Синдром хронической усталости, Знакомо? Опции

[Баффи]

Я вот сижу на работе, дел полно, а я не могу заставить себя что-либо делать. И даже курить с коллегами уже лень ходить. Вот точки вспомнила позабытые. "Гуляю" по темам, а отдохнуть и сил набраться не могу. Утром встаю - как не спала.

И так изо дня в день. Какая-то хроническая просто усталость. Лень все. Сил нет ни на что. Ленюсь даже ребенка в садик отвезти - закидываю ее в соседний подъезд к бабушке своей.

И то ли зима тому виной, то ли кризис среднего возраста. То ли переработала в свое время, то ли взяла на себя слишком много и не тяну, то ли просто в декрет хочу. Карочи, то ли замуж, то ли семечек


Ехала тут как-то, дорога была дальняя, все песни по радио надоели, слушала какую-то передачку психологическую про хроническую усталость.

Распространенная, оказывается, вещь. На фоне стрессов и глобальных катаклизмов, люди не умеют отдыхать и расслабляться. Мы думаем, что посидев минут пять-десять в соцсетях на работе - мы отдохнули. Ан нет. Ничего подобного. Это так называемые "воры времени" напротив, еще больше напрягают, не давая возможности отдохнуть.


Как бороться с такой усталостью по-вашему? Может, витаминчиков покушать?

[Креммм]

Актуальный вопрос. Странное дело, страдаю таким периодически, но честно говоря даж не знаю как она проходит, то ли сон помогает, то ли я настолько к этому состоянию привыкла, что не обращаю на него внимание пока оно не ощущается наиболее остро. Фиг знает.

[Urfin Jus]

Мб весна?)

[Несерьезная]

Не поверите, но у меня так не бывает. Никаких синдромов. Если интересно, то бурлю...
Если нет, то живу лениво, но это не синдром - это просто недостаток эмоций и мотивации.
Поэтому ищу идеи или на крайний случай влюбляюсь...))))

[guest]

Сам по себе этот синдром не может существовать самостоятельно,а возникает обычно на фоне чего-то другого.Это может быть тоскливая депрессия или тревожное расстройство,таким образов ваш организм борется с вашим образом жизни.Могут помочь легкие антидипресанты,типа негрустина,но только временно...

[Несерьезная]

Могут помочь легкие антидипресанты

Это же химия!
Надо просто что бы тебя взгрели или согрели...
Ну, такая встряска эмоций.... Это, как если спящего облить холодной водой, точно больше не уснёт: или от пережитых эмоций, или от того, что постель мокрая...

[Urfin Jus]

типа негрустина

-Сынок, почему у тебя глаза красные? Ты в бассейне был?
-Дааа, в бассейне))

[СказкА]

Всегда в конце февраля тоска съедает...помогает сон

[Шоколадка]

Баффи
как мне сейчас это знакомо...

Ага...значит эт называется хронической усталостью! Вот наблюдаю за окружением и наблюдаю,что такой период не только у меня...Все какие-то раздраженные,тоскливые,уставшие...а ведь весна не за горами...и даже не знаю чем бы взбодриться((
нее...пожалуй я ответа на этот вопрос не знаю

Как бороться с такой усталостью по-вашему?

[guest]

Это же химия!
Надо просто что бы тебя взгрели или согрели...
Ну, такая встряска эмоций.... Это, как если спящего облить холодной водой, точно больше не уснёт: или от пережитых эмоций, или от того, что постель мокрая...

Если тебя взгревать или согревать будут и дома и на на работе,причем регулярно,тогда наверное само собой пройдет.Просто нужны перемены..

-Сынок, почему у тебя глаза красные? Ты в бассейне был?
-Дааа, в бассейне))

...это может показаться смешным до тех пор пока тебя не накроет))
у меня была тоскливая депрессия,работа и хроническая усталость(как оказалось),сейчас транквилизаторы и антидипресанты