IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


> Привести в порядок, себя и тело
Эгоистичная
сообщение 25.04.2013 - 11:24
Сообщение #11


Элитный
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 5537
Регистрация: 14.04.2013
Пользователь №: 60695

Награды: 57
Подарки: 297



Репутация:   1016  

Я никогда ни в чем себе не отказываю относительно еды, и не толстая если посмотреть. Но себя иногда не устраиваю, а если точнее в последнее время, спортом я занимаюсь, но хотелось бы как то привести себя в порядок не ограничивая себя особо в еде. есть ли такие способы, и как питаетесь Вы?


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 297 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
5 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Start new topic
Ответов
ironman
сообщение 29.04.2013 - 17:12
Сообщение #12


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2402
Регистрация: 7.11.2010
Пользователь №: 41209

Награды: 5
Подарки: 31

Пол: М


Репутация:   264  

Поменьше мучного,побольше ночного. ag.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 31 )
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Tory
сообщение 29.04.2013 - 17:29
Сообщение #13


Элитный
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 6821
Регистрация: 29.05.2008
Пользователь №: 19938

Награды: 55
Подарки: 68

Пол: ?


Репутация:   1301  

Цитата(Эгоистичная @ 26.04.2013 - 17:57) *
Это конечно хорошо, но опять же утром я не ем в основном стакан воды и чай с булочкой, обед это что то жидкое(суп имею в виду если повезет) а ужин это овощи, мясо и все дальше заставить себя не есть сложно надо перед телеком что то погрызть а ничего полезного я как правило не нахожу.(кстати надо взвеситься)

Вот булочку лучше исключить - заменить на хлеб с отрубями, а лучше на творог, куда можно положить сухофрукты. ad.gif



Сообщение отредактировал Tory - 29.04.2013 - 17:30


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 68 )
Подарок
Подарил(а): Креммм
Подарок
Подарил(а): Ангел А
Подарок
Подарил(а): ka




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Viltis
сообщение 29.04.2013 - 17:35
Сообщение #14


Активный
***

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Посвященные
Сообщений: 356
Регистрация: 27.03.2013
Пользователь №: 58863
Из: Украина, Киев

Награды: 1
Подарки: 10

Имя: Надежда
Пол: Ж


Репутация:   53  

Я завтракаю углеводами, или белок+углеводы. Обед: углеводы+клетчатка или белок+клетчатка углеводы с белком на обед не ем (сиречь борщ постный или паста с томатами, а если мясо то без картофеля или вермишели). В ужин белок или..белок (отварная курочка или творог):-) Когда разгружаюсь, то ужинаю клетчаткой (салатики). Три раза в неделю фитнес зимой, летом у меня "агрофитнес" + велосипед+плаванье.


--------------------
У меня гранд батман не получается.. даже выговорить.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 10 )
Подарок
Подарил(а): Nele
Подарок
Подарил(а): ella983
Подарок
Подарил(а): Ира_Ируся




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Эгоистичная
сообщение 7.05.2013 - 17:08
Сообщение #15


Элитный
********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 5537
Регистрация: 14.04.2013
Пользователь №: 60695

Награды: 57
Подарки: 297



Репутация:   1016  

Цитата(Diamond @ 29.04.2013 - 18:10) *
Что насчет рыбы, овощных соков?


Я вообще не любитель рыбы, да вот овощные соки (кроме морковного) я не терплю. Не нравиться.


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 297 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Кадеточка
сообщение 20.05.2013 - 15:52
Сообщение #16


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 945
Регистрация: 2.05.2013
Пользователь №: 63043
Из: Днепр-Днепропетровск

Награды: 8
Подарки: 26

Имя: Галюня
Пол: Ж


Репутация:   43  

Цитата(ironman @ 29.04.2013 - 18:20) *
Поменьше мучного,побольше ночного. ag.gif

Краткость - сестра таланта. ad.gif
Нет, ну реально, если исключить из питания мучное в виде хлеба и булочки, то обязательно скинешь несколько лишних кило. Ну и физкультурой позаниматься нужно.
А еще сила воли нужна! Чтобы не заканчивать благие намерения через неделю-другую *это я себе так грозно намекаю ag.gif *


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 26 )
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Дверь в лето




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
СказкА
сообщение 15.10.2013 - 13:01
Сообщение #17


Мудрый
*********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Дух форума
Сообщений: 8319
Регистрация: 4.06.2013
Пользователь №: 69272

Награды: 53
Подарки: 317

Пол: Ж


Репутация:   1572  

Стала есть по расписанию.Помогает.На перекус-фрукты)Больше двигаюсь.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 317 )
Подарок
Подарил(а): Маугли
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Подарок
Подарил(а): Natik




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Шоколадка
сообщение 19.10.2013 - 22:28
Сообщение #18


Пройдёт время и жизнь покажет, что всё было только к лучшему.
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 14585
Регистрация: 24.08.2013
Пользователь №: 80915
Из: Донецк

Награды: 192
Подарки: 444

Имя: Юлия
Пол: Ж


Репутация:   3152  

А мне нужно набрать вес...Стараюсь есть все,но мой желудок отчаянно сопротивляется и много кушать все равно не получается((


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 444 )
Подарок
Подарил(а): ShakuDancer
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
льдинка
сообщение 13.11.2014 - 9:38
Сообщение #19


Мррр...
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Главный Шериф
Сообщений: 83172
Регистрация: 15.03.2013
Пользователь №: 57743
Из: РФ

Награды: 583
Подарки: 4655

Пол: Ж


Репутация:   12869  

Эгоистичная как сейчас обстоят дела?)))


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4655 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): DAVINCI




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Электровеник
сообщение 13.11.2014 - 9:42
Сообщение #20


Почетный
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 3241
Регистрация: 7.01.2011
Пользователь №: 42966

Награды: 11
Подарки: 91

Пол: М


Репутация:   630  

Цитата
Я завтракаю углеводами, или белок+углеводы. Обед: углеводы+клетчатка или белок+клетчатка углеводы с белком на обед


Странно. А я едой питаюсь))


--------------------


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 91 )
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): Любимая
Подарок
Подарил(а): Масяня




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
человек-синусоид...
сообщение 14.11.2014 - 1:51
Сообщение #21


Опытный
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1315
Регистрация: 12.04.2013
Пользователь №: 60471

Награды: 4
Подарки: 7

Имя: Ольга
Пол: Ж


Репутация:   39  

на самом деле, с этим полная печаль, так как мне известно только один вид еды, которое является вкусным, полезным и питательным одновременно -- творог.
вообще что попало ем, но стараюсь ограничивать себя в мучном (кроме чёрного хлеба) и сладком (не всегда срабатывает, но иногда заменяю его фруктами и сухофруктами)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 7 )
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): Эгоистичная
Подарок
Подарил(а): Мэри




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

5 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 29.03.2024 - 2:53