Дышите глубже, Волнение, дыхание, влияние |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Дышите глубже, Волнение, дыхание, влияние |
29.03.2024 - 14:29
Сообщение
#1
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 151 Регистрация: 24.03.2024 Пользователь №: 106708 Награды: Нет Подарки: 5 Имя: Александр Пол: М Репутация: 1 |
«Дышите глубже – вы взволнованы» - эта фраза знакома многим. Читаем интернет: «Обратите внимание, как дышит человек взволнованный или испуганный – поверхностно, часто, неравномерно, с задержками-затаиваниями. Конечно же, эмоциональное состояние человека влияет на характер дыхания. Но что интересно – это влияние «работает» и в обратную сторону! Поэкспериментируйте – будучи в позитивном эмоциональном состоянии, подышите коротко, часто и неровно, прерывисто затаивая выдохи. Очень скоро начнете ощущать смутное волнение и неуверенность. Соответственно, если Вы взволнованы или напуганы, нужно подышать спокойно, медленно и равномерно, сконцентрировав внимание на процессе» То есть, в приведенном совете есть весьма важная информация, с помощью которой человек может управлять своим эмоциональным состоянием. Почему так важно не дать себе перейти во взволнованно-испуганное состояние? «Инстинкт (от лат. instinctus – побуждение) — генетически закрепленные формы поведения животных и человека. Инстинктивное поведение заключается в определенным образом скоординированных движениях, звуках, или выразительных позах, изначально необходимых для адаптации и приспособления к окружающему миру. Применительно к человеку термин «инстинкт» может употребляться в значении бессознательного животного начала и противопоставляться «сознанию». Итак, в каждом человеке есть «бессознательное животное начало», которое может блокировать разумное поведение человека. «Аффект, состояние аффекта обозначает особое эмоциональное состояние человека, представляющее собой чрезвычайно сильное кратковременное эмоциональное возбуждение, вспышку таких эмоций, как страх, гнев, ярость, отчаяние, бурно протекающее и характеризующееся внезапностью возникновения, кратковременностью протекания, значительным характером изменений сознания, нарушением волевого контроля над действиями» То есть, в каждом человеке заложен «механизм», который включается при эмоциональном возбуждении, превышающем определённый уровень, и блокирующий разумное осознание происходящего. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
|
29.03.2024 - 14:38
Сообщение
#2
|
|
Элитный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 6005 Регистрация: 12.12.2022 Пользователь №: 104509 Награды: 24 Подарки: 374 Пол: Ж Репутация: 900 |
Научитесь Диафрагмальному дыханию
И будет вам счастье) -------------------- 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время (с)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 374 ) |
|
|
|
|
29.03.2024 - 15:02
Сообщение
#3
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 151 Регистрация: 24.03.2024 Пользователь №: 106708 Награды: Нет Подарки: 5 Имя: Александр Пол: М Репутация: 1 |
Научитесь Диафрагмальному дыханию И будет вам счастье) Счастья хочу. Но что такое Д и а ф р а г м а л ь н о е дыхание - не знаю. А ведь счастье, чувствую, так близко. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
29.03.2024 - 15:06
Сообщение
#4
|
|
В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 93010 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 196 Подарки: 907 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 6160 |
Научитесь Диафрагмальному дыханию И будет вам счастье) У нас на хоре ему учили) В школе -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои https://stihi.ru/avtor/shakudancer Каждый танец как отдельная черта характера и чем богаче ваш арсенал различных видов танца - тем богаче ваш характер © Шаку -------------------- Подарки: (Всего подарков: 907 ) |
|
|
|
|
29.03.2024 - 15:58
Сообщение
#5
|
|
Элитный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 6005 Регистрация: 12.12.2022 Пользователь №: 104509 Награды: 24 Подарки: 374 Пол: Ж Репутация: 900 |
Счастья хочу. Но что такое Д и а ф р а г м а л ь н о е дыхание - не знаю. А ведь счастье, чувствую, так близко. Конечно близко) В поиске и научат и видео покажут У нас на хоре ему учили) В школе Да Вокал начинается с правильного дыхания -------------------- 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время (с)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 374 ) |
|
|
|
|
31.03.2024 - 16:31
Сообщение
#6
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 151 Регистрация: 24.03.2024 Пользователь №: 106708 Награды: Нет Подарки: 5 Имя: Александр Пол: М Репутация: 1 |
Да Вокал начинается с правильного дыхания Уже два дня как дышу правильно. А петь всё ещё не начал. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
|
31.03.2024 - 20:10
Сообщение
#7
|
|
Мррр... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Главный Шериф Сообщений: 84361 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 585 Подарки: 4727 Пол: Ж Репутация: 13015 |
Счастья хочу. А ведь счастье, чувствую, так близко. Третий раз напоминаю: люби, сам же говорил Люби меня и будешь счастлив! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 4727 ) |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.05.2024 - 19:23 |