Дух и тело Опции

[Wendy]

Если наши мысли, наше состояние души влияют на наше тело, то давайте поговорим об обратной связи, какие практики, упражнения для тела, быть может что-то другое влияют на внутреннее состояние организма? То есть как через внешнее прийти к здоровому внутреннему я.

[осинка]

Гулять на природе,расслабляться,думаю,это полезно для внутреннего я))) Слушать звуки леса,наблюдать за его жизнью,это приносит отдых и умиротворение,ведь все мы дети природы... Во время общения с природой улучшается наше душевное состояние,светлеют мысли,а от этого,значит,есть влияние и на тело.

Еще есть занятия йогой,медитации всякие,дыхательные гимнастики,специальные упражнения.

[Ирэна]

быть может что-то другое влияют на внутреннее состояние организма?

думаю, цели, которые человек перед собой ставит, и стимулы, которые его на это сподвигают- организм мобилизуется... как-то так)

[DeniS]

надо йогой заниматься.

[Tory]

я думаю большинство активностей влият и на тело и на душу - йога, гимнастика, танцы, профессиональный спорт - мы таким образом мобилизируем свои силы, наполняемся энергией, становимся сильнее. К тому же это очень поднимает настроение - а значит умиротворяет наши души.

[Баффи]

То есть как через внешнее прийти к здоровому внутреннему я.

Музыка. Она врачует душу и через нее тело. Это однозначно.

Еще любимые дела. Хобби так называемые. Ну душа обычно сама подсказывает, что ей сейчас надо для излечения.

Я сажусь за руль, включаю музыку на полную и топлю. Мне это приносит облегчение. Пусть временное, но я повторяю это еще и еще в минуты слабости.

Бывает, до 3-х ночи не могу уснуть. Сажусь в машину и катаюсь по ночному городу. Дороги пусты, светофоры мигают желтым, есть только я и музыка.

[pokker]

Подлечитесь чуток
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SFK2XWd6cV4

[Lifemanager]

А вот, что думает/говорит по поводу взаимосвязи духа(сознания) и тела индийская мудрость:

Тело внутренне связано с сознанием, пожалуй, можно сказать, что тело - это двойник сознания; это плотная видимая форма тонкого невидимого сознания. Если вы ощущаете боль в зубе, желудке или ухе, это тотчас же сказывается на вашем сознании. У вас нарушается работа мысли; разум приходит в возбуждение, смятение и беспокойство. Если вы ощущаете депрессию, то в этом случае тело тоже перестает нормально функционировать...Ментальное здоровье важнее физического здоровья. Если оздоровится сознание, тело непременно выздоровеет. Если у вас чистое сознание, чистые мысли, вы избавитесь от всех болезней...В здоровом теле - здоровый дух.

[Лизавета]

Я встряну, если позволите.
Вот тут про йогу много сказано было хороших слов.
Вынуждена разочаровать - ничего особо полезного и духовного в йоге нет.
Есть очень редкая болезнь суставов, которая диктует позы индусу. Просто сидеть ему физически неудобно.
А вот когда он закинет ногу за ухо, сидеть ему удобно и приятно.
Но работать нельзя. Неудобно. А жить как-то надо
Кто-то должен пожрать принести, дхоти постирать. Начали страдальцы давать советы теткам за жизнь.
В благодарность за пожрать и постирать. Ну и пошло, поехало.
Леночка Блаватская насмотрелась на страдальцев, давай под них активную базу мастырить.
Опять пошло-поехало. Так до нас и доехало.
Вызвана эта медицинская зараза большим потреблением манго.
В Европе и России манго не растет, но в некоторых растениях попадаются похожие химические соединения.
И некоторые люди не в состоянии их благополучно расщепить.
Вот и получаются люди - змеи, которые могут себя за попи укусить.

Что касается духа, тот как говорили древние - нищ человек духом -.
У редких людей дух тверже стали.

[ShakuDancer]

Ну, может быть йога? Медитация?