IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


 
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Спортивное питание, Помощник или пустышка?
Ighatjv77
сообщение 23.01.2014 - 14:56
Сообщение #1


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: registered
Сообщений: 3
Регистрация: 23.01.2014
Пользователь №: 82388

Награды: Нет
Подарки: 0

Пол: М


Репутация:   0  

Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? ac.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Druid@$
сообщение 13.02.2014 - 3:22
Сообщение #2


Опытный
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1750
Регистрация: 20.02.2013
Пользователь №: 55882
Из: Одесса-мама

Награды: 50
Подарки: 79

Имя: Анатолий
Пол: М


Репутация:   582  

Цитата(Ighatjv77 @ 23.01.2014 - 13:04) *
Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? ac.gif

Тема спортивного питания достаточно разнообразна.
Протеин,если качественный ,помогает в росте мышц,но он больше нужен продвинутым атлетам.


--------------------
У меня нет чудес:
сделал я верное действие чудом.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 79 )
Подарок
Подарил(а): Капуччино
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Мэри
сообщение 23.09.2015 - 7:32
Сообщение #3


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Небожители
Сообщений: 39360
Регистрация: 29.11.2011
Пользователь №: 48046

Награды: 228
Подарки: 1601

Пол: Ж


Репутация:   6956  

22 сентября. INTERFAX.RU – Специализированные продукты для питания спортсменов выведены из-под действия российских продовольственных контрсанкций, сообщила пресс-служба правительства.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1601 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): Tigra




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
жженый
сообщение 23.09.2015 - 7:40
Сообщение #4


Мудрый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 8022
Регистрация: 5.08.2009
Пользователь №: 29715
Из: Россия

Награды: 84
Подарки: 267

Имя: Александр
Пол: М


Репутация:   1807  

Цитата(Мэри @ 23.09.2015 - 8:42) *
Ежегодная потребность в этих товарах только спортсменов сборных команд (без учета потребностей региональных спортсменов и спортсменов-любителей) по заявкам врачей спортивных федераций составляет порядка 100-130 млн рублей в год.

Вау!!!!!! А у нас их кормить уже нечем? Хотя конечно,прокушивая 130 млн в год,как можно от них потом требовать бегать полю или выигрывать в других дисциплинах


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 267 )
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
andrey.kolesniko...
сообщение 12.01.2016 - 11:00
Сообщение #5


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: registered
Сообщений: 1
Регистрация: 12.01.2016
Пользователь №: 86362

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Андрей
Пол: М


Репутация:   0  

Цитата(Ighatjv77 @ 23.01.2014 - 15:06) *
Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? ac.gif

Добрый день! если вы пытаетесь набрать мышечную массу, то протеины незаменимы для вас. Объясняю: для роста требуется белок, 2 грамма в день на 1 кг вашего веса, т.е. при весе в 80 кг вам необходимо употреблять 160 грамм белка. Например в твороге 15 гр белка в 100 граммах продукта, т.е. вам необходимо съедать более 1 кг творога в день, либо 700 грамм куриной грудки в день, в ней примерно 25 грамм белка на 100 грамм продукта. Требуется соблюдать правильное питание каждый день. Это тяжело и поэтому необходимо принимать спортивное питание! В нем на 100 грамм продукта приходится 80-90 грамм белка! Плюс это очень вкусный напиток.


Реклама на форуме запрещена и удаляется!. Модератор.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
ka
сообщение 5.08.2016 - 23:39
Сообщение #6


Плесень размножается спорами - не спорьте с плесенью...
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 5808
Регистрация: 12.06.2010
Пользователь №: 37787
Из: верг

Награды: 40
Подарки: 89

Имя: рек
Пол: М


Репутация:   953  

Цитата(Ighatjv77 @ 23.01.2014 - 21:56) *
Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? ac.gif

Пока не радуют... Интересно это сколько времени занятия идут? Полгода? + -? Тут уже объяснили что есть суть протеина и сколько его нужно. Однако не стоит забывать что любой спортпит может не принести никакого эффекта, если не соблюдать многие другие пункты. А именно: хороший сон, достаточное употребление воды, прогресирующие нагрузки, отсутствие нервных истощений, правильные приёмы пищи, стабильность занятий, должный объём базовых и вспомогательных упражнений, дыхание и прочее.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------
Я в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже сто триллионов миллиардов лет проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, как эта Земля, мне этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного - покоя, умиротворения и вот этой гармонии

Карлсон - один из обитателей неба. Полноценно в пантеон богов не входит и скорее относиться к божкам, поэтому среда обитания сводиться к крыше (и не земля и не небо). Принадлежность к добру/злу - нейтральное. Обычно, что бы получить благосклонность Карлсона люди оставляли ему варенье или восемь тортов с одной свечкой. Благосклонность, однако ж приходила вместе с неприятным жужжанием в ушах. Нередко, для получения подношения Карлсон мог и обмануть. Например, прикинуться больным или наобещать несбыточного (10000 люстр к примеру). Голодный он может наводить и страх на людей, обернувшись полтергейстом либо же привидением.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 89 )
Подарок
Подарил(а): Лола Лоу
Подарок
Подарил(а): Лола Лоу
Подарок
Подарил(а): Лола Лоу




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 29.03.2024 - 0:12