IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


6 страниц V  « < 4 5 6  
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Бег!, Бегаете ли вы и как успехи?
Bulka
сообщение 4.07.2017 - 16:19
Сообщение #51


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 12
Регистрация: 4.07.2017
Пользователь №: 89438

Награды: Нет
Подарки: 1

Пол: Ж


Репутация:   2  

Бегаю второй год. Сейчас 2 р в неделю по 10-14км


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Heartbeat
сообщение 4.07.2017 - 21:43
Сообщение #52


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 890
Регистрация: 22.04.2017
Пользователь №: 88902

Награды: 23
Подарки: 51

Имя: mila
Пол: Ж


Репутация:   256  

Цитата(Bulka @ 4.07.2017 - 16:19) *
Сейчас 2 р в неделю по 10-14км

многовато. Я по 4 км .но каждый день бегала.

Цитата(Айя @ 13.06.2016 - 8:04) *
Бегаю каждые выходные...уже привычка.

точно, вечер наступает и уже тянет на пробежку.


--------------------
Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее.



--------------------
Подарки: (Всего подарков: 51 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Бульбаш




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Bulka
сообщение 5.07.2017 - 9:29
Сообщение #53


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 12
Регистрация: 4.07.2017
Пользователь №: 89438

Награды: Нет
Подарки: 1

Пол: Ж


Репутация:   2  

Цитата(Heartbeat @ 4.07.2017 - 21:43) *
многовато. Я по 4 км .но каждый день бегала.

Меньше уже не втыкает) Сейчас хочу увеличить) По крайней мере в августе бегу ПМ точно!!!
Каждый день я не потяну, работа и прочие дела, да и 5 р в неделю у меня итак трени)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Matthias
сообщение 19.11.2020 - 4:36
Сообщение #54


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 29
Регистрация: 21.06.2017
Пользователь №: 89132
Из: Москва

Награды: Нет
Подарки: 0

Пол: М


Репутация:   0  

Бегаю утром и вечером. Сейчас правда из-за болезни пришлось приостановить тренировки. Километраж не считаю, но икры подтянулись здорово...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Апостол Иуда
сообщение 19.11.2020 - 4:46
Сообщение #55


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Небожители
Сообщений: 34178
Регистрация: 28.02.2010
Пользователь №: 35217
Из: Израиля

Награды: 49
Подарки: 350

Пол: М


Репутация:   2766  

Бегаю на тренажёре много лет 1 час 9км минимум 4-5 раз в неделю. И с полной ответственностью заявляю, что польза этого занятия много преувеличена. Бег не спасает от тех болезней, чем суждено заболеть и скорее действует как плацебо : возможно почувствуешь себя лучше, но точно - не навредит. В основном толк от бега в мелочах - мышцы в тонусе и символическое "сжигание" калорий!


--------------------
"Если вас укусил осёл, вовсе не обязательно кусать его в ответ..."

А. Шопенгауэр



--------------------
Подарки: (Всего подарков: 350 )
Подарок
Подарил(а): ЧеРтЕнОк_Ф_кЕдАх
Подарок
Подарил(а): ЧеРтЕнОк_Ф_кЕдАх
Подарок
Подарил(а): ЧеРтЕнОк_Ф_кЕдАх




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Dennyo
сообщение 19.11.2020 - 19:20
Сообщение #56


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 17044
Регистрация: 10.06.2009
Пользователь №: 27814

Награды: 47
Подарки: 586

Пол: М


Репутация:   2480  

Цитата(Matthias @ 19.11.2020 - 3:36) *
Бегаю утром и вечером. Сейчас правда из-за болезни пришлось приостановить тренировки. Километраж не считаю, но икры подтянулись здорово...


А почему так часто?
И почему без учёта времени, пульса и дистанции?

Цитата(Апостол Иуда @ 19.11.2020 - 3:46) *
. В основном толк от бега в мелочах - мышцы в тонусе и символическое "сжигание" калорий!



А как же эйфория бегуна и прочие эндорфинчики? ag.gif

___________________

Бег, своего рода медитация, успокаивает мозг. Имхо. ag.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 586 )



Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Тютя Тупотилова
сообщение 19.11.2020 - 19:22
Сообщение #57


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Небожители
Сообщений: 33173
Регистрация: 28.06.2020
Пользователь №: 95500

Награды: 71
Подарки: 1356

Имя:
Пол: Ж


Репутация:   5258  

Никогда не бегала, именно спорт имею ввиду bn.gif


--------------------
Следуй за мной.Ты пожалеешь, но тебе понравится.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1356 )
Подарок
Подарил(а): Sunshine
Подарок
Подарил(а): Sunshine
Подарок
Подарил(а): Sunshine




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

6 страниц V  « < 4 5 6
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 20:58