полдела, обязательно дождитесь ответа. zc.gif )



Вы удивитесь, сколько абсолютно ненужной вам информации можно отсеять этим простым вопросом. Подавляющее большинство новостей ни в какой форме не повлияют на вашу жизнь, так что вы, вероятно, сможете вычистить из своих закладок большинство новостных и политических сайтов. И не волнуйтесь, если произойдет что-то действительно важное, вы обязательно об этом узнаете. Вам не нужно смотреть новости «на всякий случай».


Не потребляйте ничего негативного

Человеческая природа такова, что нас невольно притягивает негатив. Попробуйте взять карандаш и при просмотре вечерних новостей подсчитать соотношение отрицательных и положительных сюжетов в выпуске. У меня получилось соотношение 10:2. Убийства, пожары, дорожные аварии, больные дети, преступления… Журналисты стали ленивы и непрофессиональны и вместо подготовки сюжетов визуализируют милицейские сводки.



Негативная информация не приносит ничего ценного в нашу жизнь. Она искажает восприятие мира и нашу психику. Блокируйте ее полностью. У нас всегда достаточно собственных проблем, так что действительно мало смысла тратить время на беспокойство о проблемах людей, которых вы даже не знаете.


Потребляйте лишь минимум информации

Теперь давайте поговорим о работе и о том, как с ней лучше справиться. Для выполнения любой задачи вам может потребоваться поискать и освоить новые знания. Поиск информации в наше время совсем не труден, гораздо сложнее вовремя остановиться и приступить к работе. Ведь ссылка нанизывается на ссылку, страница следует за страницей, и вот мы уже отдалились от начала выполнения задачи еще дальше, чем были в начале.



Справиться с этим очень просто. Перед началом сбора информации просто напишите перед собой круг вопросов, которые вы хотите уяснить. Не нажимайте на ссылки, которые выглядят интересно, но не соответствуют составленным вами вопросам. Остановитесь в том момент, когда все вопросы для себя прояснили. Этот простой совет поможет вам спастись от бесцельного шатания по сети под видом работы.


Один день в неделю для обучения

Да, разумеется мы не машины и не можем поместить наш мозг в информационный вакуум. Иногда можно себя и побаловать. Откладывайте интересные для вас статьи с помощью одного из сервисов отложенного чтения и выделите один день в неделю для их изучения. Этого вполне достаточно. Поверьте, в этом случае вы будете ооочень ответственно относиться к выбору статей и получать особое удовольствие от их потребления. Обычная информационная жвачка превратится в изысканный деликатес.


Создайте барьер

Смешно, но я помню время, когда информации было настолько мало, что люди умели «читать газеты между строк» и не спали, чтобы слушать по ночам «вражеские голоса». Сегодня все изменилось с точностью до наоборот. От информации необходимо защищаться. Способов и инструментов для этого огромное количество, мы постоянно пишем о них. Возможно вам стоит выключить телевизор, заблокировать Facebook и другие отвлекающие сайты, установить блокировщик рекламы, почистить закладки или даже завести специальным образом настроенный браузер для работы.



На самом деле, если вы хотите стать успешным предпринимателем, хорошим писателем, основателем популярного блога или найти себя в любой другой области, то вы должны построить и применять целую систему оборонительных мероприятий, направленных на уменьшение информационного шума вокруг себя. Каждой минутой своего внимания, потраченной на ненужный вам сайт, прочтение дурацкой статьи или просмотр прикольного ролика, вы оплачиваете работу других людей, но на шаг становитесь дальше от своей мечты.

Я уверен, что пора прекращать это безумное обжорство и садиться на информационную диету! А что вы думаете по этому поводу?

источник: lifehack.org (перевод: lifehacker.ru)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 60 )
Подарок
Подарил(а): Артиша
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Креммм




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
The Mentalist
сообщение 26.09.2017 - 20:37
Сообщение #2


Мудрый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 8608
Регистрация: 20.01.2017
Пользователь №: 88398
Из: www Ленинград, Петербург точка RU

Награды: 43
Подарки: 210

Пол: М


Репутация:   718  

Цитата(Безликий @ 26.09.2017 - 20:26) *
Вам никогда не приходило в голову, что люди, подверженные прокрастинации, имеют те же проблемы, что и люди, страдающие ожирением?

Как раз сейчас пришло.
Поэтому всю эту мутотень и не читал )))

Сообщение отредактировал The Mentalist - 26.09.2017 - 20:37


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 210 )
Подарок
Подарил(а): Фарит
Подарок
Подарил(а): Фарит




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
svitch
сообщение 26.09.2017 - 20:38
Сообщение #3


think different
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 4876
Регистрация: 31.10.2009
Пользователь №: 32067
Из: России

Награды: 42
Подарки: 191

Имя: гомозиготная снежинка
Пол: ?


Репутация:   905  

в этом что-то есть.. но думаю по большей степени безмерным и малоэффективным потреблением информации страдают пожилые люди..


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 191 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Fuzzy
Подарок
Подарил(а): Мэри




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Лизавета
сообщение 26.09.2017 - 20:43
Сообщение #4


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 14388
Регистрация: 9.11.2009
Пользователь №: 32268
Из: Звезда. Точка G

Награды: 56
Подарки: 257

Имя: Лизавета
Пол: Ж


Репутация:   952  

Я думаю, что такая точка зрения не может существовать в принципе, потому что она не верна по сути.
В мире нет людей, которые сутки напролет читают новости, статьи и так далее.
Гораздо больше времени люди посвящают играм, форумам, разным тематическим сайтам. Между всем этим, безусловно проскакивает какая-то информация, но ее не тонны.
Мне не понятно, что значит - не читайте негативную информацию -. Любая информация, она информация. и я не вижу смысла сортировать ее.
Скажу больше. Когда я слышу - этот человек всегда на позитиве -, я советую позитивному обратиться к психиатру, потому что нормальный человек НЕ может быть все время на позитиве.
Потому люди пусть живут так, как они хотят жить. Пусть читают любую информацию.


--------------------
- Шурка, бежи до мадам Ткачук, та спытай, чи есть у нас бомбы?

... ... ...

- И что сказала мадам Ткачук?

- Мадам Ткачук сказала - Та боже ж мой!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 257 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Безликий
сообщение 26.09.2017 - 20:58
Сообщение #5


Тот самый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7772
Регистрация: 7.07.2011
Пользователь №: 46407

Награды: 41
Подарки: 60

Пол: ?


Репутация:   519  

Цитата(svitch @ 26.09.2017 - 22:38) *
в этом что-то есть.. но думаю по большей степени безмерным и малоэффективным потреблением информации страдают пожилые люди..

Ну, я думаю, что это объяснимо тем, что в пожилом возрасте освобождается прорва времени, и старикам уже нет дела до прежних амбиций. Вот и занимаются кто чем: у одних - сериалы, у других - огород, у третьих - интернет...

Другое дело, когда на это тратят время молодые люди. Вспоминая себя, могу сказать, что за то время, которое я "убил" на всякую ерунду, я бы, наверное, сейчас мог быть нобелевским лауреатом, если бы направил ту энергию и часы в нужное русло. zn.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 60 )
Подарок
Подарил(а): Артиша
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Креммм




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
The Mentalist
сообщение 26.09.2017 - 21:06
Сообщение #6


Мудрый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 8608
Регистрация: 20.01.2017
Пользователь №: 88398
Из: www Ленинград, Петербург точка RU

Награды: 43
Подарки: 210

Пол: М


Репутация:   718  

Цитата(Безликий @ 26.09.2017 - 20:58) *
Вспоминая себя, могу сказать, что за то время, которое я "убил" на всякую ерунду, я бы, наверное, сейчас мог быть нобелевским лауреатом,

А в ТО время разве был интернет? )))


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 210 )
Подарок
Подарил(а): Фарит
Подарок
Подарил(а): Фарит




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
svitch
сообщение 26.09.2017 - 21:07
Сообщение #7


think different
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 4876
Регистрация: 31.10.2009
Пользователь №: 32067
Из: России

Награды: 42
Подарки: 191

Имя: гомозиготная снежинка
Пол: ?


Репутация:   905  

Цитата(Безликий @ 26.09.2017 - 20:58) *
Ну, я думаю, что это объяснимо тем, что в пожилом возрасте освобождается прорва времени, и старикам уже нет дела до прежних амбиций. Вот и занимаются кто чем: у одних - сериалы, у других - огород, у третьих - интернет...

Другое дело, когда на это тратят время молодые люди. Вспоминая себя, могу сказать, что за то время, которое я "убил" на всякую ерунду, я бы, наверное, сейчас мог быть нобелевским лауреатом, если бы направил ту энергию и часы в нужное русло. zn.gif

развиваться исключительно вглубь неинтересно и глупо на мой взгляд.. собсно как и распыляться по мелочам пытаясь объять необъятное)) здесь, наверное, важно правильно расставить приоритеты (что тебе нужно от жизни/информации) и методично достигать желаемого)

как вы мне Хэйху напоминаете.. 4f.gif хотя тот вроде был скромнее :)


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 191 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Fuzzy
Подарок
Подарил(а): Мэри




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Безликий
сообщение 26.09.2017 - 21:09
Сообщение #8


Тот самый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7772
Регистрация: 7.07.2011
Пользователь №: 46407

Награды: 41
Подарки: 60

Пол: ?


Репутация:   519  

Цитата(The Mentalist @ 26.09.2017 - 23:06) *
А в ТО время разве был интернет? )))

В какое "то"?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 60 )
Подарок
Подарил(а): Артиша
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Креммм




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Безликий
сообщение 26.09.2017 - 21:15
Сообщение #9


Тот самый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 7772
Регистрация: 7.07.2011
Пользователь №: 46407

Награды: 41
Подарки: 60

Пол: ?


Репутация:   519  

Цитата(svitch @ 26.09.2017 - 23:07) *
развиваться исключительно вглубь неинтересно и глупо на мой взгляд.. собсно как и распыляться по мелочам пытаясь объять необъятное)) здесь, наверное, важно правильно расставить приоритеты (что тебе нужно от жизни/информации) и методично достигать желаемого)

Ну, я больше приверженец развития "вглубь", а не "вширь". По мне так, лучше быть специалистом в чем-то одном, чем любителем, который гонится за несколькими зайцами одновременно.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 60 )
Подарок
Подарил(а): Артиша
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Креммм




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
svitch
сообщение 27.09.2017 - 11:48
Сообщение #10


think different
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 4876
Регистрация: 31.10.2009
Пользователь №: 32067
Из: России

Награды: 42
Подарки: 191

Имя: гомозиготная снежинка
Пол: ?


Репутация:   905  

Цитата(Безликий @ 26.09.2017 - 21:15) *
Ну, я больше приверженец развития "вглубь", а не "вширь". По мне так, лучше быть специалистом в чем-то одном, чем любителем, который гонится за несколькими зайцами одновременно.

всегда быть специалистом в чем то одном.. рано или поздно станет скучно и что потом?
а вообще интересно. мне кажется в будущем человечество ждет нечто подобное. т.е. у каждого будет своя специализация узкая-узкая такая)) потому что с увеличением человеческой популяции необходимость в многозадачности отпадает.. возможно у каждого будет своя примитивно дурацкая обязанность как у роботов))
но эт я куда-то не туда с фантазированием ушла ag.gif

по теме. а как сесть на информ. диету в реальной жизни? эт ограничить круг общения или ограничить время общения?


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 191 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Fuzzy
Подарок
Подарил(а): Мэри




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

2 страниц V   1 2 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 22:53