Закаливание и моржевание. |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Закаливание и моржевание. |
2.12.2007 - 11:32
Сообщение
#1
|
|
Верю в чудеса Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 23040 Регистрация: 1.06.2007 Пользователь №: 10971 Награды: 131 Подарки: 194 Пол: ? Репутация: 2809 |
С приходом холодного времени года начинают проявлять свою активность "моржы".
И появился вопрос в чем же плюсы закаливания и моржевания? Цитата Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, что польза его не ограничивается повышением устойчивости к простудным заболеваниям, она много больше. Значительная часть наблюдаемых до начала закаливания страдала различными заболеваниями и, как показали данные опроса, стало закаливаться, чтобы укрепить свое здоровье и избавиться от болезней. Занятия зимним плавания в большинстве случаев приводили к ликвидации имевшихся заболеваний и к их заметному ослаблению. Через год - два занятий эти люди уже не высказывали жалоб, многие из них говорили, что теперь они могут выполнять значительную нагрузку и не чувствует своего возраста. данные обследования показывали что состояние их здоровья улучшились. У большинства увеличивалась жизненная емкость в легких, экскурсия грудной клетки, мышечная сила, привыкания к различным климатическим условиям. Но, пожалуй самым м наглядным показателем пользы закаливания было то, что количество простудных заболеваний у моржей снизилось в пять раз, а количество не трудоспособности в среднем на один случай заболевания - в 2.8 раза. В технике термином "закаливание" обозначается придание какому-либо веществу свойств большей твердости. В свое время этот термин был заимствован медициной. Говоря о закаливании, обычно имеют ввиду приспособление организма к холоду, но значение этого термина существенно шире. Под закаливанием следует понимать также повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию высокой температуры, ветра, влажности и т.п. А у нас на форуме есть "моржи" или те кто закаляются??? И действительно ли на столько плюсов такого образа жизни нет минусов? -------------------- Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 194 ) |
|
|
|
|
|
13.12.2007 - 17:14
Сообщение
#2
|
|
Оочень опытный... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 438 Регистрация: 5.10.2007 Пользователь №: 12520 Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Анастасия Пол: Ж Репутация: 26 |
Наблюдала как-то, как люди при морозе -15 плескались в проруби...Бррррррр.... Я бы не смогла, даже ради укрепления иммунитета...Не понимаю, как приучают к закаливанию маленьких детей - их тоже голышом в озеро окунали....Ну ладно, где-нибудь в глубокой Сибири, но это не для нашего региона - такой мороз случается раз в пятилетку, люди в принципе непривыкшие к таким температурам......
-------------------- ***Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг; тот, кто мне льстит, — мой враг...
***Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других... -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
14.12.2007 - 10:19
Сообщение
#3
|
|
----- Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8574 Регистрация: 5.09.2007 Пользователь №: 12156 Награды: 39 Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 973 |
Наблюдала как-то, как люди при морозе -15 плескались в проруби...Бррррррр.... Я бы не смогла, даже ради укрепления иммунитета...Не понимаю, как приучают к закаливанию маленьких детей - их тоже голышом в озеро окунали....Ну ладно, где-нибудь в глубокой Сибири, но это не для нашего региона - такой мороз случается раз в пятилетку, люди в принципе непривыкшие к таким температурам...... я в прорубь ныряла при минус 20 =) ах...хорошооо =) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
14.12.2007 - 12:53
Сообщение
#4
|
|
Верю в чудеса Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 23040 Регистрация: 1.06.2007 Пользователь №: 10971 Награды: 131 Подарки: 194 Пол: ? Репутация: 2809 |
Наблюдала как-то, как люди при морозе -15 плескались в проруби...Бррррррр.... Я бы не смогла, даже ради укрепления иммунитета...Не понимаю, как приучают к закаливанию маленьких детей - их тоже голышом в озеро окунали....Ну ладно, где-нибудь в глубокой Сибири, но это не для нашего региона - такой мороз случается раз в пятилетку, люди в принципе непривыкшие к таким температурам...... Ты знаешь все сравнительно=) Я жила в месте где зима это 0 градусов и слякоть. А в Москве пришлось контрасным душем закаливаться, а то из соплей не вылазила=) -------------------- Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 194 ) |
|
|
|
|
14.12.2007 - 13:02
Сообщение
#5
|
|
мне нравится быть такой Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 506 Регистрация: 30.07.2007 Пользователь №: 11717 Из: Донецк Награды: 2 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 27 |
Я лет 5 назад купалась в проруби. В принципе, ничего страшного, главное решиться.))) И совсем не холодно. Действительно несколько лет не болела.
-------------------- В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее. (Оскар Уайльд)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
14.12.2007 - 13:53
Сообщение
#6
|
|
Оочень опытный... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 438 Регистрация: 5.10.2007 Пользователь №: 12520 Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Анастасия Пол: Ж Репутация: 26 |
Ты знаешь все сравнительно=) Я жила в месте где зима это 0 градусов и слякоть. А в Москве пришлось контрасным душем закаливаться, а то из соплей не вылазила=) А я и сейчас живу в таком месте )))) так что холод переношу с трудом, а нырять в ледяную воду - это жестко!!!!!!! действительно привыкание нужно - контрастный душ, обливания и др... полезно для здоровья, согласна, но я бы не смогла ... я в прорубь ныряла при минус 20 =) ах...хорошооо =) выносливая наверное?????? не знаю, сколько мне надо было бы выпить, чтобы пойти на такое!!!!!!я смогла бы только под оооочень сильным градусом -------------------- ***Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг; тот, кто мне льстит, — мой враг...
***Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других... -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
14.12.2007 - 13:57
Сообщение
#7
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 3081 Регистрация: 17.07.2007 Пользователь №: 11559 Из: Донецк Награды: 14 Подарки: 5 Имя: Елена Пол: Ж Репутация: 443 |
Я в ванной мерзну если температура воды ниже среднего ну а если уж сильно припечет то наверное смогу но тока под хорошую компанию
-------------------- Ложь - удел рабов, свободные люди должны говорить правду.
тот мир страшен, как грех, и почти так же восхитителен. Фредерик Локер-Лампсон -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
14.12.2007 - 14:27
Сообщение
#8
|
|
мне нравится быть такой Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 506 Регистрация: 30.07.2007 Пользователь №: 11717 Из: Донецк Награды: 2 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 27 |
я тоже люблю ванну стемпературой выше средней и добровольно не полезу в холодную воду . Просто был такой момент, когда мне пришлось это сделать. Кстати, по ощущениям, в минус 15 намного легче купаться в проруби чем при +5, например.
-------------------- В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее. (Оскар Уайльд)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
14.12.2007 - 16:51
Сообщение
#9
|
|
занесена в Красную книгу Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 6682 Регистрация: 29.09.2006 Пользователь №: 3697 Из: заповедного края Награды: 14 Подарки: 0 Имя: Ольга Пол: Ж Репутация: 216 |
Говорят, что приобщаться к моржеванию нужно в Рождество - уж точно никакой болячки не подцепишь, т.к. вода "святая")))
А вы как думаете? -------------------- Крылья, ноги, хвосты...главное - желудь!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
14.12.2007 - 16:56
Сообщение
#10
|
|
Оочень опытный... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 438 Регистрация: 5.10.2007 Пользователь №: 12520 Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Анастасия Пол: Ж Репутация: 26 |
Говорят, что приобщаться к моржеванию нужно в Рождество - уж точно никакой болячки не подцепишь, т.к. вода "святая"))) А вы как думаете? Согласна на 100%...а еще мона на Крещение - тож небольшой риск подцепить какую-заразу... -------------------- ***Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг; тот, кто мне льстит, — мой враг...
***Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других... -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.03.2024 - 13:08 |