IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


> Профилактика варикозов.
..::СоНэЧкЭ::..
сообщение 21.09.2010 - 0:44
Сообщение #1


Маленькое Сонэчкэ
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1529
Регистрация: 15.10.2006
Пользователь №: 4317
Из: Люльки

Награды: 6
Подарки: 3



Репутация:   127  

У меня появилась такая проблема. В связи со "стоячей" работой в неудобной твёрдой обуви, начали жутко опухать и болеть ноги от пальцев до щиколоток. Страшный отёк и покраснения. В конце рабочего дня ноги просто отваливаются и отвратительно и ужасно болят. Уже и ванночки принимаю, и кремы все перепробывала, и обувь старалась менять. Ничего не помогает, опухоль и боль только усиливается. Боюсь начнётся варикозное расширение вен, а это мучение всю жизнь... Подскажите кто знает, что делать чтобы избавиться от болей и отёков?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 3 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Sten




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
3 страниц V   1 2 3 >  
Start new topic
Ответов
CHARiSMA
сообщение 21.09.2010 - 11:10
Сообщение #2


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 25230
Регистрация: 8.08.2009
Пользователь №: 29814

Награды: Нет
Подарки: 238

Пол: ?


Репутация:   3511  

..:BlACk AnGeL:..
а обувь никак не сменить?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 238 )
Подарок
Подарил(а): Nele
Подарок
Подарил(а): Sterva-chka
Подарок
Подарил(а): Брит




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
..::СоНэЧкЭ::..
сообщение 21.09.2010 - 15:23
Сообщение #3


Маленькое Сонэчкэ
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1529
Регистрация: 15.10.2006
Пользователь №: 4317
Из: Люльки

Награды: 6
Подарки: 3



Репутация:   127  

Цитата(CHARiSMA @ 21.09.2010 - 12:10) *
..:BlACk AnGeL:..
а обувь никак не сменить?

Как бы форма строгая, и обувь должна быть соответствующая - туфли. А удобные кроссовки на мою работу уже нельзя. Пытаюсь обходиться балетками, но даже они в последнее время приносят неудобства.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 3 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Sten




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Шарик
сообщение 21.09.2010 - 15:39
Сообщение #4


Элитный
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 5607
Регистрация: 18.07.2006
Пользователь №: 1884

Награды: 22
Подарки: 3

Имя: Ольга
Пол: Ж


Репутация:   358  

На сколько я знаю, обувь без каблука ( балетки), как и на высоком каблуке- одня из степеней риска. Вторая- лишний вес ( извините)

Оценить предрасположенность и почитать что то полезное можно здесь.


» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


От себя добавлю, что как то при длительних поездках, если отекают лапки- пользую лиотон-гель. Отеки снимает на раз. И как то слышала совет по ТВ ( верить ли- не знаю. Но вроде помогают очень плотные гольфы- типа компрессионных. Но не знаю, с Вашим дресс-кодом как это сочитается. Обычно больше 20 деn не принято носить...


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 3 )
Подарок
Подарил(а): Лаэн
Подарок
Подарил(а): Tigra
Подарок
Подарил(а): LonelySoul




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
CHARiSMA
сообщение 21.09.2010 - 15:50
Сообщение #5


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 25230
Регистрация: 8.08.2009
Пользователь №: 29814

Награды: Нет
Подарки: 238

Пол: ?


Репутация:   3511  

Цитата(..:BlACk AnGeL:.. @ 21.09.2010 - 16:23) *
Как бы форма строгая, и обувь должна быть соответствующая - туфли.

а мягкие туфельки на небольшом каблучке, чтобы не сдавливали(есть пшыкалка специальная для растяжения обуви)?
и расслабляющую мазь купить в аптеке.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 238 )
Подарок
Подарил(а): Nele
Подарок
Подарил(а): Sterva-chka
Подарок
Подарил(а): Брит




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
..::СоНэЧкЭ::..
сообщение 21.09.2010 - 21:32
Сообщение #6


Маленькое Сонэчкэ
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1529
Регистрация: 15.10.2006
Пользователь №: 4317
Из: Люльки

Награды: 6
Подарки: 3



Репутация:   127  

Цитата(Мурзик @ 21.09.2010 - 16:39) *
На сколько я знаю, обувь без каблука ( балетки), как и на высоком каблуке- одня из степеней риска. Вторая- лишний вес ( извините)

Да, лишний вес присутствует. Но немогу же я из-за него работу бросить))
Да и худею я потихоньку.. а пока не похудела - мучаться с ногами?

Цитата(CHARiSMA @ 21.09.2010 - 16:50) *
а мягкие туфельки на небольшом каблучке, чтобы не сдавливали(есть пшыкалка специальная для растяжения обуви)?
и расслабляющую мазь купить в аптеке.

Я чё то не нашла таких туфель нигде(((
Чередую туфли на каблуке 5-6 см и балетки. Плохо помогает((
Мази много разных накупила, перепробывала.. мажу несколько раз в день, тоже эффекта мало...
Наверно работаю слишком много.. Бывает по 4-5 дней в неделю по 12-14 часов без присяду.
Говорят дело привычки, мол через полгодика ноги привыкнут к таким нагрузкам и всё пройдёт... а если я не дотяну эти полгода...


Опухоль кстати немного сошла - т.к. 2 дня выходных почти не напрягалась, остались болевые ощущения в области голени и щиколоток.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 3 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Sten




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
nikolya
сообщение 21.09.2010 - 21:34
Сообщение #7


Если ТЫ сегодня не позвонишь, звонить буду я. причем НЕ ТЕБЕ
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1745
Регистрация: 20.01.2008
Пользователь №: 14244
Из: Курган

Награды: 9
Подарки: 1

Имя: Алексей
Пол: М


Репутация:   150  

Варикоз это вилы=( его не победить, тока оперировать, один +, шрамов после операции почти не видно. И он кстати. если начался, то все уже, у него нет стадии на которой можно безоперационно справиться!


--------------------
Нужно что то менять подумал Василий, разменял 100 долларов и забылся на две недели)

Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто - просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!" - Ричард Бах


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарок
Подарил(а): Sten




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
CHARiSMA
сообщение 21.09.2010 - 21:35
Сообщение #8


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 25230
Регистрация: 8.08.2009
Пользователь №: 29814

Награды: Нет
Подарки: 238

Пол: ?


Репутация:   3511  

Цитата(..:BlACk AnGeL:.. @ 21.09.2010 - 22:32) *
Наверно работаю слишком много.. Бывает по 4-5 дней в неделю по 12-14 часов без присяду.
Говорят дело привычки, мол через полгодика ноги привыкнут к таким нагрузкам и всё пройдёт

может работать меньше? или сменить работу, не стоит здоровье такого истязания себя..


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 238 )
Подарок
Подарил(а): Nele
Подарок
Подарил(а): Sterva-chka
Подарок
Подарил(а): Брит




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
..::СоНэЧкЭ::..
сообщение 10.10.2010 - 14:23
Сообщение #9


Маленькое Сонэчкэ
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1529
Регистрация: 15.10.2006
Пользователь №: 4317
Из: Люльки

Награды: 6
Подарки: 3



Репутация:   127  

Уже серьёзно задумываюсь о смене работы, т.к. начал болеть ещё и позвоночник. Про ноги вообще уже молчу... начали виднеться капиляры на икрах... мне кажется это уже сигнал(((


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 3 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Sten




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Cannelle
сообщение 10.10.2010 - 15:38
Сообщение #10


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 21
Регистрация: 29.09.2010
Пользователь №: 40311

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Валентина
Пол: Ж


Репутация:   1  

Есть специальная гимнастика для тех, кто работает на ногах - как раз для профилактики варикоза (её можно найти в поисковике). И вообще нельзя по 10 часов к ряду стоять на одном месте, нужно как можно чаще двигаться. А желательно ещё и заниматься спортом, пока варикоз не проявил себя.
Во-вторых, нужно обратиться к врачу-флебологу, чтобы он подобрал мази-венотоники, которые укрепляют стенки сосудов и предотвращают варикоз.
В-третьих, чтобы снять отёки, после работы дома полежи, подложив под ноги подушку (или сложив щиколотки на валик дивана).
В-четвёртых, на работу стоит надевать специальное компрессионное бельё, о котором опять же стоит посоветоваться с врачом.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

3 страниц V   1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 29.03.2024 - 13:31