IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


5 страниц V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Закаливание и моржевание.
Fоxik
сообщение 2.12.2007 - 11:32
Сообщение #1


Верю в чудеса
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 23040
Регистрация: 1.06.2007
Пользователь №: 10971

Награды: 131
Подарки: 194

Пол: ?


Репутация:   2809  

С приходом холодного времени года начинают проявлять свою активность "моржы".
И появился вопрос в чем же плюсы закаливания и моржевания?
Цитата
Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, что польза его не ограничивается повышением устойчивости к простудным заболеваниям, она много больше. Значительная часть наблюдаемых до начала закаливания страдала различными заболеваниями и, как показали данные опроса, стало закаливаться, чтобы укрепить свое здоровье и избавиться от болезней. Занятия зимним плавания в большинстве случаев приводили к ликвидации имевшихся заболеваний и к их заметному ослаблению. Через год - два занятий эти люди уже не высказывали жалоб, многие из них говорили, что теперь они могут выполнять значительную нагрузку и не чувствует своего возраста. данные обследования показывали что состояние их здоровья улучшились. У большинства увеличивалась жизненная емкость в легких, экскурсия грудной клетки, мышечная сила, привыкания к различным климатическим условиям. Но, пожалуй самым м наглядным показателем пользы закаливания было то, что количество простудных заболеваний у моржей снизилось в пять раз, а количество не трудоспособности в среднем на один случай заболевания - в 2.8 раза. В технике термином "закаливание" обозначается придание какому-либо веществу свойств большей твердости. В свое время этот термин был заимствован медициной. Говоря о закаливании, обычно имеют ввиду приспособление организма к холоду, но значение этого термина существенно шире. Под закаливанием следует понимать также повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию высокой температуры, ветра, влажности и т.п.



А у нас на форуме есть "моржи" или те кто закаляются??? И действительно ли на столько плюсов такого образа жизни нет минусов?


--------------------
Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 194 )



Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Angel A
сообщение 13.12.2007 - 17:14
Сообщение #2


Оочень опытный...
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 438
Регистрация: 5.10.2007
Пользователь №: 12520

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: Анастасия
Пол: Ж


Репутация:   26  

Наблюдала как-то, как люди при морозе -15 плескались в проруби...Бррррррр.... Я бы не смогла, даже ради укрепления иммунитета...Не понимаю, как приучают к закаливанию маленьких детей - их тоже голышом в озеро окунали....Ну ладно, где-нибудь в глубокой Сибири, но это не для нашего региона - такой мороз случается раз в пятилетку, люди в принципе непривыкшие к таким температурам......


--------------------
***Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг; тот, кто мне льстит, — мой враг...

***Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Beauty
сообщение 14.12.2007 - 10:19
Сообщение #3


-----
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 8574
Регистрация: 5.09.2007
Пользователь №: 12156

Награды: 39
Подарки: 0

Пол: ?


Репутация:   973  

Цитата(Angel A @ 13.12.2007 - 17:14) *
Наблюдала как-то, как люди при морозе -15 плескались в проруби...Бррррррр.... Я бы не смогла, даже ради укрепления иммунитета...Не понимаю, как приучают к закаливанию маленьких детей - их тоже голышом в озеро окунали....Ну ладно, где-нибудь в глубокой Сибири, но это не для нашего региона - такой мороз случается раз в пятилетку, люди в принципе непривыкшие к таким температурам......

я в прорубь ныряла при минус 20 =) ах...хорошооо =) ab.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Fоxik
сообщение 14.12.2007 - 12:53
Сообщение #4


Верю в чудеса
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 23040
Регистрация: 1.06.2007
Пользователь №: 10971

Награды: 131
Подарки: 194

Пол: ?


Репутация:   2809  

Цитата(Angel A @ 13.12.2007 - 17:14) *
Наблюдала как-то, как люди при морозе -15 плескались в проруби...Бррррррр.... Я бы не смогла, даже ради укрепления иммунитета...Не понимаю, как приучают к закаливанию маленьких детей - их тоже голышом в озеро окунали....Ну ладно, где-нибудь в глубокой Сибири, но это не для нашего региона - такой мороз случается раз в пятилетку, люди в принципе непривыкшие к таким температурам......

Ты знаешь все сравнительно=) Я жила в месте где зима это 0 градусов и слякоть. А в Москве пришлось контрасным душем закаливаться, а то из соплей не вылазила=)


--------------------
Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 194 )



Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Alesya
сообщение 14.12.2007 - 13:02
Сообщение #5


мне нравится быть такой
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 506
Регистрация: 30.07.2007
Пользователь №: 11717
Из: Донецк

Награды: 2
Подарки: 0

Пол: Ж


Репутация:   27  

Я лет 5 назад купалась в проруби. В принципе, ничего страшного, главное решиться.))) И совсем не холодно. Действительно несколько лет не болела.


--------------------
В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее. (Оскар Уайльд)




--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Angel A
сообщение 14.12.2007 - 13:53
Сообщение #6


Оочень опытный...
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 438
Регистрация: 5.10.2007
Пользователь №: 12520

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: Анастасия
Пол: Ж


Репутация:   26  

Цитата(Foxik @ 14.12.2007 - 13:53) *
Ты знаешь все сравнительно=) Я жила в месте где зима это 0 градусов и слякоть. А в Москве пришлось контрасным душем закаливаться, а то из соплей не вылазила=)


А я и сейчас живу в таком месте )))) так что холод переношу с трудом, а нырять в ледяную воду - это жестко!!!!!!! действительно привыкание нужно - контрастный душ, обливания и др... полезно для здоровья, согласна, но я бы не смогла ...

Цитата(Beautiful @ 14.12.2007 - 11:19) *
я в прорубь ныряла при минус 20 =) ах...хорошооо =) ab.gif


bravo.gif выносливая наверное??????
не знаю, сколько мне надо было бы выпить, чтобы пойти на такое!!!!!!я смогла бы только под оооочень сильным градусом az.gif


--------------------
***Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг; тот, кто мне льстит, — мой враг...

***Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Пилот А
сообщение 14.12.2007 - 13:57
Сообщение #7


Почетный
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 3081
Регистрация: 17.07.2007
Пользователь №: 11559
Из: Донецк

Награды: 14
Подарки: 5

Имя: Елена
Пол: Ж


Репутация:   443  

Я в ванной мерзну если температура воды ниже среднего ну а если уж сильно припечет то наверное смогу но тока под хорошую компанию


--------------------
Ложь - удел рабов, свободные люди должны говорить правду.
тот мир страшен, как грех, и почти так же восхитителен. Фредерик Локер-Лампсон


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 5 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): happyjenny




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Alesya
сообщение 14.12.2007 - 14:27
Сообщение #8


мне нравится быть такой
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 506
Регистрация: 30.07.2007
Пользователь №: 11717
Из: Донецк

Награды: 2
Подарки: 0

Пол: Ж


Репутация:   27  

я тоже люблю ванну стемпературой выше средней и добровольно не полезу в холодную водуab.gif . Просто был такой момент, когда мне пришлось это сделать. Кстати, по ощущениям, в минус 15 намного легче купаться в проруби чем при +5, например.


--------------------
В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее. (Оскар Уайльд)




--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Сунгури
сообщение 14.12.2007 - 16:51
Сообщение #9


занесена в Красную книгу
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 6682
Регистрация: 29.09.2006
Пользователь №: 3697
Из: заповедного края

Награды: 14
Подарки: 0

Имя: Ольга
Пол: Ж


Репутация:   216  

Говорят, что приобщаться к моржеванию нужно в Рождество - уж точно никакой болячки не подцепишь, т.к. вода "святая")))
А вы как думаете?


--------------------
Крылья, ноги, хвосты...главное - желудь!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Angel A
сообщение 14.12.2007 - 16:56
Сообщение #10


Оочень опытный...
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 438
Регистрация: 5.10.2007
Пользователь №: 12520

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: Анастасия
Пол: Ж


Репутация:   26  

Цитата(Сунгури @ 14.12.2007 - 17:51) *
Говорят, что приобщаться к моржеванию нужно в Рождество - уж точно никакой болячки не подцепишь, т.к. вода "святая")))
А вы как думаете?


Согласна на 100%...а еще мона на Крещение - тож небольшой риск подцепить какую-заразу...


--------------------
***Тот, кто правильно указывает на мои ошибки, — мой учитель; тот, кто правильно отмечает мои верные поступки, — мой друг; тот, кто мне льстит, — мой враг...

***Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

5 страниц V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 13:08