IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


18 страниц V  « < 15 16 17 18 >  
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Качаем пресс!, Почему растет живот
Айя-Софи
сообщение 1.09.2017 - 6:01
Сообщение #161


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 52392
Регистрация: 2.04.2015
Пользователь №: 85075
Из: Весь в снегу

Награды: 104
Подарки: 883

Имя: Айя
Пол: Ж


Репутация:   4122  

На самом деле то,насколько легко убирается живот,еще немного зависит и от телосложения ...так сказать, распределения жира на теле...
Некоторые типы фигур характеризуются отсутствием талии и жир в этом месте накапливается намного быстрее,чем на других типах....так же,как и труднее скидывается...))


--------------------
Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v=
Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 883 )
Подарок
Подарил(а): Вик
Подарок
Подарил(а): Мэл
Подарок
Подарил(а): Мэл




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Гусёна ✌
сообщение 2.09.2017 - 23:35
Сообщение #162


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 20070
Регистрация: 24.09.2006
Пользователь №: 3479

Награды: 164
Подарки: 1121

Пол: ?


Репутация:   3259  

Цитата(Эллочка @ 31.08.2017 - 19:14) *
а мне кажется накаченных сейчас больше))) и девчонок и парней. все пропадают в тренажерках))

такого же мнения.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1121 )
Подарок
Подарил(а): Бульбаш
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Айя-Софи
сообщение 3.09.2017 - 6:16
Сообщение #163


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 52392
Регистрация: 2.04.2015
Пользователь №: 85075
Из: Весь в снегу

Награды: 104
Подарки: 883

Имя: Айя
Пол: Ж


Репутация:   4122  

Как такового прям прессссСа нет, но и живота тоже нет ae.gif

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


cd.gif bd.gif


--------------------
Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v=
Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 883 )
Подарок
Подарил(а): Вик
Подарок
Подарил(а): Мэл
Подарок
Подарил(а): Мэл




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Раш Вселенной
сообщение 3.09.2017 - 7:09
Сообщение #164


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 891
Регистрация: 30.10.2016
Пользователь №: 87881

Награды: 4
Подарки: 7

Пол: ?


Репутация:   51  

Цитата(Айя-Софи @ 3.09.2017 - 6:16) *
Как такового прям прессссСа нет, но и живота тоже нет ae.gif

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


cd.gif bd.gif

Лучше бы он был-смотреть больно-наш размер!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 7 )
Подарок
Подарил(а): Айя-Софи
Подарок
Подарил(а): Апостол Иуда
Подарок
Подарил(а): Айя-Софи




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Айя-Софи
сообщение 3.09.2017 - 7:14
Сообщение #165


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 52392
Регистрация: 2.04.2015
Пользователь №: 85075
Из: Весь в снегу

Награды: 104
Подарки: 883

Имя: Айя
Пол: Ж


Репутация:   4122  

Цитата(Раш Вселенной @ 3.09.2017 - 7:09) *
Лучше бы он был-смотреть больно-наш размер!

Чтоб был пресс,нужно из спортзала не вылезать...и не есть сдобу...а я очень люблю вкусненькое))))


--------------------
Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v=
Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 883 )
Подарок
Подарил(а): Вик
Подарок
Подарил(а): Мэл
Подарок
Подарил(а): Мэл




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Раш Вселенной
сообщение 3.09.2017 - 7:23
Сообщение #166


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 891
Регистрация: 30.10.2016
Пользователь №: 87881

Награды: 4
Подарки: 7

Пол: ?


Репутация:   51  

Цитата(Айя-Софи @ 3.09.2017 - 7:14) *
Чтоб был пресс,нужно из спортзала не вылезать...и не есть сдобу...а я очень люблю вкусненькое))))

Я имел ввиду живот. Лучше бы был живот,чтобы не возбуждаться от фото! ae.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 7 )
Подарок
Подарил(а): Айя-Софи
Подарок
Подарил(а): Апостол Иуда
Подарок
Подарил(а): Айя-Софи




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Айя-Софи
сообщение 3.09.2017 - 7:24
Сообщение #167


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 52392
Регистрация: 2.04.2015
Пользователь №: 85075
Из: Весь в снегу

Награды: 104
Подарки: 883

Имя: Айя
Пол: Ж


Репутация:   4122  

Цитата(Раш Вселенной @ 3.09.2017 - 7:23) *
Я имел ввиду живот. Лучше бы был живот,чтобы не возбуждаться от фото! ae.gif


)))) ag.gif


--------------------
Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v=
Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 883 )
Подарок
Подарил(а): Вик
Подарок
Подарил(а): Мэл
Подарок
Подарил(а): Мэл




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Забирающая дыхан...
сообщение 3.09.2017 - 10:56
Сообщение #168


Дух блуда в телах невоздержанных..
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 13861
Регистрация: 16.03.2015
Пользователь №: 84974
Из: Алтай

Награды: 233
Подарки: 855

Пол: Ж


Репутация:   3137  

мне кажется самое эффективное для пресса, да и для всего тела, это планка. Крутая вещь


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 855 )
Подарок
Подарил(а): Dennyo
Подарок
Подарил(а): Dennyo
Подарок
Подарил(а): Dennyo




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Fall_art_irina
сообщение 30.10.2019 - 1:27
Сообщение #169


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 742
Регистрация: 25.10.2019
Пользователь №: 94174
Из: Ростов-на-Дону

Награды: 24
Подарки: 67

Имя: Ирина
Пол: Ж


Репутация:   401  

Цитата(Забирающая дыхание @ 3.09.2017 - 10:56) *
мне кажется самое эффективное для пресса, да и для всего тела, это планка. Крутая вещь

Все верно.
Для пресса лучше всего правильное питание - 90%, спорт - 10%.Самое эффективное - планка. Согласна и так делаю.


--------------------
Хорошо молчать труднее, чем хорошо говорить.)))


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 67 )
Подарок
Подарил(а): Sunshine
Подарок
Подарил(а): Снегурочка
Подарок
Подарил(а): МилыйАнгел




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Matthias
сообщение 19.11.2020 - 4:34
Сообщение #170


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 29
Регистрация: 21.06.2017
Пользователь №: 89132
Из: Москва

Награды: Нет
Подарки: 0

Пол: М


Репутация:   0  

Есть много упражнений для качания пресса, не требующих специального оборудования, а использующих лишь собственное тело и гравитацию для создания нагрузки. К примеру, подъем корпуса, в положении лежа, поможет укрепить мышцы и сжечь калории.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

18 страниц V  « < 15 16 17 18 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 17:35