IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


3 страниц V  < 1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Спокойствие, только спокойствие., Повседневные "стрессы"
Умница101
сообщение 3.07.2009 - 2:06
Сообщение #11


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 351
Регистрация: 23.05.2009
Пользователь №: 27365

Награды: 3
Подарки: 0

Пол: Ж


Репутация:   50  

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Tom Sawyer
сообщение 3.07.2009 - 13:50
Сообщение #12


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 55
Регистрация: 2.07.2009
Пользователь №: 28508
Из: Москва

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Том
Пол: М


Репутация:   5  

Все просто. Вместо того, чтобы бороться со стрессом или с плохим настроением, то есть, вместо того, чтобы сопротивляться ему, вы его просто принимаете. Как будто говорите ему "Ты есть, ок".

Так вот когда направляешь внимание на какую-то эмоцию, чувство, мысль или еще что-то - они испаряются. Все дело именно во внимании. Направляя внимание вы становитесь более осознанны по отношению к какому-то определенному аспекту (стресс, депрессия, боль, эмоция какая-то и пр). Вы можете увидеть из чего это состоит, какое оно, прочувствовать это. Оно этого и хочет :) Тем более когда вы это усиливаете (!) действие ускоряется в несколько раз.

В качестве резюме одно полезное правило (не я придумал): "Сопротивление сохраняет, осознание испаряет". Все это проверенно мной на опыте. Удачи!


--------------------
- Том! Нет ответа. - Том! Нет ответа. - Удивительно, куда мог деваться этот мальчишка! Том, где ты? Ответа нет.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Начинающий
сообщение 5.07.2009 - 11:05
Сообщение #13


солнце помогает мне
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 3342
Регистрация: 8.08.2008
Пользователь №: 21449
Из: москва

Награды: 16
Подарки: 26

Пол: М


Репутация:   813  

Не принимаю проблемы близко к сердцу, я знаю - все решаемо, так или иначе. Кстати, чувство юмора отлично помогает в любых трудных ситуациях. )))


--------------------
Больше счастья я люблю свободу, или скажем так - покой и волю (с)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 26 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Снегурочка
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Axel
сообщение 21.11.2009 - 23:11
Сообщение #14


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 112
Регистрация: 9.09.2009
Пользователь №: 30765

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Алексей
Пол: М


Репутация:   3  

нужно найти увлечение в свободное время. игрушки помогают скинуть отрицательную энергетику. главное без фанатизма :)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Сашка-гонщик555
сообщение 21.11.2009 - 23:16
Сообщение #15


Гонщег - это Я)))
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1324
Регистрация: 25.10.2009
Пользователь №: 31924
Из: Москва,Люблино

Награды: 11
Подарки: 0

Имя: Александр
Пол: М


Репутация:   317  

А я когда мне плохо,иду на картинг или просто слоняюсь по улицам!


--------------------
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Тигровая Мушка
сообщение 21.11.2009 - 23:18
Сообщение #16


Опытный
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1120
Регистрация: 25.04.2009
Пользователь №: 26768

Награды: 34
Подарки: 45

Пол: ?


Репутация:   0  

Цитата(Kotti-Ko @ 30.06.2009 - 16:36) *
У кого какие рецепты расслабления и успокоения?

Пью драже вечернее по 2т 3 раза в день и спокойна как удав.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 45 )
Подарок
Подарил(а): Несерьезная
Подарок
Подарил(а): Дверь в лето
Подарок
Подарил(а): Ира_Ируся




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
льдинка
сообщение 15.04.2018 - 15:27
Сообщение #17


Мррр...
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Главный Шериф
Сообщений: 83172
Регистрация: 15.03.2013
Пользователь №: 57743
Из: РФ

Награды: 583
Подарки: 4655

Пол: Ж


Репутация:   12869  

Спорт! Хорошо, что у меня есть гребля, села и гребу ag.gif

Я про тренажеры, если чо))


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4655 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): DAVINCI




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
льдинка
сообщение 2.05.2019 - 13:11
Сообщение #18


Мррр...
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Главный Шериф
Сообщений: 83172
Регистрация: 15.03.2013
Пользователь №: 57743
Из: РФ

Награды: 583
Подарки: 4655

Пол: Ж


Репутация:   12869  



--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4655 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): DAVINCI




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Владимир
сообщение 10.09.2019 - 17:23
Сообщение #19


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 45
Регистрация: 10.09.2019
Пользователь №: 93959

Награды: 1
Подарки: 1

Имя: Владимир
Пол: М


Репутация:   0  

Цитата(Kotti-Ko @ 30.06.2009 - 16:43) *
Повседневные "стрессы" - они есть практически у каждого из нас изо дня в день. Кто-то раздражается очень быстро, а кто-то вообще ни на что не обращает внимание...
Кто как справляется со своими повседневными "стрессами"? У кого какие рецепты расслабления и успокоения?


Стрессы имеют разную силу и разную основу. Необходимо понять, что лежит в основе стресса - нетерпимость, страх или что-то ещё. Вначале сложно понять, но в процессе личного обучения и изучения, что же мне мешает и управляет мной, когда я не хочу, появляются новые способности и сила. Если есть желание понять и разобраться, пишите, будем строить новую жизнь)))


--------------------
"Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков". Лао Цзы.

Главная цель должна выходить за границы этой жизни на Земле.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Sunshine
сообщение 9.06.2023 - 9:56
Сообщение #20


По сути, я - солнечный свет, смешанный с небольшим ураганом (:
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Мы Боги
Сообщений: 60753
Регистрация: 20.09.2017
Пользователь №: 90099
Из: Tallinn

Награды: 416
Подарки: 2133

Пол: Ж


Репутация:   11162  

Цитата
Нервозность

Она проявляется обостренной реакцией на других людей, свидетельствуя об отсутствии контакта с собственной внутренней сущностью. Это очень эгоцентристское состояние, при котором мы воспринимаем все вещи только субъективно, то есть в соответствии с тем, какое отношение они имеют к нам. При этом мы живем, постоянно страшась нападений или оскорблений; мы не способны расслабиться и освободиться от своих эгоистических установок. Отсутствует доверие. Большое значение имеет релаксация.


--------------------

Что может дать один человек другому,
кроме капли тепла? И что может быть больше этого?



--------------------
Подарки: (Всего подарков: 2133 )
Подарок
Подарил(а): Гуманоид
Подарок
Подарил(а): Гуманоид
Подарок
Подарил(а): Гуманоид




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

3 страниц V  < 1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 29.03.2024 - 9:17