IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


4 страниц V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Можно и так худеть...
Lianca
сообщение 12.12.2009 - 23:45
Сообщение #1


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 69
Регистрация: 20.03.2008
Пользователь №: 17935

Награды: Нет
Подарки: 0

Пол: Ж


Репутация:   1  

Вопрос похудения меня давно интересует, но никак не могу ничего с собой поделать, не худеется... ac.gif
Нашла дневник девушки, которая активно и привлекательно худеет.
Мне так понравилось, что не могу не поделиться.
Если коротко, то это смесь спорта, диеты (или диет), музыки и общего психологического настроя.
Происходит это в фитнес-клубе Gold's Gym, но, наверно, можно так заниматься и в другом месте.
Мне очень захотелось. Правда, не знаю, получится ли у меня...
Наверно, важнее всего психологический настрой :)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
CHARiSMA
сообщение 13.12.2009 - 0:07
Сообщение #2


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Творцы
Сообщений: 25230
Регистрация: 8.08.2009
Пользователь №: 29814

Награды: Нет
Подарки: 238

Пол: ?


Репутация:   3511  

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 238 )
Подарок
Подарил(а): Nele
Подарок
Подарил(а): Sterva-chka
Подарок
Подарил(а): Брит




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Делви
сообщение 13.12.2009 - 0:18
Сообщение #3


Дажедра
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2583
Регистрация: 3.12.2009
Пользователь №: 33089
Из: Москва, Выхино

Награды: 8
Подарки: 0

Имя: Делви
Пол: Ж


Репутация:   281  

единственная диета, которую я поддерживаю, когда худею - это не есть после шести, но завтракать и обедать - нормально.
а спортом можно любым заниматься. фитнес-центры я на дух не перевариваю, а вот обычный бассеин или кружок спортивных танцев - замечательно. Также надо учитывать, что если уж начала спортом заниматься, как средством для похудания, то бросать его уже нельзя.


--------------------
Тот не достигнет моральной цели,
Кто скажет,что я урод.
Конечно, урод.
©Башня Rowan
Я девочка, и поэтому
у меня чешется задница
©Puni Puni Poemi


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
стрекозка
сообщение 13.12.2009 - 11:44
Сообщение #4


у меня много идей!Проблема,что большинство из них хрень
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1532
Регистрация: 29.06.2009
Пользователь №: 28403
Из: челябинск

Награды: 8
Подарки: 0

Имя: Марина
Пол: Ж


Репутация:   171  

Цитата
единственная диета, которую я поддерживаю, когда худею - это не есть после шести, но завтракать и обедать - нормально.
а спортом можно любым заниматься. фитнес-центры я на дух не перевариваю, а вот обычный бассеин или кружок спортивных танцев - замечательно. Также надо учитывать, что если уж начала спортом заниматься, как средством для похудания, то бросать его уже нельзя.

худеть нужно в здравом смысле


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Делви
сообщение 13.12.2009 - 11:53
Сообщение #5


Дажедра
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2583
Регистрация: 3.12.2009
Пользователь №: 33089
Из: Москва, Выхино

Награды: 8
Подарки: 0

Имя: Делви
Пол: Ж


Репутация:   281  

Цитата(стрекозка @ 13.12.2009 - 11:29) *
худеть нужно в здравом смысле


что вы имеете ввиду, говоря "в здравом смысле"? не перебарщивать? тогда что я указала переборщенного?


--------------------
Тот не достигнет моральной цели,
Кто скажет,что я урод.
Конечно, урод.
©Башня Rowan
Я девочка, и поэтому
у меня чешется задница
©Puni Puni Poemi


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
syaokoshka
сообщение 13.12.2009 - 13:21
Сообщение #6


Местный
**

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 162
Регистрация: 6.11.2009
Пользователь №: 32193
Из: Россия

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: Сяомао
Пол: Ж


Репутация:   12  

Жрать поменьше и всё будет хорошо....


--------------------
заходи в мой профиль))))))))))))))


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
стрекозка
сообщение 13.12.2009 - 15:45
Сообщение #7


у меня много идей!Проблема,что большинство из них хрень
*****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Старейшины
Сообщений: 1532
Регистрация: 29.06.2009
Пользователь №: 28403
Из: челябинск

Награды: 8
Подарки: 0

Имя: Марина
Пол: Ж


Репутация:   171  

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
keater
сообщение 13.12.2009 - 16:08
Сообщение #8


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 878
Регистрация: 27.06.2009
Пользователь №: 28358

Награды: 7
Подарки: 1

Имя: Китер
Пол: М


Репутация:   137  

Цитата(syaokoshka @ 13.12.2009 - 13:06) *
Жрать поменьше и всё будет хорошо

А лучше вообще не жрать, или застрелиться)
Ваши слова неверны. Не надо "меньше жрать", надо "правильно питаться", а как это - "правильно питаться" - совсем другой вопрос уже)
Пока в головах будет сидеть мысль, что "диета" - это голодовка, человек не похудеет) Диета - это сбалансированное питание, режимный прием пищи и тд.
Физические нагрузки тоже полезны, можно сказать нужны. Ну что толку от тела, на котором кожа на кости натянута?) Красивая фигура - это совокупность физических упражнений и правильного питания)
Танцы - это вообще круто)) Я б хотел, но времени нет все..ладно, будем откровенны, мне лень))


--------------------
Copyleft -2010- keater
Вышесказанное - лично мое имхо.

Нолики нацепили крестики.
© Крутиер



--------------------
Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарок
Подарил(а): Flower SUN




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Lianca
сообщение 15.12.2009 - 14:53
Сообщение #9


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 69
Регистрация: 20.03.2008
Пользователь №: 17935

Награды: Нет
Подарки: 0

Пол: Ж


Репутация:   1  

Цитата(CHARiSMA @ 12.12.2009 - 23:52) *
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Без напряга, весело ab.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
syaokoshka
сообщение 15.12.2009 - 18:37
Сообщение #10


Местный
**

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 162
Регистрация: 6.11.2009
Пользователь №: 32193
Из: Россия

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: Сяомао
Пол: Ж


Репутация:   12  

Цитата(keater @ 13.12.2009 - 15:53) *
А лучше вообще не жрать, или застрелиться)
Ваши слова неверны. Не надо "меньше жрать", надо "правильно питаться", а как это - "правильно питаться" - совсем другой вопрос уже)
Пока в головах будет сидеть мысль, что "диета" - это голодовка, человек не похудеет) Диета - это сбалансированное питание, режимный прием пищи и тд.

Меньше жрать-это не голодать, а сократить рацион, и морочить голову по поводу диет и рецептов для блюд из этих диет не нужно будет.


--------------------
заходи в мой профиль))))))))))))))


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

4 страниц V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 29.03.2024 - 16:41