Глаза уставшие. |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Глаза уставшие. |
9.10.2007 - 10:02
Сообщение
#1
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 50 Регистрация: 8.08.2007 Пользователь №: 11824 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 1 |
Покрасневшие, припухшие к концу дня глаза - с началом учебного года у моих пацанов это в порядке вещей. Морковь есть не желають:) а сезон черники давно кончился. Подыскиваю адекватные замены натуральным продуктам, чтобы дети и дети ели без капризов и зрение поддержать (когда падать начнет - лечить придется) Отыскала в аптеле жевательные витаминки глазные Стрикс кидс, как раз с черникой и каротином (предубеждение у меня против химии всякой. Сама не ем и детям не даю без острой надобности) Жуют неделю - полет нормальный, состояние заметно лучше, так что смело рекомендую. А чем еще можно помочь уставшим глазам?
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 10:29
Сообщение
#2
|
|
рыжая бестия Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 510 Регистрация: 11.10.2006 Пользователь №: 4132 Награды: 1 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 15 |
К окулисту сходить. Он пропишет витаминки в глазки покапать.
-------------------- Ваше сердце совсем не холодное. Просто, оно находится в плену у холода, как роза, застывшая в глыбе льда.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 10:48
Сообщение
#3
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 50 Регистрация: 8.08.2007 Пользователь №: 11824 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 1 |
К окулисту сходить. Он пропишет витаминки в глазки покапать. Капать? Не знала ,что витамины в каплях бывают... А как называются? Или это только врач определяет ,какие подходят? Вроде это не лекарство... -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 12:26
Сообщение
#4
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 198 Регистрация: 20.09.2007 Пользователь №: 12328 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: имя мне ненависть , имя мне боль ..... :D Пол: Ж Репутация: 7 |
чернику форте пропишут ( к бабке не ходи )
-------------------- ненавижу уродов
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 14:04
Сообщение
#5
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 503 Регистрация: 20.04.2007 Пользователь №: 10201 Из: Москва Награды: 3 Подарки: 0 Имя: Маша Пол: Ж Репутация: 53 |
А чем еще можно помочь уставшим глазам? Глаза надо укреплять гимнастикой. "Рисовать" восьмурки, круги и прочую геометрию. Еще такое упражнение: на уровне глаз, на оконном стекле нарисовать точку (можно наклеить что-нибудь, диаметром не больше 0,5 см). Затем смотрим сначала на "оконную" точку, а потом на самую дальнюю точку за окном - это может быть дом вдали, антенна, вышка. На каждый взгляд по 10-15 секунд. Повторить лучше 10 раз. Мое любимое упражнение "черная доска". Помогает очень. Глаза держим открытыми, накрываем их ладонями ("ку-ку" получается). Основное условие: пальцы должны быть расслаблены, ладони не надо сильно прижимать к глазам, глаза открыты. При этом сквозь пальцы будет проникать свет. Так вот, смотреть надо на участок ладони, а не на просвет. Смотреть в одну точку, глаза расслаблены - нам не надо что-то разглядеть! Постепенно просветы будут исчезать из поля зрения и в какой-то момент создастся впечатление, что перед тобой черная доска. Смысл в том, чтобы эту доску подольше "удержать" глазами. -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 14:38
Сообщение
#6
|
|
----- Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8574 Регистрация: 5.09.2007 Пользователь №: 12156 Награды: 39 Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 973 |
Глаза надо укреплять гимнастикой. "Рисовать" восьмурки, круги и прочую геометрию. Еще такое упражнение: на уровне глаз, на оконном стекле нарисовать точку (можно наклеить что-нибудь, диаметром не больше 0,5 см). Затем смотрим сначала на "оконную" точку, а потом на самую дальнюю точку за окном - это может быть дом вдали, антенна, вышка. На каждый взгляд по 10-15 секунд. Повторить лучше 10 раз. Мое любимое упражнение "черная доска". Помогает очень. Глаза держим открытыми, накрываем их ладонями ("ку-ку" получается). Основное условие: пальцы должны быть расслаблены, ладони не надо сильно прижимать к глазам, глаза открыты. При этом сквозь пальцы будет проникать свет. Так вот, смотреть надо на участок ладони, а не на просвет. Смотреть в одну точку, глаза расслаблены - нам не надо что-то разглядеть! Постепенно просветы будут исчезать из поля зрения и в какой-то момент создастся впечатление, что перед тобой черная доска. Смысл в том, чтобы эту доску подольше "удержать" глазами. последнее сделала - глаза заболели...болят уже минут 10 ((( -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 15:04
Сообщение
#7
|
|
Опытный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 1927 Регистрация: 7.03.2007 Пользователь №: 9244 Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Наталья Пол: Ж Репутация: 70 |
последнее сделала - глаза заболели...болят уже минут 10 ((( вот и у меня заболели...... Вообще когда глаза устают, проще минут 10 расслабленно в окно посмотреть. Ни в какую-то точку, так мне кажется глаза напрягаются, а просто по всему периметру... так сказать смена вида... Это мне окулист как-то советовал, когда узнал что я много за компом торчу... -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
9.10.2007 - 16:41
Сообщение
#8
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 503 Регистрация: 20.04.2007 Пользователь №: 10201 Из: Москва Награды: 3 Подарки: 0 Имя: Маша Пол: Ж Репутация: 53 |
последнее сделала - глаза заболели...болят уже минут 10 ((( вот и у меня заболели...... Как же так? От просмотра в темноте в одну точку болят глаза? Странно. Я это упражнение с 10 лет делаю. Мне помогает. Может это все индивидуально, я не знаю. Во всяком случае "черную доску" меня научила делать очень хороший врач. Она ДВАЖДЫ мне глаза в порядок приводила. У меня очень проблемное зрение. Странно... Ну извините, я не со зла. Еще очень хорош для зрения лимонник. Капли продаются. Правда не каждый ребенок станет его пить. Он горький. -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
10.10.2007 - 12:49
Сообщение
#9
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 50 Регистрация: 8.08.2007 Пользователь №: 11824 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 1 |
А кто еще решил купить детский стрикс? Поделитесь впечатлениями?
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
11.10.2007 - 19:35
Сообщение
#10
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 97 Регистрация: 15.09.2007 Пользователь №: 12267 Награды: 1 Подарки: 1 Пол: Ж Репутация: 6 |
Как же так? От просмотра в темноте в одну точку болят глаза? Странно. Я это упражнение с 10 лет делаю. Мне помогает. Может это все индивидуально, я не знаю. Во всяком случае "черную доску" меня научила делать очень хороший врач. Она ДВАЖДЫ мне глаза в порядок приводила. У меня очень проблемное зрение. Странно... Ну извините, я не со зла. Еще очень хорош для зрения лимонник. Капли продаются. Правда не каждый ребенок станет его пить. Он горький. Да не расстраивайтесь. Просто в первый раз девушки делали, напряглись слишком, вот с непривычки и заболели. А потом, боль иногда означает начало процесса... А я все эти гимнастики тоже применяю, поэтому могу Вам точно сказать, что боль случайна. И еще, кроме доски черной я разглядываю минут несколько черный бархат (это лучше с закрытыми глазами делать). Тоже вполне себе можно присоединить к комплексу. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарил(а): львица |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2024 - 1:43 |